人们上了年纪之后身体各功能也在衰老，各方面的疾病也就接踵而来，有些疾病的出现会让老年人腿疼，比较常见的就是骨质疏松、骨性关节炎以及下肢动脉硬化等。疾病没有得到有效缓解会使患者常年腿疼，要想缓解不仅要吃药，同时还要注意饮食，那么老年人腿疼吃什么好？
一、黄焖鳝鱼
1、做法
购买新鲜的黄鳝，把它的内脏清理干净以后均匀的涂抹一些食用盐。然而烧开一锅清水，把清理后的黄鳝放进去，这样能够去除血水和粘液。两分钟之后捞上来切成小块。接下来锅中倒油，油热以后倒入黄鳝段煸炒，同时还可以放入自己喜欢吃的紫苏和黄瓜。随后就是加入适量的清水用大火煮沸，再转为中火熬半个小时，最后加入食盐，味精即可食用。
2、功效
黄鳝有补血益气的作用，对于老年人来说还能够去湿强筋、促进血液流通。可以针对性的治疗因为风湿病引起的腿疼。
二、爆猪腰
1、做法
准备两只猪腰，同时还要分别准备6克的杜仲、破故纸。先把猪腰去除燥根，清洗干净以后再放入杜仲、破故纸，外面用一层锡纸包裹住。然后再放在火里煨熟，食用的时候取出切片即可，一般早晚各吃一次。
2、功效
吃猪腰能够补肾，同时还能够去除风湿，很适合一些因为肾阳虚而引起的腿疼老人。
三、仙人粥
1、做法
准备60克粳米和制首乌，在准备五六颗红枣和适量的蜂蜜。先把制首乌煎浓去渣，然后再和粳米、红枣一起放在锅里煮，煮熟之后放入适量的蜂蜜即可食用。
2、功效
仙人粥不仅能够补气血，同时还有益于肝肾功能的运行，它常常用来治疗因为肝肾亏虚而引起的腿疼症状。
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老年人腰腿疼用什么药
老年人腰腿痛持续时间短，可使用一些消炎、镇痛、治痛的非甾体类消炎药，这类药物能够减少无菌性炎症，减少渗出，从而减轻症状，缓解疼痛。若服用非甾体类消炎药治疗一周以上，效果仍不明显，就要积极就医，针对性治疗。
腰腿痛贴什么膏药
膏药在传统医学上经常使用，当出现腰腿软组织伤痛、肌肉韧带的疼痛，可使用膏药起到减轻局部无菌性炎症、松弛肌肉、减轻疼痛的作用。对症状较轻的患者效果明显，如果膏药治疗一周以上无效果，建议及时就医，避免耽误治疗。
老年人腿疼用什么药
老年人腿疼要根据病因对症用药，造成腿疼的原因较多。风湿引发的腿疼可以用抗风湿药物，骨病引起的腿疼可用抗骨质增生药物，血管疾病引发的腿疼可用活血药物。针对腿疼不能笼统用止疼药，止痛药本身治标不治本且副作用较多。
腿凉腿疼是怎么回事
腿凉腿疼是临床一种常见的症状。腿凉也是症状，腿疼也是症状，这两个症状可以发生在不同的疾病，也可以发生在相同的疾病。下肢缺血疾病会造成腿疼，有可能腿凉，因为这血过不来了。先是腿凉，然后腿疼，因为血液循环没有了。早期的时候先发凉，堵住了就是疼，所以它是一个疾病的两个不同阶段。两个症状可以发生在同一个疾病也可以发生在不同疾病，一个腿疼可以发生在骨科疾病。腿凉可以发生在血管疾病，腿疼可以发生在外伤、肌肉的肌炎，腿凉就不会发生。所以还是根据它的不同的疾病造成的不同临床表现来进行区分，不能说笼统的就是说腿疼怎么样，腿凉怎么样，要根据腿疼的症状和腿凉的症状，包括腿凉的时间，凉的特点。腿疼的时间，疼的部位，腿疼的程度来进行区分，来分别对待，来判断它是什么疾病，还是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的凉，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪种治疗方式来进行有效的预防和治疗的选择。
人们对腰腿痛的认知误区有哪些
腰腿痛临床经常常见，而且病人基数也很大，这与患者自身对它的认识态度有着很大的关系。不知自己是什么原因导致的腰腿痛从而没有进行有效干预，长期得不到有效的恢复。应该做精确的诊断，精准的治疗才是疾病能够好转的一个决定因素。
