很多女性由于精神过度紧张，或者是长期处在内分泌失调的状态，对于乳房的健康都是非常不利的，这样很可能会引起乳房胀痛。如果长时间得不到治疗的话，还会进一步诱发乳腺炎，乳腺增生等疾病，那么乳腺胀痛怎么办好呢？
1、合理控制饮食
出现乳房胀痛这时候一定要注意饮食，进行合理的调整，尤其是要控制盐分的摄入。高盐食物在进入到体内以后会刺激到乳房，使得乳房出现胀大的情况。因此乳房胀痛期间，尽量不要吃各种过咸的食物，尤其是腌制食品。日常三餐最好是能够保持低脂高纤维，多吃各种大豆制品以及新鲜的谷物和蔬菜。
2、选择合适的胸罩
选择比较舒适的，没有钢圈的胸罩对胸部进行固定，能够减轻乳房神经受到压迫的情况，这时候对于乳房胀痛也会起到缓解的作用。
3、按摩疗法
感觉疼痛难忍的时候，可以在疼痛的部位进行按摩，尤其是要选择合适的穴位像是乳根穴檀中穴用食指指腹进行按压会有很好的缓解疼痛的作用，每次在空闲的时候可以多做一些，尤其是在每天洗澡之后做效果会更好一些。
4、热敷缓
在疼痛的部位用热毛巾湿敷，或者是放置一个热水袋，能够促进局部的血液循环，减轻胀痛感。疼痛难忍的时候，也可以用冷热交替的方法敷乳房。
5、理气健胸操
在做这种体操的时候，需要将腋下两旁的肌肉会向胸前的位置，然后再从乳房4周由里到外进行顺时针的按摩，一直按摩到颈部的位置。每天在洗完澡以后做10分钟这种体操，坚持一个月左右就能够很好的缓解疼痛。
女性出现乳房胀痛可以通过以上方法来缓解疼痛，但最重要的是要及时的到医院进行检查，看是否是疾病原因引起，一旦发现有疾病需要及时进行治疗。
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涨奶腋下肿块怎么消除
当女性同胞出现涨奶腋下肿块这种不良症状时，处理办法还有恨的，比如可以通过催奶按摩敷土豆片以及毛巾热敷这三种物理治疗的办法来缓解不良症状。此外，还可以通过一些饮食治疗来缓解不良症状，比如喝生麦芽熬成的烫就是其中的一种。
怀孕是一项非常伟大的工程。不过，对于女性同胞来说，无疑是一种巨大的挑战。因为妊娠本来就会诱发很多妊娠综合征的出现的。就便是生产过后，也会出现很多产后综合征的发生。比如，涨奶腋下肿块就是其中的一种。应该如何处理呢？
1、催乳按摩
乳房涨奶腋下有肿块，有可能是乳腺不通所引起的局部肿胀而导致奶水无法排出。这个时候，可以聘请一个专业的催奶师按摩疏通乳腺来缓解这种不良症状。通常而言，女性同胞生完孩子后，都会存在这种情况，通常只需要接受两次催乳师的按摩，就可以解决问题了。不过，一定要聘请那些具有专业资格的催奶师，否则不但无法帮助女性同胞通奶，而且还有可能会导致不良症状的加重！
2、毛巾热敷
一般情况下，通过使用毛巾热敷的办法，也是可以缓解女性同胞涨奶腋下肿块这种不良症状的。如果腋下的硬块很疼痛的话，那么女性同胞可以使用热毛巾热敷有硬块的地方，以疏通乳腺，缓解涨奶腋下肿块这种不良症状。
3、敷土豆片
土豆具有消炎以及缓解止痛的功效，如果涨奶腋下肿块的女性同胞使用土豆片来敷，通常都可以减轻消肿肿块的部位的。需要提醒一下的是，把土豆切片后，千万不要进行清洗，直接敷上去就可以了。
4、喝生麦芽汤
生麦芽具有活血化瘀、通络止痛的功效，也是可以用来缓解涨奶腋下肿块这种不良症状的。可以在中药店买来100克生麦芽，用锅进行煎熬，然后趁热时当茶来喝，一天喝一次，通常只需要三到五天左右，就可以缓解不良症状了。
乳腺增生的症状
关爱乳房健康，早就不是什么新鲜的词汇。越来越多的女性，因为乳房问题，丢失了年轻的生命，也有的因为乳房问题，让自己的日子过得很糟糕，所以关乎乳房健康，也很重要。乳腺增生是现在女性普遍会存在的问题，起初并没有什么，不过如果时间一长，得不到很好的治疗，就会对身体健康有很大的影响，那么，你知道乳腺增生的症状都有什么呢？
1.典型症状
乳腺增生最典型的症状就是，乳房会胀痛，而且乳房还会有结节，时常会有接触的疼痛感。不过针对不同的人群，它的症状也有明显的不同。不过，不管是哪一个年纪，疼痛都是很典型的症状。所以，如果出现乳房胀痛，一定要注意，不可大意，最好去医院检查，以免拖到最后，耽误病情。
2.发育时期的症状
很多人都说二十岁就要看乳腺增生，因为好多的症状都和乳腺增生相似。这种说法是不可取的，因为对于二十岁的女性，其实并没有乳腺增生这一个问题。其实，从医生专业的角度来看，如果是还在发育的小姑娘出现这些症状，一般都是正常现象。所以，在发育期间，一般不用考虑乳腺增生的问题。
3.更年期女性症状
在更年期患有乳腺增生的患者，最典型的症状就是全身难受。一般没有问题，不过还是需要去做专业的检查，以免有什么不知道的问题正在侵袭机体。四十五岁之后的女性，还会表现单个或者多个散在的囊性肿物，而且还有边界，乳房会有和月经无关的胀痛的感觉。一般出现以上情况，就是乳腺增生了。
加味逍遥丸能治乳腺增生吗
不同的药物有着不同的作用，但是大多数的药物都有多种作用，能够治疗的疾病种类也很多。比如说加味逍遥丸这种药物，在日常生活中比较多见，可以用于治疗多种疾病，那么加味逍遥丸能治乳腺增生吗？加味逍遥丸能治疗哪些疾病？
一、加味逍遥丸能治乳腺增生吗
在中医看来，乳腺增生大多都是由于肝气郁结，思虑过度导致，而加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加入了栀子和粉丹皮这两种清热祛火的药物，可以有效的疏肝理气，清热解毒，对于治疗乳腺增生有一定的作用。所以乳腺增生的患者可以在医生的指导下服用加味逍遥丸，并且配合其他的药物来调理。
二、加味逍遥丸能治疗哪些疾病
1、慢性肝炎
加味逍遥丸能够治疗慢性肝炎。这种药物当中含有当归和茯苓，这两种中药能够让肝细胞的糖原蓄积变得正常，也可以有效的抑制炎症反应，而且还能够明显的降酶，避免肝脏细胞坏死。柴胡和甘草则可以修复肝脏的损伤细胞，同时也能够抑制脂肪肝的发生，预防肝纤维化。所以说慢性肝炎的患者可以服用加味逍遥丸来改善症状。
2、乳房疾病
加味逍遥丸在治疗乳房疾病方面也有非常好的疗效。如果说乳房的两侧有结节，并没有明显的边界，摸起来感觉很硬，或者是有囊性感觉，推一下会动，在月经来之前症状会加重，月经之后则会减轻，或者是消失，这些情况下，都可以用加味逍遥丸来治疗。另外，如果说被医生诊断为是乳腺小叶增生，或者说是囊性增生疾病，也可服用这种药物。
3、月经不调
加味逍遥丸在改善女性月经不调方面也有很好的作用，主要用于治疗月经过多，月经先期等症状。因为加味逍遥丸可以疏肝养血，对于治疗因为肝郁血虚等导致的各种月经疾病都有很好的治疗效果。
乳腺增生的治疗方法
女性要懂得呵护自己的乳房，穿内衣的时候要选择材质好的，并且还要经常对自己乳房部位经常按摩，这样能够促进血液循环，从而减少乳房发生疾病的疾病。对于那些经常生气还有不注重饮食的人来说，就很容易的乳腺增生。
首先建议去正规的医院做检查和治疗，因为针对每个人的情况，病情严重程度，需要的治疗方法也会有所差别，然后在这样正规的治疗的前提下，自己可以尝试热敷法辅助治疗，这样才更保险一些。
热敷法是很简单的，就是用热毛巾在乳房部位进行外敷，每次半个小时左右，这样可以有效的减轻乳房的肿痛，同时也可以采取按摩的方式，这样起的效果会更好一些，对于症状不是特别的严重的患者，只要及时观察，不需要特殊治疗，调整好自己的心情，适当吃上一些药物，疾病的症状就会得到缓解。
除了使用热敷法之外，乳腺增生的患者还应该要调整自己的生活模式，生活要规律，多注意休息，保持充足的睡眠，每天应该要保持良好的心情，避免精神紧张，应该要学会调节，排除这种不良的心理因素，调整好自身的内分泌，这样才有利于身体的康复。
一般情况下不到迫不得已不建议患者选择手术的。患者可以选择中医治疗看是否有效果在选择是否做手术，中药疗养法对乳腺增生非常有效，中药都对乳腺增生患者有益当然具体还是要去医院医生诊断配药。
患者在治疗过程中要保持良好的心态，在生活饮食方面患者也要多加注意，乳腺增生的患者不要让自己发胖，少吃油炸食品、甜食及一些进补的食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黄豆、黑木耳、核桃等食物对患者很有帮助。
乳腺增生怎么治疗
女性天生就爱生气，遇到一些小的事情就心情不好，其实经常这样对身体没有任何好处，疾病就会不经意的出现。而乳腺增生就是女性生气而引发的一种常见疾病，给女性的身体健康带来了极大的困扰，需要积极进行医治才行，那么，乳腺增生怎么治疗呢？
一、针灸治疗乳腺增生
针灸对于乳腺增生的治疗也是一个不错的办法，这需要去正规的中医医院看病。治疗的时候患者一定要坚持下来才会有效果。针灸疗法是以足三里为主穴。用11.5寸毫针向患者乳根部斜刺，这可以快速为患者解除疼痛，但注意的是不要去没有正规营业执照的郎中去做针灸疗法，同时这涉及隐私，选择医院很关键。
二、乳腺增生的症状
女性乳腺增生的表现主要体现在周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，按压的时候会有疼痛的感觉。同时情绪改变，如生气、紧张、抑郁等，工作、生活规律也会与以前不一样。天气变化等都会使疼痛加重，患者苦不堪言。如果每天保持心情愉悦舒畅，疼痛的感觉就会比以前缓解很多。
三、乳腺增生的危害
绝大多数乳腺增生还会对患者的生命造成危害，在其绝经后会越来越严重，之后会转变成乳腺癌。因此，患上疾病之后要有良好的心情来对待疾病，不要因为得了乳腺增生症而过度紧张。一直处在过度紧张反而不利于疾病恢复，还会加重病情的发展，乳房疼痛也会更明显。少数乳腺增生症可发展为不典型增生，其中中度、重度不典型增生可能会转变为乳腺癌，要认真对待疾病。
