小孩便秘可影响到正常的生长发育，家长应及时处理。小孩经常便秘，家长应调整孩子的饮食结构，帮助孩子按摩腹部，缓解便秘。平时应训练孩子，让孩子养成定时排便的好习惯，使孩子便秘的情况慢慢好转。
许多小孩会经常出现便秘的症状，这有可能是由于消化不良等原因引起的。小孩便秘如果没有及时处理，会影响到孩子的食欲，还会由于消化系统功能紊乱而影响到营养的消化与吸收。那么，小孩经常便秘怎么办？
一、小孩经常便秘怎么办
1、调整饮食
孩子经常便秘，首先应调理日常饮食。平时要多给孩子吃一些青菜、水果，提供的食物应易于消化，帮助减轻肠胃的负担。许多孩子平时有吃零食的习惯，特别是薯条、薯片、糖果等零食，很容易引起大便干结，不易排出，因此，家长应限制孩子零食的摄入，让孩子多喝水。
2、训练排便习惯
针对便秘的孩子，家长可以训练孩子定时排便的习惯。一般来说，由于饭后肠胃的蠕动会加快，许多孩子在此时会出现便意，因此，家长可以让孩子此时到厕所排便，建立起条件反射，让孩子慢慢养成定时排便的好习惯。
3、按摩腹部
家长还可以经常帮孩子按摩一下腹部，缓解便秘的症状。可用手掌贴在孩子的肚脐部位，绕着肚脐呈顺时针方向按摩孩子的腹部，帮助促进孩子的肠胃蠕动。
二、孩子便秘有哪些危害
1、肛裂
有许多便秘的孩子可出现肛裂。而出现肛裂之后，为了避免排便的疼痛，孩子会人为地抑制排便，导致大便更加干结，下次排便会更加痛苦。
2、影响智力发育
长期便秘会影响到儿童的智力发育，使儿童出现记忆力下降、注意力不集中等症状。
3、影响身体发育
便秘反复出现，肠道的消化和吸收功能会受到影响，使儿童无法吸收身体所需要的营养成分，导致儿童出现营养不良、贫血等症状，影响到身体发育。
小孩经常便秘怎么办相关阅读
宝宝便秘怎么办
刚出生的宝宝大多身体比较弱，一不注意就容易生病，生病后大多恢复的比较慢，特别是宝宝的肠胃功能比较差，一吃错东西就会有肠胃反应，而宝宝便秘是家长在带小孩过程中较为常见的一个问题，那宝宝便秘怎么办？
一、宝宝便秘后要怎么办
1.首先弄清楚宝宝便秘的原因，比如气候干燥、饮食不规律、奶粉成分不适宜等等，建议你多观察平时的喂奶情况，尽快找出便秘的原因，针对原因采取针对性的处理。
2.如果是母乳喂养过少或过多引起的便秘，这时候需要及时调整自己的母乳喂养量，根据宝宝的体重、胃口来调整，按需供给。
3.如果是奶粉成分引起的便秘，这时候需要尽快更换奶粉，更换奶粉也需要注意循序渐进，不可以一次性换掉，最好分批次，一天换一点，否则也会出现宝宝不适应引起的其他反应，比如腹泻、呕吐等等。
4.如果是气候干燥、摄入的水分太少、饮食习惯差等引起的，最好根据病因对症处理。
5.宝宝便秘严重时，最好还是带他去医院查一下，根据病因采取对症处理，长期便秘也会影响到小孩子的生长发育情况，这是比较重要的。
二、如何预防小儿便秘
1.平时要关注宝宝的饮食情况，如果是母乳喂养，母亲饮食尽量清淡为主，生冷刺激、油腻的食物尽量避免，多吃新鲜的果蔬，维生素含量高的水果蔬菜多吃有助于排便，对于婴儿排便也有一定的功效；如果是奶粉喂养，一定要认清主要成份，要是奶粉比较上火，尽快更换奶粉。
2.养成良好的排便习惯，最好定期排便，每天固定时间点，如果有多次未及时排便，最好要有警惕之心。
3.生活作息规律，宝宝平时要保持充足的睡眠，适度的进行体育锻炼，可以多爬行、翻身或与其玩乐，这些都有助于排便。
4.宝宝可以适当添加一点辅食，比如蔬菜榨汁，可以将白菜、油菜、苦瓜、苦菜等榨汁后添加粥中共同煮，果蔬含有丰富的膳食纤维，有助于排便顺畅。
小儿便秘是较为常见的疾病，平时一定要有警惕之心，随时关注宝宝的身体情况，有异常及时调整，严重时需要尽快就医。
宝宝便秘怎么揉肚子
治疗便秘的方法有很多，最为常见的就是药物了，但是对宝宝来说，经常使用药物，会对身体造成一定的副作用，所以对于宝宝便秘这种症状，也可以采用按摩或者食疗的方式，进行缓解，很多妈妈在给宝宝揉肚子时，不知道该怎么揉，下面我们就来看看宝宝便秘怎么揉肚子？
让宝宝舒服的平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，观察宝宝的接受程度，调整力度。双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，可缓解宝宝便秘和胀气问题。
右手在宝宝的腹部上方，顺时针缓缓滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I”；以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，又滑到下方，好像写出一个倒的“L ”。
同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一 个倒的“U”。可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度进行数回。按摩时间应适宜，不能过长。
此外，还有一种最为简单的方式就是摩腹，用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。
下推七节骨效果也非常不错，七节骨位于第四腰椎至尾骨端成一直线。操作时，由上往下，擦至皮肤发红为度。具有升降脾胃，调理二便之功效。适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等。
吃茵栀黄后宝宝会便秘
茵栀黄，具有退黄疸、降低谷丙转氨酶的作用，在临床上一般用于治疗宝宝黄疸，急、慢性肝炎等疾病，茵栀黄属于处方类药物，不可随意购买和自我使用，以免发生出现严重的毒副作用，造成无法挽回的伤害，那么，吃茵栀黄后宝宝会便秘吗？
茵栀黄虽然有一定的清热、利湿等功效，但是该药物是不能随便给孩子吃的，需要在医生的指导下服用，一般用于治疗新生儿黄疸、肝炎等疾病，吃茵栀黄后可能会出现便秘，也有可能出现腹泻，因为每个宝宝对药物的吸收、耐受力等不一样，所以会表现出不同的症状。
如果宝宝吃茵栀黄后，出现了腹泻或者便秘等情况，最好停止服用。其实生活中引起便秘的因素有很多，也有可能不是药物直接导致的，宝宝出现便秘后，家长朋友最好找出病因，才能从根本上解决问题。
小儿便秘大都是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（>2天），无规律，或虽有便意而排不出大便，可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。
便秘患儿还常常出现腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等胃肠道症状。腹痛常常位于左下腹和脐周，热敷或排便后可缓解。腹胀患儿常常并发食欲不振，周身不适，排便或排气后可缓解。
饮食调整、训练排便，可防止便秘再发。增加水摄入以软化大便，多补充含纤维素多的食物（全麦、水果和蔬菜）也是治疗便秘的部分。规律性如厕习惯是治疗便秘的重要部分，无论有无污便，餐后应有充足的如厕时间，这有利于儿童保持排便频率的记忆。
宝宝积食便秘怎么办
宝宝积食容易导致便秘，是因为宝宝积食会导致肠道功能受到阻碍，从而引起宝宝便秘，宝宝便秘积食除了会出现食欲不振、恶心呕吐、气色发黄、还会出现咬牙的症状，睡眠质量很低，那么该怎么办呢?
治疗宝宝便秘积食，妈妈必须学会的妙招：按捏疗法，妈妈们可用按捏的手法为宝宝解决积食，捏积是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。
按捏方法：
1、捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2、揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3、摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
饭后半小时休息之后，可进行适当的散步活动，促进肠胃的消化和蠕动，对避免宝宝便秘积食有帮助，又能在活动中促进亲子感情。平日里可选择阳光明媚的天气外出活动，明媚的阳光让宝宝温暖玩耍的同时还能促进身体钙的吸收，又能避免积食，一举两得。公园、操场都是带着宝宝外出玩耍的好地方。
除了按摩和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝便秘积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦。
其实了解再多避免和治疗宝宝便秘积食的办法，都不如家长们管好宝宝的嘴，也就是日常饮食。三餐定时定量，不要让宝宝吃太多的肉类，避免消化不良。
宝宝便秘积食饮食注意事项
注意饮食清淡。多让孩子吃蔬菜、水果，适当增加米食、面食，控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白饮食摄入量，这些食物比较难消化，会增加肠胃负担。
饮食定时定量。给孩子安排一日三餐定时定量，每次以七分饱为宜，不能饥一顿饱一顿，这样会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转，尤其晚上不要吃太饱。
宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。
孩子便秘怎么办
因为饮食和生活习惯没有处理好，宝宝难免会出现便秘的症状，因此作为爸爸妈妈对于宝宝出现便秘的缓解方式还是需要了解一下的，这样在出现了便秘的时候就不至于惊慌失措，那么孩子便秘怎么办呢？
宝宝便秘怎么办？首先，妈妈应当时刻注意宝宝的健康状况，如有不良症状，应当加以注意，如果有必要应当去医院检查一下。其次，一定要在平时多多注意母乳喂养，可以在平时按摩一下宝宝的腹部，经常按摩可以刺激宝宝的肠蠕动，使排便更加顺利。另外，宝宝三四个月大以后，在平时一定要注意让宝宝养成定时排便的习惯，这样也能够有效避免宝宝便秘。
妈妈要注意的是，在宝宝便秘的时候，千万不能随意用一些泻药。宝宝的身体是脆弱的，泻药的刺激性很容易使宝宝的身体产生对药物的依赖性。在平时一定要注意宝宝的补水情况，另外，果汁可以刺激肠道蠕动，对宝宝便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话，则一定要去医院为宝宝检查了。
缓解宝宝便秘的小方法
1、按摩
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。
2、开塞露
让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。
