腕筋综合征怎么办：
腕管综合征是因为正中神经在腕管内受压，而表现出的一组症状和体征。
患者常常表现为桡侧三个手指端麻木疼痛，持物无力，以中指最明显。查体可以发现，中指感觉过敏或迟钝，大鱼际肌萎缩，拇指对掌无力。疾病早期可以，保持腕关节自动处于中立位，同时可以慢慢管内注射，强的松龙。如果腕管内有腱鞘囊肿或者是慢性滑膜炎应该，积极手术切除治疗。
如果腕管管壁增厚，腕管狭窄，可以行腕横韧带切开减压术。术后嘱患者开始肩、肘、腕、手和手指功能练习，加强上肢各关节关节活动度训练。术后三周内，可在夜间使用支具固定腕关节于中立位。术后1个月后恢复工作，但限制负重。术后6～8周，完全恢复活动。
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什么是腕管综合征
腕管综合征是一种常见的外科疾病，当长期使用腕部的姿势不对，手指和腕部关节需要反复的屈伸，患有一些手部疾病，或者全身性疾病的时候，就容易导致腕管综合征。当患上腕管综合征的时候，患者们会出现手腕无力、麻木、手指不灵活、疼痛等症状。
腕管综合征是由于患者，手腕周围的神经卡压，导致的一种手部疾病，在日常生活中，腕管综合征的患者也是比较多的，腕管综合征引起的原因也多种多样。或许还有很多人对这个疾病不太了解，下面就让我们具体的了解一下什么是腕管综合征。
一、腕管综合征的病因
如果患者使用腕部的姿势不对，比如悬空手腕，使用鼠标的电脑工作者，长期使用拐杖的残疾人等。由于他们的手指和腕部关节，需要反复的屈伸，就容易患上腕管综合征。
如果患者患过舟骨骨折、月骨脱位或者肢端肥大等疾病，或者患有脂肪瘤、腱鞘囊肿、非特异性滑膜炎等，就会导致腕管容积变小，就容易引起腕管综合征。
如果患者患有糖尿病、痛风等疾病的时候，就容易引起神经变性，也会导致腕管综合征的发生。另外，如果患者长期服用避孕药、进行血液透析，就会改变患者体液的平衡，从而引起腕管综合征。
二、腕管综合征的症状
腕管综合征的患者，会出现手指手腕无力、麻木的症状，当患者长时间重复，或者保持同一个动作的时候，就会出现麻木感。这是由于长时间的重复，或者保持同一个动作的时候，容易导致患者的血液流通不顺畅，就容易出现麻木感。
腕管综合征的患者，还会出现手指不灵活、疼痛的症状，当患者在拿物品的时候，比如吃饭拿碗筷，就会出现拿不稳的情况。
而且患者的手指，还会有酸痛的感觉，有时候是疼痛的感觉，这种疼痛感还会牵扯到肩膀和手臂。当病情变得严重的时候，患者会在晚上没有办法入睡，被这种剧烈的疼痛感，折磨的难以附加。
鼠标手症状及治疗方法
在患者出现鼠标手之后，其会出现很多症状，不仅关节出现疼痛之感，而且还会出现肿胀现象，特征十分明显，极大影响自己正常的工作、生活，下面我们就一起看下鼠标手症状及治疗方法分别是什么？
1、鼠标手出现的最常见症状
在患者出现鼠标手的时候，会有手腕及手指部位的疼痛感，严重情况下，可以延伸到患者的胳膊、上背、肩部、脖子等很多机体部位，而不限于一点，这点患者必须注意；患者还会出现握力减弱现象，造成手腕部位和手指协同能力大大下降，手腕、手指等处出现了刺痛、发冷等诸多状况。
有些患者还会出现手腕关节肿胀、手部不灵活、感觉无力等诸多症状；其麻木之感可持续很长时间，还会出现灼痛的感觉，患者在夜间此症就会加剧，在梦中还会常常醒来。
2、出现此症最常用的应对之法
患者出现此症的时候，大约工作两个小时之后，就可以活动一下自己的手指头。鼠标手是人们长时间利用鼠标出现的，其主因就是过度劳累，因此在人们使用鼠标之时，就要适当性的休息一下，积极活动手部关节，便可以缓解此症。
想要避免鼠标手的出现，大家还要保持正确的机体姿势，使用姿势要正确，医学研究已经表明：使用鼠标之时，其下臂支撑桌面，面积要保持7厘米左右，可以很舒适地使用键盘及鼠标了。还有就是自己坐得椅子和桌面之间的距离，也要保持适当距离，大约9厘米左右是最好的。
鼠标手出现之后，其症状很多，给人们的工作以及学习带来了很大的影响，众所周知现如今我们在使用过程中，都需要准备一个鼠标垫，千万不要小看这不起眼的垫子，它可以让人们手部得到适当的保护。
