对于存在着骨折状况的人来说，如果想要让自己的身体早日康复的话，那么在饮食方面就应该多加注意。这不光需要人们在日常生活中多喝牛奶以及多吃豆制品，同时还可以适当的使用一些鱼肝油来促进身体对于血钙的吸收。另外，人们在日常生活中还可以多吃一些富含微量元素的食物，促进骨骼的恢复。
在生活中部分人的身体可能会因为各种各样的原因而导致自身出现了骨折的情况。骨折状况的出现往往会给人们身体中的骨头也带来了很大的损伤。所以在治疗期间，患者必须要好好的呵护自己的身体才能够保证，自己的身体能够早日恢复如初。那么，骨折吃什么好的快呢？
一、牛奶
骨折病人在日常生活中多喝牛奶是非常有好处的，尤其是在恢复期的时候更是如此。因为牛奶不光含有非常丰富的钙元素，同时其中也含有很多的优质蛋白，对于促进人类骨头的恢复效果非常明显。一般建议患者最好选择鲜牛奶或者是奶粉，不要选择有过多食品添加剂的牛奶。
二、鱼肝油胶囊
不同年龄的人出现骨折之后的恢复情况是有一定的差异性的，尤其是对于老年人来说，因为体内的钙元素的大量流失，所以会导致自身出现严重的骨质疏松情况。在这样的状况下，病人的身体恢复自然就比较缓慢了，此时一般建议老人可以在日常生活中适量的食用一些鱼肝油或者是吃鱼肝油胶囊。因为鱼肝油本身有调理血钙吸收的作用，能够促进老年病人骨折的恢复。
三、豆制品
豆制品中的含钙量基本上都是非常高的，如果人们突然性出现骨折的情况的话，可以在恢复期的时候，多多食用豆浆以及其他的豆制品，这样能够更好的促进身体吸收更多的钙营养。同时很多豆类食物中拥有着优质蛋白的成分，能够有效的帮助人们吸收其中的营养物质，并且促进骨骼的恢复。
四、含有微量元素的食物
微量元素是人体合成骨胶原以及肌红蛋白的主要原料，所以存在着骨折的病人在日常生活中可以多吃含有微量元素的食物，这样也能够有效的促进骨折的恢复。比较常见的食物主要有动物肝脏以及麦片等。
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胸椎骨折治疗后应注意些什么
胸椎骨折治疗后应该注意什么：
胸椎骨折临床上最常见的发生在胸10到12，或者腰1这一段之间容易发生骨折。
由于轻微的外伤或者高处坠落，尤其是老年人，骨质疏松。摔一下可以造成这一段胸椎的骨折，最常见的来讲就是胸12腰1的压缩性的骨折。
轻微单纯的压缩性骨折，如果没有神经，或者脊髓受损，没有其他附带的损伤，就需要注意不要再让它发生错位和移位，回家睡硬板床，卧床休息或者住院治疗，卧床的时候注意肺部和泌尿系的感染，特别是老年人，长期卧床容易导致肺部和泌尿系的感染，饮食上要注意调理，多吃一些蔬菜水果，容易消化的食物。
另外还要注意二便的情况，卧床休息时要制动，否则的话，单纯的压缩性骨折也可以造成复杂的骨折，出现一些不应有的临床症状。
什么是胸腰椎骨折
什么是胸腰椎骨折：
胸椎骨折是间接暴力或者后背击打伤造成的胸腰段压缩性的骨折。
单纯的压缩性骨折分稳定型和不稳定型，单纯的压缩性骨折就是注意卧床休息，睡硬板床，不要睡软床，另外还要注意防止肺部和泌尿系的感染。比如老人长期卧床容易引起这方面的感染，特别是骨质疏疏松的65岁以上的老人。
造成胸椎压缩性骨折以后，有的是稳定型的，有的是不稳定型的，单纯的压缩性骨折它属于稳定性的骨折，一般就是属于椎体的前驻，没有损伤到神经和脊髓，所以是比较稳定的。
需要睡硬板床，休息3周，一般的压缩性骨折要休息1到3个月，3个月以后才能下床活动。在3周之内，或者说1个月之内要避免活动和坐着。
胸椎骨折手术的适应症
胸椎骨折手术的适应症：
第一，椎体压缩1/2以上。
第二，骨折的椎体压缩大于30度角。
第三，在占椎管内1/3以上的需要手术。
第四，骨折损伤到周围神经或者是脊髓，包括大小便受到影响，甚至失禁，走路不能行走的这些情况，应当尽快手术。
总之，如果是压迫神经周围神经及脊髓有脊髓症状受损的症状，这种情况一定要尽快到医院做手术治疗，否则时间越长越影响后期的恢复。如果单纯的压缩性骨折，可以不考虑手术，卧床休息就可以，一般休息1到3个月就可以恢复正常。
胸椎压缩性骨折后遗症有什么
胸椎压缩性骨折后遗症有什么：
胸椎压缩性骨折具体的情况不同，需要分门别类的讨论。胸椎压缩性骨折愈合之后主要看椎体的高度是否丢失。
如果椎体的高度丢失在四分之一以内，一般不会遗留后遗症。如果椎体的高度丢失超过四分之一，但在三分之一以内，可能会遗留一些后遗症，如腰酸背痛，压迫痛等，如果再丢失更多就可能影响到体态，比如弯腰、驼背、含胸等，甚至就可能影响到心肺功能，可能压迫心脏的泵血功能，呼吸循环的正常功能，导致呼吸不畅、胸闷、心悸等症状。
小腿骨折需要手术吗
小腿骨折根据应力作用分为以下几种，一是疲劳性骨折，疲劳性骨折为应力超过人体耐受能力，导致相应部位发生骨折。这是一种低能量骨折，骨折损伤较小，较稳定，没有明显的移位，可采取保守治疗。与之相对的是高能量骨折，高能量的撞击导致粉碎性骨折，同时伴有严重的软组织损伤，此时应当具体问题具体分析。如果骨折后无移位或整复后骨折面接触稳定无侧向移位的横断骨折、短斜行骨折等，可在麻醉下行手法复位及长腿石膏外固定。而斜行、螺旋形或轻度粉碎性的不稳定骨折，此时，治疗方法包括骨牵引、开放复位内固定等。
