乳腺增生是女性常见疾病，患上了乳腺增生一定要及时做治疗的准备，而患上了乳腺增生的治疗方式也并不一定就是手术，对于症状并不严重的患者，可以选择在生活中进行调节，也会有不错的效果。具体的方式就是需要有规律的作息同时更需要保持好的心情，以及调理好月经规律好保持和谐的性生活，还有就是吃多一些低脂高纤维的食物，都有助于乳房恢复健康，摆脱乳腺增生的困扰。
乳腺增生跟乳腺癌是没有直接关联的，乳腺增生的女性时不时乳房会出现不适，这个问题是很困扰女性朋友的，很多女性都有这样一个疑问“乳腺增生能根治吗？”实际上乳腺增生是能够根治的，那乳腺增生是需要进行怎样治疗的呢？下面我们来看看吧！
乳腺增生的根源就是雌激素，而雌激素来自于卵巢，只要卵巢年轻那么雌激素也就高了，乳腺如果受到刺激腺体就会变密，乳房自然就变挺了。所以在月经来之前，也能感觉到自己乳房变大了，但是如果从病理的角度来说这可是会影响到乳腺增生的。
乳腺增生也并不一定要去手术治疗，医生也建议了一些简单的乳腺增生的治疗方法：
乳腺增生治疗方法1、睡觉要规律
好的作息习惯不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。激素协同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。
乳腺增生治疗方法2、保持好心情
抑郁，焦虑等坏情绪会阻扰正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不会减少了，乳腺也不会因为受到雌激素单方面的刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的“垂青”下逐渐复原。
乳腺增生治疗方法3、调理好月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
乳腺增生治疗方法4、和谐性生活
和谐的性生活可以帮助调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。“激情”的刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
乳腺增生治疗方法5、低脂高纤维饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
乳腺增生治疗方法6、手术治疗
手术治疗主要是切除了局部增生腺体和扩张的乳腺管，体内的内分泌失调却并未得以纠正，故易复发，其次是给乳房上留下瘢痕，不能为青年女性所接受。选择手术治疗同时还要达到手术指针的患者才能给予治疗：尽管乳腺增生病是乳腺的良性增生性病变，一般主张保守治疗，但是由于其与乳腺癌关系密切，临床有一定的恶变率，建议患者到专科医生处接受手术治疗。手术对乳腺增生病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
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乳腺增生吃什么好
说起乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，为了防止病变，出现乳腺增生要重视起来，在平时的饮食中，要注意多吃一些有利于改善乳腺增生的食物，生活中不良的习惯也要得到调整，那么乳腺增生吃什么好呢？
1.含有纤维素的蔬菜和新鲜水果
对于乳腺增生，因为纤维素能够减少脂肪的吸收，从而抑制脂肪的形成，用力调节激素平衡。比如说白菜，胡萝卜，芹菜等，还有就是水果中猕猴桃，石榴，香蕉等。这些食物每天都可以适当的摄入些，对治疗乳腺增生有很大的好处。所以说多吃蔬菜和水果，有利于恢复乳腺增生的疾病。
2.菌类食物
菌类食物大家都知道有很多好处，它是天然的食材，在中药中就有很多的疗效。那么针对乳腺增生也是一样，能够起到预防的作用。比如说木耳，香菇，蘑菇，银耳。这些纯天然的食材，可以用来煲汤，这样吃起来不但口感极好，对身体也要好处，同时还能提高人体的免疫力。
3.豆类食品
豆类的食品都含有大量的异黄酮，大家都只知道这种成分能够调节人体的激素，针对女性可以降低雌激素。从而减少乳房的不适症状，比如疼痛感，还能够能够抑制乳腺增生的发生。所以平日里可以吃些豆类的食品，最简单的就是早餐可以喝豆浆。
4.多吃海藻类的食物
海藻类的食物，都含有大量的碘元素，碘元素可以调节人体激素水平。从而降低乳腺增生病变的可能性。那么大家常见的有海带，做海带的时候记得用开水先焯一下，焯熟以后再进行加工食用。
乳头痒是怎么回事
相对于乳房大小，人们更关注乳房的健康，如果长期受乳房问题的困扰，就会打乱女性的生活，因此在出现的时候，就要及时解决。乳头痒是很多女性遇到的情况，让她们很难为情，那么乳头痒是怎么回事？看了下文，各位就会找到答案。
一、乳头瘙痒的几个原因
1、贴身衣物摩擦
贴身衣物过度摩擦，如果贴身衣物的材质不好，或者与乳房的尺寸不合，就会因为过度摩擦，而导致乳头痒。因此在挑选内衣的时候，一定要上身穿戴，合适了再买。
2、乳头皮炎
由于局部卫生不到位，就会引起乳头发炎，引起瘙痒。建议人们每天清洗乳头，用热敷的方式来缓解发痒的情况。
3、湿疹
湿疹也是乳房瘙痒比较常见的原因。多是由于皮肤比较干燥或者泡澡的时间较长而导致的。在平时，要注意泡澡时间，而且尽量不要用肥皂来清洗。
4、排卵期
排卵期的时候，也或造成乳房胀痛，发生乳头痒的情况，建议女性保持一个愉快的心情。
5、肝郁气滞
乳头属肝，当发生气滞血瘀的时候，也会产生这种情况。
6、乳腺增生
雌孕激素水平不断增高，就会导致乳房上皮细胞增生肥大，少数人会有乳头痒的情况。不过会自动缓解，一般不用治疗。
二、乳头瘙痒的解决办法
1、不要抓挠。乳房的皮肤很娇嫩，感觉瘙痒的时候，不要用手挠，因为手上有很多的细菌，会引起感染，大家可以使用毛巾来暂缓瘙痒。
2、选用合适的内衣。合适的内衣，可以让胸型更加曼妙，也可以更好的保护乳房。但是要注意，穿的时间不要过长，而且要经常清洗。
3、正确清洁乳房。清洁的时候，用温水就可以，干燥后，抹上一些润肤霜。
4、进行乳房按摩。经常按摩乳房，可以让乳房的血液循环。
乳头痒是什么原因
乳头发痒的时候十分难受，由于是隐私部位，不能用手挠，但是又痒的难耐，让很多人的注意力不集中，影响到了日常的工作和生活，那么乳头痒是什么原因？其实乳头发痒有很多原因，建议大家要了解病因，然后根据不同的情况进行治疗。
一、乳头瘙痒有以下几个原因
1、青春期的女性
由于乳房开始发育，乳头也跟着长大。如果局部卫生不到位，就会造成干燥和脱皮，导致乳头刺痒难耐。因此在日常生活中，要多清洗乳头，然后勤换内衣。
2、怀孕后期乳头痒
对于孕妇来说，这是正常的反应，不仅如此，乳房还会涨，要多用温开水热敷，把白色的东西去掉。
3、湿疹
由于泡澡食物时候温度过高，或者过长，或者其他原因，导致湿疹大范围出现。因此在平常生活中，要多穿棉布透气性的衣服，给皮肤一个呼吸的空间。另外少用肥皂，减少泡澡的时间。
二、乳头瘙痒的预防
1、每天多喝水。皮肤缺少，就会出现皮肤瘙痒的情况。因此，要喝水，然后吃一些富含水分的水果，比如苹果、梨、柚子等等。
2、穿宽松的以及光滑的衣服，纤维的料子不能穿，否则会再次刺激乳房瘙痒。
3、抹润肤乳。在沐浴后，水分会快速被吸干，因此在3分钟后，要润肤乳。另外，在皮肤干燥和不舒服的时候，可以重复涂抹润肤乳，可以让皮肤湿润。
4、使用冷水或冰袋。低温帮助麻木神经末梢，来减少疼痛。但是时间不能过长。
5、避免抓挠胸部。指甲中有很多的细菌，抓挠后，瘙痒的情况会加重。
6、不要用肥皂擦洗。
7、远离某些首饰、化妆品和清洁物质。
乳头疼痛是怎么回事
你是不是也因为难以启齿而讳疾忌医呢？女性朋友总有某些私密位置的疾病不好意思与医生大夫说，很多时候甚至是错过了最佳就医的时间，其中乳房就是这样一个部位，而乳头痛更是让很多女性患者难以启齿，那么，乳头痛到底是怎么回事呢？
1、外部伤害
外部伤害是很大的一个原因，并没有说只有严重是伤害才会造成乳头疼痛，一般摩擦就会引起这种病症。这个位置是非常敏感的。很多女性朋友在运动的时候不加注意，也没有好好保护乳房，这时运动中乳房就可能会与胸衣摩擦，可能开始只是有些不适，单是过后可能就会开始疼痛了。如跑步，冲浪都有可能会造成这种情况。
2、激素变化
女性月经周期中正常的荷尔蒙变化也会引发乳头和乳房疼痛。这些症状通常在月经开始前的几天里就会感觉到，雌激素和黄体酮水平的增加会给乳房带来更多的液体，使她们感到胀痛。但与荷尔蒙变化有关的疼痛通常在月经开始时减弱，如果这种疼痛持续了几天以上，就应该看医生了。
3、感染
当乳头出血或者受伤时就会面临感染的风险风险，不仅如此，妈妈在哺乳孩子的期间也会有感染的风险。在怀孕期间，如果母乳被堵塞在乳导管中，就有可能发生乳腺炎。医学上一般用抗生素来治疗乳房炎，如果不及时治疗，还有可能会形成脓肿。
任何有下列症状以及乳头和乳房疼痛的女性，都应该去看医生。发烧和发冷；触摸乳房存在发热现象；乳房和乳头的皮肤发红；不规则的乳房肿胀；过敏或过敏性皮肤炎。这种时候就需要就医治疗了，不要不好意思说，生病没有什么不好意思的及时的治病才是关键，不要引起更严重病症。
乳腺增生不能吃什么
乳腺增生是乳腺组织增生和退行性变。它既不是炎症，也不是肿瘤。其实，50%到70%的女性都有不同程度的乳腺增生。那乳腺增生的病因是什么？乳腺增生如何来进行治疗？乳腺增生什么东西不能吃？以及如何预防乳腺增生的发生呢？
乳腺增生症，是正常乳腺小叶生理性复旧和增生不全，导致乳腺结构紊乱的疾病。它，是病理性增生，但不属于肿瘤和炎症。现实生活中，有很多的人都被这个病所困扰着。患乳腺增生后，我们可以采用心理、中药、西药和手术四种方法来进行治疗 。此外，患者还不能食用蜂蜜、以及过量的吃肉。否则，就会导致乳腺增生病变和恶化的可能性。
一、乳腺增生病因
乳腺在雌/孕激素的作用下，随着月经周期变化，会有复旧和增生的改变。因为有些原因引发雌激素水平增高、内分泌激素代谢失衡，就会有乳腺组织增生复旧不全和过度的情况。经过一段时间，乳腺组织增生不能全部消退，就会形成乳腺增生症。
二、乳腺增生治疗
1、手术治疗
乳腺增生，本身没有手术适应症，临床上遇到个别的和乳腺癌难鉴别的乳腺结节，可以进行手术切除。
2、心理治疗
发生乳腺增生，和生活不规律、压力过大等相关。乳腺增生的治疗，首先就是要舒缓工作和生活的压力。
3、西药治疗
可以选用碘制剂、三苯氧胺和激素类药物，均可以缓解疼痛。因为服用这些药物后会有一定的副作用，所以不建议患者首选。
4、中药治疗
可以服用一些中成药进行治疗，比如乳宁、乳康片、逍遥散等等。此外，还可以采用针灸、按摩、中药乳罩等。
三、乳腺增生饮食禁忌
1、乳腺增生病人少吃或不吃蜂蜜，因为不确定蜂蜜中是否含有雌激素，所以病人对于不确定的食品，最好少吃或不吃。
2、由于各肉类食物中都有大量的热量，还有胆固醇，这些东西都会促使人体分泌更多的荷尔蒙，进而导致增生的发生。
3、病人不要食用刺激性的食物，也不要饮酒。这些不仅会引发乳腺增生朝着更坏的方向发展，还会加剧增生病变。
4、女性不要长期使用化妆品、健美隆乳的保健品，或更年期女性服用过量的雌激素，以及滥用含有雌激素的保健品。
四、乳腺增生预防
1、积极参加乳腺体检和乳腺癌筛查。
2、建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持心情舒畅；坚持运动，多参加社交活动，减少或避免心理和精神紧张。
3、掌握并学习乳房自我检查的方法，养成每个月一次的自查乳房习惯。最佳的自查时间，最好是在两次月经中间或月经之后。
