骨刺本身就是一种比较常见的骨科疾病，医学上也被称为骨质增生。主要是发生在老年人的身上，引发骨刺也有很多的原因。比如说身体比较肥胖或者是年龄较大等诱因，要知道骨刺病发时会有多种并发症反应的，只有及时治疗才能够有所缓解。那么治疗骨刺的最佳治疗方法是什么呢？
一、膏药治疗
膏药治疗是常见的治疗方法之一，目前膏药的品种众多，效果最好的是中草药类药膏。这类药膏内含有多种有效成分，药效发挥的作用时间也较长，能够发挥散寒祛风，可以起到活血止痛的作用。
二、理疗方法
骨刺可通过理疗治疗，理疗治疗包含低中频电疗、高频电疗、超声波电量等多种方法，它可帮助血液循环，防止水肿，能够松弛肌肉，缓解骨刺疼痛感。
三、牵引疗法
牵引治疗是通过反牵引力和牵引力之间维持平衡的方法来治疗骨刺的，牵引治疗可以让头颈部位处于最正常的生理曲线状态，让曲线不正的现象逐渐得到了缓解，但是这种方法比较适合于轻症的患者。
四、推拿疗法
推拿有着缓解疲劳的作用，骨刺的形成有可能是因为长期疲劳或是受到风寒而导致。推拿治疗有着舒经通络、调和气血的作用，对治疗骨刺来说，还有着显著的止痛消炎效果。
骨刺大部分都是在年龄比较大的老年人身上出现，但也有一些学生可能会因为长时间的坐姿不良患有骨刺。关于骨刺的最佳治疗方法，我们可以结合自己的实际病症情况来正确选择，选择正确的治疗方式，可以尽快恢复，减少疾病复发几率。
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膝关节骨刺怎么治疗
膝关节骨刺常见于中老年人，女性发病几率明显高于男性，发病时患者会出现一侧或者双侧不适现象。最初在长时间行走之后会出现疼痛感, 但休息后疼痛感会逐渐好转，随着气温的降低还会出现明显疼痛，严重时走路也会受到一定影响，那么出现膝关节骨刺怎么治疗呢？
一、药物控制
不少患者出现膝关节骨刺后，最主要的表现就是疼痛难忍，更严重者甚至吃不下饭、睡不着觉，患者首先要做的就是在医生的指导下进行服药治疗，常用消炎类药物可有效控制骨刺疼痛感，起到镇静消炎的效果。
二、物理治疗
部分患者在患有膝关节骨刺后，关节和骨头的疼痛感较轻，因此轻度患者可以有针对性的进行一些物理治疗，例如针灸，推拿等中医物理治疗。不过由于物理治疗的疗效欠佳，患者需要长期坚持，才能够见到疗效，中途延误治疗，会严重影响恢复效果。
三、进行关节镜手术
骨刺病症相对严重的患者，是会引发其周围组织的一些炎症。出现炎症反应，患者是需要采取关节镜手术治疗，通过手术先把突出的骨刺磨平，然后在对周边发炎的组织进行消炎处理，搭配治疗才能达到根治的效果。
四、保持心情舒畅
情绪对人的生理会起到重要的调节作用，积极的情绪对身体的恢复能够起到促进作用，而消极的情绪则会起到阻碍作用。患者在治疗期间保持一个好心态是尤为重要的，对身体恢复也能起到事半功倍的效果。如果患者长期保持不乐观、不开朗的情绪，是会严重影响病情恢复，因此，保持一个开朗乐观的心情在医治过程中显得尤为重要。
膝盖骨刺的治疗方法
对于很多的中老年人群来说，骨质增生本身就是一种常见性的疾病，骨质增生是因为过度劳累或者是关节磨损而造成。如果经常性的运动也有可能会出现这种疾病，而如果老年患者出现了这种疾病，往往都会出现明显的僵硬或者是肿胀现象，严重时还会形成骨刺，所以应该要及时接受治疗，那么膝盖骨刺的治疗方法有哪些呢？
一、饮食治疗
老年人之所以膝盖出现了明显的骨刺现象，是因为钙质缺少而导致，所以在日常的生活中，老人们就应该多吃一些含有蛋白质的食物，才能够补充身体所需要的钙元素，同时也应该坚持饮食调理，戒除一切不良习惯。
二、药物治疗
药物治疗主要就是按照老年人体内的代谢异常来进行调整，而老年人随着年龄的增长，身体的激素就会逐渐的减少，再加上了维生素的缺乏，所以就可能会出现明显的骨刺增生，这个时候我们就可以通过服用药物的方法来达到改善。
三、手术治疗
手术治疗虽然说并不是特别的常见，但是如果老年人真的是出现了非常严重的疼痛现象，那么也是需要通过手术来达到治疗的，目前手术治疗比较常见的就有关节镜治疗，胫骨截骨术还有人工置换手术等等。
四、物理治疗
在目前治疗膝盖骨刺的过程中，最为常见的就是物理治疗方法比较常见的就有热疗，或者是超短波，物理治疗可缓解一定的疼痛感，并且治疗方法较为舒适。
五、中医治疗
中医上也有很多治疗膝盖骨刺的方法，比较常见的便是针灸和按摩治疗，一般只适用于轻度骨刺患者，可缓解一定疼痛感。
如何治疗骨刺
当我们生长骨刺后，明显能够看出患病的骨头要比正常的骨头突出一块，这是骨头发生增生性病变的现象。其实大部分人都会存在患有骨刺的几率，但是出现临床症状的患者却不多，当骨头出现明显病变时，患者就会感受到强烈的疼痛感，并且痛感持续，常让人痛苦不堪。那么到底如何治疗骨刺呢？
一、如何治疗骨刺
1.保守治疗
保守治疗骨刺只适合轻度骨刺患者，保守治疗就是通过物理治疗的方法，来改善骨头局部供血的情况，帮助肌肉放松。可搭配消炎类的药物一起治疗骨刺，药物治疗可以帮助骨刺消炎，减少继续病变的几率。
2.手术治疗
治疗骨刺最直接的方式便是通过手术来治疗，手术治疗是通过切除法治疗，将骨刺突出部分切除，使其不在伤害神经和软组织。但手术治疗的风险较大，只适合严重骨刺患者使用。而且手术治疗骨刺对身体的危害性很大，严重者还会导致患者关节功能受到损伤，引发偏瘫的情况。
二、如何预防骨刺
1.注意锻炼
适当的锻炼可以增加骨头的活性，让骨头不会长期处于懒散的状态。一旦后续运动过度，就会引发多种骨质疾病，严重者还会造成骨折。
2.注意饮食
骨质情况不好的患者日常可以多食用一些补充骨头营养的物质，比如说大量的钙物质、维生素、铁成分等，这些成分都是骨头的主要组成部分，缺少这些成分也会引发多种骨质疾病。
3.避免剧烈运动
适量的运动可以帮助维持骨头的健康，但是如果剧烈运动，那么会降低骨头的寿命，这也是很多疾病的主要诱因，因此在运动前后一定需要多加注意。
骨刺的治疗方法
骨刺属于退行性病变，主要病因是因为患者的软骨出现破坏而导致。随着年龄的增长，我们的骨龄也会逐渐增长，过于老化的骨头会诱发多种骨质疾病，其中骨刺就是最为常见的一种。一旦患有骨刺，患者就能够明显感觉到剧烈的疼痛感，严重时还会影响行走，所以及时治疗才能够缓解这类症状，那么骨刺的治疗方法有哪些呢？
一、药物治疗
骨刺病发时会有严重的疼痛感，很多患者在疼痛时都会选择药物来止痛。一般来说药物治疗确实能够快速的达到止痛的作用，但会存在一定的局限性，也仅仅起到暂时性的作用，并没有办法达到根本治疗的作用，并且长时间服用止痛类药物会产生不良药物反应。
二、按摩牵引治疗
骨刺可选择按摩牵引治疗，按摩牵引治疗能够有效的改善血液循环，减少骨刺对神经所造成的压迫感，神经被压迫后就会出现明显疼痛情况，血液畅通以后可以减少疼痛感。
三、冲击波治疗
如果骨刺只是出现在浅表部位，那么使用冲击波治疗后止痛效果明显，因为冲击波治疗的主要作用便是治疗颈椎病、骨刺和肩周炎等。
四、直流药物导入
直流药物导入指的是通过电流的方法把所需要的药物直接就导入到患者的体内，直流药物倒入的药效发挥较快，能够有效缓解骨刺疼痛感。
五、手术治疗
一般的情况下并不建议大家选择手术治疗，如果检查发现骨刺有明显的生长现象，并且也出现了关节病变反应，就应该及时接受治疗，毕竟这种现象会导致关节磨损的现象，从而引发更严重的病变反应。
骨刺的治疗方法有很多，比较常见的就是以上的5种，相信大家在生活中对于这些治疗方法可能并不是特别的了解，但是我们也应该掌握和了解这些知识。至于是否要接受治疗，我们就应该按照医生的嘱咐，结合自己的实际情况来，如果疼痛的现象并非很严重的话，可选择物理治疗。
脚后跟疼是怎么回事
脚部是很容易被忽视的部位，其实脚部有很多的穴位，和身体的健康息息相关。脚部出现了不适更应该引起重视，毕竟，脚部疼痛不止会给日常生活带来极大的不适，更可能是身体有了不适症状在向主人发出警告，那么，脚后跟疼是怎么回事？
1、肝肾不足
肝肾不足会导致足跟疼痛，肝肾及其分支绕足跟行走，肝主筋，主要贮存血液，肾骨，精华，精华和骨髓。老年人，肝肾亏虚，精血亏虚，经络亏虚，肌腱营养不良，骨骼移位，肌腱萎缩，疼痛，隐痛，疲劳，疼痛，站立或行走时的触痛。
2、足部脂肪垫萎缩
足部脂肪垫的萎缩会导致老年人脚跟疼痛。除了上述两个可能的原因，还有萎缩的老年人脚底脂肪垫缓冲了震荡，防止摩擦力减弱，使该区域更容易受到伤害和疼痛。
3、慢性劳损
慢性劳损可导致脚跟疼痛、长期站立或体力劳动、足部肌肉慢性疲劳、气血不足、血瘀，从而妨碍骨营养并导致跟骨损伤。这会引起疼痛，比如足底筋膜炎和脚跟的骨刺。
4、外伤
由于日常生活中的不小心跌倒或挫伤、跟骨过度劳累和肌腱损伤，创伤可导致脚跟疼痛，导致失血和脚跟疼痛，如跟腱炎。
5、气滞血瘀
气滞血瘀可引起跟骨局部血流缓慢、血瘀阻滞、脉络膜阻塞等疼痛，气血运动不畅、疼痛，疼痛固定，疼痛不按，行走受限。
6、风湿病
风湿病的侵袭会导致足跟疼痛长期生活在湿地中，常涉水湿润，使寒邪侵袭机制畅通，气血通畅，导致卫阳不实，经气不佳，日积月累，诱发足跟疼痛。例如，产后脚跟痛。
脚跟痛的原因可以说是五花八门，具体病因如何怎样治疗还是要根据患者的病情和身体来具体分析，不可一概而论，更不能保持侥幸心理置之不理。
