孩子眼睛近视怎么办-高居健康网

孩子在出现眼睛近视以后，不用过于担心，需要让孩子及时对眼睛视力进行保护，才能够有效防止视力的减退和恶化。孩子需要对眼睛进行日常的保健，同时一些患有假性近视的患者，则需要进行治疗。同时也需要在日常饮食当中进行保健。

不仅仅是大人会出现近视的情况，在孩子当中也很容易会因为用眼不当而出现近视的情况。当孩子出现眼睛近视以后，需要及时对眼睛进行保护，防止视力的持续下滑，那么具体来说孩子眼睛近视怎么办？
　　一、日常保健
　　当孩子患上近视以后需要保持良好的用眼习惯以及在用眼一段时间以后，需要让眼睛得到休息，使用眼睛的时间不宜过长。很多的孩子眼睛仍然是处于生长发育过程当中，所以需要让眼睛适当地进行休息，才能够缓解眼睛的疲劳。患者使用眼睛的时间最好是控制在四十到五十分钟当中，而在课间休息的时候，就要对眼睛进行放松，可以眺望远方或者是进行闭目养神，能够保护好眼睛。
　　二、判别是否假性近视
　　患者在出现假性近视以后，是能够进行治疗的。由于假性近视是因为时间的延长以及调节度的增加而造成的。所以适当地放松眼睛，能够缓解患者出现假性近视的情况。并且也可以采用其他的治疗方法，能够有更好的效果。所以儿童在小的时候就要养成保护眼睛以及保护视力的习惯，否则将会造成眼睛肌肉过度紧张，而导致近视的出现。
　　三、饮食保健
　　当小孩子出现眼睛近视以后，可以在饮食当中让孩子得到保护。多吃一些能够保护眼睛健康的食物。例如瘦肉、动物的内脏以及鱼类等食物，在这一些实物的当中含有丰富的蛋白质，并且能够给细胞提供充足的养分，能够对身体当中的蛋白质进行补充和修复。并且多吃富含维生素A的食物，也能够让眼睛健康得到保护。
　　四、进行眼部锻炼
　　当孩子出现近视以后，可以让孩子在日常生活当中对眼睛进行转动来缓解近视的情况。不妨让孩子的眼珠上下左右一起进行移动，同时也可以移动眼睛当中的眼珠。

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激光治疗近视的危害

视力问题是近年来比较频发而且有年轻化趋势的一种疾病，视力问题为生活带来了很多的不便，对学习也造成了很大的影响，长时间戴眼镜还会导致眼睛变形凸出。激光是比较常用的治疗方式但也存在不适，下面了解一下激光治疗近视的危害。

1、短期内视力障碍
　　激光治疗是对眼球角膜切削病变的部位，一定程度的改变了角膜屈率和厚度，通过这种方式促使光线的焦点可以更加准确地落到视网膜上。人体有些部位切除后并不会马上就长出来，而且角膜再生的过程也很慢，这段时间眼睛看到的物体通常都是不规整的，长时间就会导致眼睛发胀、眼疲惫、甚至是头痛等不良反应。

2、眼压过高
　　一般情况下眼球的外壁与它的内容物回出现一种平衡的张力，也就是医学上所谓的眼压。激光手术把角膜切削后破坏了这种平衡，也正是因为眼球的外壁变薄了，但是内容物却没有发生变化，所以眼压就会增高。而正常情况下眼压过高过低都是不行的，而且眼压过高就会导致青光眼。
　　3、眼部血管增生
　　手术对视网膜本身是一种伤害，眼部的血液循环以及新陈代谢是通过眼睛内部的海绵状组织里的眼液与眼睛角膜外四周的血管进行工作的。如果这个时候增生的血管会造成遮盖，那么看物体就会变得模糊，产生阴影。

激光手术治疗近视有利有弊，治疗后的效果也是显而易见的。手术后一定要切忌不可目不转睛的盯着一个物体，要注意用眼的时间，而且要尽量远离电子产品，保持良好的作息规律，充足睡眠也是缓解眼疲劳的关键。

如何消除近视眼

近视，是在放松状态下，平行光线经过眼球屈光系统以后聚焦在视网膜前。因为，这种近视眼是只能看到近处。当眼睛在休息的时候，从远处来的平行光经过眼睛的屈光系统折射后，在视网膜前聚合成焦点，在视网膜上是不清楚的。远视力明显下降，但近视力却是正常的。那么，我们到底怎么样才能根除近视眼呢？

如何消除近视眼？
　　1、手掌搓热，捂在眼睛上，反复操作。
　　这样，不仅可以放松双眼，还非常的舒服。这个动作，可以在任何时间和地方做。
　　2、站在某个地方，尽可能的找一棵远一点的和近一点的树，然后观察远处的树一会儿，再观察近处的树一会儿。
　　这样做，不仅可以帮助我们放松眼睛，还可以调节眼部的肌肉。
　　3、站着偶坐着的时候，眼睛先平视前面，然后眼睛上下左右的转动，让眼珠尽可能的朝每一个方向上拉伸，最好可以在每个方向上停留几秒钟。
　　人们近视以后，会看到眼睛变形了。那么，这个办法不仅可以帮助我们恢复眼睛的聚焦力，还可以帮助我们将眼睛调节到正常的形状。

4、保持一个好的工作姿势，保持一个适当的工作姿势，让双眼轻度向下或平视注视屏幕。
　　这不仅可以放松颈部的肌肉，还可以降低眼球暴露在空气中的面积。
　　5、保持一个好的工作条件
　　工作的环境周围光线要柔和，电脑屏幕亮度要适当，清晰度要好，椅子和桌子的高度一定是与电脑的高度相一致。
　　6、一个好的适当的工作距离
　　电脑屏幕和眼睛之间的距离，最好是在60cm以上。
　　7、日光浴
　　天气晴朗的时候，闭上眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑来刺激眼细胞。近视眼的人通常对光线是很敏感的，一遇到强光就会斜眼或眯着眼睛。这样做，可以增强眼睛对光线的接受力。
　　8、避免长时间的操作计算机，中间要有休息的时间。
　　一般情况下，不间断操作一个小时，要休息一段时间，最短5分钟，最长是10分钟。休息的时候，可以做眼保健操或观察远处。

近视眼怎么恢复

人们常说，眼睛是心灵的窗户，通过它可以看到人世间的一切美好事物。我们每天戴着厚重的眼镜，长此以往，严重影响颜值不说，还会给生活、运动带来很多不便和束缚。眼睛近视了怎样才能恢复视力呢？

假性近视恢复：
　　1、通过彻底放松视疲劳，消除睫状肌调节紧张和痉挛状态。
　　2、改善视觉环境，养成良好用眼习惯，控制近距离用眼负荷。
　　3、严格防范因疏于视力健康管理或放松措施不当而导致假性近视转变为真性近视。
　　真性近视恢复：
　　1、睫状肌调节操：绿色可以让眼部眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。我们找一处10米以外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
　　2、晶体操：转动眼睛，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
　　3、推拿操：采取坐式或仰卧式，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴、轮刮眼眶，要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
　　4、使用手术治疗，手术具有恢复快，不影响正常生活的优势。近视手术后，当天可能会出现流泪、畏光、眼内异物感等症状，这属于正常的反应，此时应待眼泪流出后在脸上擦拭干，千万不要用纸巾或毛巾直接接触眼球，同时应尽量闭目休息。手术后三个月内尽量避免游泳等活动，一定要按照医嘱用药，不要擅自更换药物及停用药物，以免造成感染等并发症的情况出现，必须定期复查。在中午等阳光剧烈的时候外出，要注意佩戴太阳镜，以免强光射伤眼睛。

戴隐形眼镜的副作用

对于一部分人来说，隐形眼镜是必不可少的，它就等同于我们的化妆品、生活用品等。但是在医疗行业领域里，隐形眼镜是一种高风险的医疗器械。那么戴隐形眼镜的副作用有哪些呢？
　　我们最关心的问题就是近视眼读书会不会加深？答案是肯定的，加深的度数或多或少，因人而异，如果日常生活中我们注意用眼卫生及佩戴时间，可以预防近视度数的增长。

每天长时间的佩戴隐形眼镜，一层薄膜吸附在我们的眼球上，使我们的眼睛得不到呼吸，
　　容易导致眼镜干涩、酸痒，产生视觉疲劳。时间长了我们都会不自觉地使劲揉眼睛，很容易导致细菌进入眼睛，引起感染。
　　隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
　　导致角膜衰老速度加快，加入你从20岁开始戴隐形眼镜，5年后，你的角膜内皮细胞会大量减少，水分侵入后，极易造成角膜水肿，在10年后，角膜内皮细胞密度跟60岁左右的老人差不多，到时候你的眼睛会无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。
　　隐形眼镜会使角膜无法接触空气，导致眼睛缺氧，而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
　　戴隐形眼镜的注意事项
　　1.一定要选择适合自己的隐形眼镜。
　　2.注意佩戴方法，佩戴或拿下眼镜时，要洗净双手，
　　3.注意佩戴时间，佩戴隐形眼镜的间隔时间最好是12小时，每天佩戴时间最好是8小时，不要疲劳佩戴。
　　4.切忌带着隐形眼镜睡觉。