贫血对于身体的危害非常大，可能会导致面色苍白和头晕眼花一类症状，尤其是会让大脑供血供氧不足，且会经常出现呼吸急促大的不良反应。同时会增加患上冠心病等心血管疾病的发生几率，还会影响到代谢活动和免疫力。
贫血主要是由于体内大量缺乏铁元素或者其它因素所致，其发病几率在人群当中一直比较高。尤其是对于节食减肥的女孩子来说，极有可能会因为营养不良而患病。而贫血对于患者身心的影响都是非常大的，那么贫血的危害是什么呢？
1、面色苍白
贫血的危害之一就是会导致面色苍白，这时面部看起来会不够红润，也会没有光泽度。患者的脸上可能会没有一点血色，这时就要及时服用铁制剂等药物进行改善。
2、头晕眼花
贫血可能会导致患者经常会有头晕眼花的症状。这主要是由于贫血会导致体内血液循环发生障碍，且会因为血液量不足，让大脑变得供血供氧不足，可引起头晕眼花的不良反应，严重情况下甚至会引起晕厥。
3、呼吸急促
贫血情况一旦发生，患者的呼吸系统功能就会受到加大不良影响。这时可引发呼吸急促、呼吸困难等症状。
4、心血管疾病
贫血往往会诱发心血管疾病等并发性疾病。这主要是和贫血会导致心脏缺血有关，患者可有心慌不安或者心悸胸闷等不良症状，长此以往会容易患上冠心病。
5、影响代谢活动
贫血可能会影响到患者机体代谢活动。由于血液中红细胞具有良好的携氧能力，氧气和二氧化碳都需要通过血液运行来输送。而当患上贫血时，血红蛋白含量降低，就会导致血液输氧能力下降，这时代谢活动就会受到影响，甚至无法正常进行。
6、降低免疫力
贫血会导致机体免疫力大大下降，这时可能会比较容易受到病毒或者病菌的感染，进而患上各种比较严重的不良疾病。因此贫血对于机体危害非常大，患者一旦确诊就一定要第一时间接受有效治疗。
贫血的危害是什么相关阅读
红细胞偏低有什么危害
人体出现的很多种疾病，通过血液都会有一定的反应。血常规在平时是特别常见的一种检查项目，红细胞偏低就是很多人在做血常规时会出现的一种检查结果。这种情况可能会和很多疾病有关系，那么红细胞偏低有什么危害呢？
1、贫血
红细胞偏低最常见的危害就是会使得患者出现有不同程度的贫血。尤其是在人体长时间缺乏铁元素的时候，会影响到人体的正常造血功能，使得血液中的血红蛋白以及红细胞的数量明显减少。发身体每一个器官的正常功能都需要充足的氧气维持，红细胞的主要角色就是为身体各个部位输送氧气，一旦出现有贫血情况，就会影响到所有脏器的正常运转。
2、心脏功能异常
长时间出现红细胞偏低，会使得人体出现血氧不足，这时候经常会出现有面色苍白，头晕疲乏以及食欲下降等的情况。红细胞偏低程度比较严重的人群，心脏功能也会受到不同程度的影响，部分人群会出现有心跳加速，浑身无力等表现，发作比较厉害，并且长期没有得到有效控制的话，还可能会引起心脏衰竭。
3、血液黏滞性减少
红细胞偏低，最直接的危害就是会使得血液的粘滞性减少，这时候血液就会变得比较稀薄。从而使得血液回流量明显增多，尤其是到心脏的血量突然间的增多，会给心脏增加负担，从而诱发各种心脏问题。
红细胞偏低对于身体的危害主要有以上几种。发现红细胞偏低，最好是能够及时的寻找出具体的原因，及时进行有效的调理。必要的时候也可以适量的服用一些药物进行治疗，尽量减轻它对身体所造成的危害，保证身体健康。
红细胞平均体积偏低是怎么回事
在医院做血液常规检查时，其中最常见且比较关键的一项就是对红细胞含量的测定，而有些人群在检查后发现自己有红细胞平均体积较低的不良情况，就十分担心是身体出现了严重性问题，那么红细胞平均体积偏低是怎么回事呢？
一、红细胞平均体积偏低可能是贫血
红细胞是确定是否患有贫血的一个重要性指标，而测定红细胞平均体积主要是依赖于对血液中血红蛋白以及红细胞压积三项的测定，一般是通过仪器计算出最终的平均值，而一旦出现偏低的情况，就说明患有缺铁性贫血一类贫血性疾病。但是如果其它指标，比如中性粒细胞和淋巴细胞含量正常，就不会有太大的健康问题。
二、红细胞平均体积偏低怎么办
1、服用铁剂治疗：在确定有该种症状发生时，患者往往需要及时服用铁剂类药物进行治疗，一般可选择服用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁缓释片以及枸橼酸铁片等，且每天的服用量要保证体内可以摄入200毫克左右的铁元素。与此同时，最好是配合服用一定剂量的维生素C片剂，以提高机体对铁质的吸收利用率。
2、注射疗法：如果不能接受口服药物或者贫血症状比较严重，就最好是通过肌肉注射的方法进行治疗，可以在体内注射山梨醇铁和右旋醣酐铁注射液。
3、服用中药调理;对于缺铁性贫血患者而言，可以服用具有补血益气和养血补气作用的中药方剂进行调理，具体可以用水煎服由阿胶、黄芪、党参、红枣以及枸杞等多种中草药组成的方剂，也可以直接服用驴胶补血颗粒等中成药，所起到的疗效都十分显着。
女人补气血的药有哪些
气血对于每个人来说都极为重要，尤其是女性朋友，如果女性的气血不足，不光会精神不好，面色不佳，而且对于身体也会带来极大的影响。所以如果有气血不好的情况。需要及时的进行调理。可以一起来看下女人补气血的药有哪些？
气血不足的原因不仅是先天不足，还有脾胃虚弱、饮食不足、肾气不足、劳累过度等等的原因。血液产生的基本物质主要来自脾胃的食物营养。如果脾胃虚弱，就会使脾胃不能及时将摄取的食物营养转化为气血，导致血液不足。所以想要及时的调理气血不足，可以服用用益气养血口服液治疗，或者是一些别的补气血的药物。
1. 健脾生血颗粒，健脾健胃，养血安神。用于脾胃虚弱及心脾虚型缺铁性贫血。
2. 胎盘片具有补气补血的作用，用于治疗虚证、疲劳损伤、供血不足和气血不足。临床表现：咳嗽、气喘、骨气潮热、盗汗、阳痿、遗精、不孕、。本品促进乳腺和女性生殖器官发育，增强机体免疫力和抗过敏作用，适用于各种贫血。
3.生血丸具有补肾健脾、补精补髓的作用。化疗后失血、血细胞减少和再生障碍性贫血的治疗。
4.阿胶补血膏口服液，或者是颗粒，对女性头晕、失眠、健忘、指甲变形、头发干燥、皮肤干燥、月经量少、肤色浅等有疗效。
5.地黄丸能养肝补肾，养阴补血。对阴虚血量少、头晕头晕、两侧酸痛、下午低热、骨蒸夜汗、血虚头痛、咽干耳鸣、腰腿酸痛以及由于肝肾空虚，阴虚引起的女性月经不调是适用的。
气虚和血虚首先要保证高质量的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，特别是充足的铁，以预防贫血。食物的选择应营养丰富，易于消化和吸收。可用于鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝血、瘦肉、豆制品、乳制品、枣仁、新鲜果蔬等。
缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血是一种很常见的疾病，给我们的日常生活带来了很大的影响。现在我们就从铁性贫血的症状、治疗、以及日常的注意事项，三个方面来详细分析一下。
一、缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血主要的症状是乏力，头晕，记忆力下降等，部分人会出现头疼，同时影响食欲，导致营养不够，加重贫血。或活动以后出现心慌，气短，同时也会出现咽部的不适，出现吞咽困难，甚至有些会出现异食癖这些特殊的症状。
二、缺铁性贫血的治疗
首先我们要口服铁剂来进行铁元素的补充。为了帮助铁剂吸收，同时补充维生素C。饮食补铁也是一个不可忽视的方法，比如：炊具使用铁锅，多吃肉类食品、木耳等。其次要进行病因治疗，缺铁的常见病因有消化吸收功能减低、丢失过多、需求量增多。有慢性胃炎、肠炎等消化道疾病的患者由于铁吸收障碍，造成缺铁。丢失铁过多主要见于消化道慢性或反复出血，女性则多见于月经过多。需求增多的情况见于少年儿童或孕妇、哺乳妇女。病因治疗是治疗缺铁性贫血的首要原则。最后还要补脾补肾。可以用中药进行脾肾的调补。
三、日常注意事项
1、在饮食方面在平时应该多吃些补充铁元素的食物，如动物肝脏、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。避免食用干扰降低吸收的含草酸、植酸的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等。多吃些高蛋白的食物，比如肉类、鱼类、蛋类，既能促进铁的吸收，又是补充血红蛋白的必要物质。如肉类、鱼类、蛋类。一定要忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
2.把握好铁剂的服用时间，最佳的服用时间一般是在饭后，因为饭后不但是对铁吸收率最高的时候，还可以减少对胃粘膜的刺激，又利于吸收。
3.口服铁剂期间，患者最好少服或不服用抗酸药及碱性药物，如丙谷胺、西咪替丁、雷尼替丁、胃舒平、氨茶碱、氢氧化铝等，以提高铁质吸收率。
4、待病情好转，铁元素恢复正常时，患者还应服药治疗3~6个月，以补充体内储存铁的含量，防止复发。
以上就是关于缺铁性贫血的分析。贫血给我们的日常生活带来很大的不便，得了缺铁性贫血，一定要去正规医院查找病因，然后及时治疗。
贫血朋友的膳食原则
贫血（anemia）是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb小于120g/L，成年女性（非妊娠）Hb小于110g/L，孕妇Hb小于100g/L就有贫血。
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。
适当摄入高铁食物。植物性食品中，富含铁的有黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、番茄、黑豆、大豆等；其次为芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干、蚕豆、豇豆等。在动物性食物中，含铁量较高的有猪肝、猪血、虾、猪肾、黄鱼等。
菠菜和鸡蛋含铁量虽高，但吸收率仅为1.33%，而猪肝、猪肉含铁量较低，但吸收率达到22%。动物性食物中所含的是血红素，吸收好，且不受其他因素影响，而植物性食物中所含的草酸、磷酸等物质，会妨碍铁的溶解和吸收。
注重烹调方法提高铁质的吸收率。果蔬搭配，能提高植物性食物内铁的吸收率，而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C，也可以增加铁的吸收。如黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的铁吸收率；将西红柿、肉末、豆腐一块烧，猪血与豆腐加醋做成酸味汤，血和醋均会使豆腐中的铁吸收率增加。
用铁锅、铁铲烹调食品，可以使脱落下来的铁粉与食物结合，增加铁的摄入及吸收率。在用铁锅炉炒菜时，可适当加些醋，使铁成为二价铁，促进铁的吸收利用。
