骨折手术后吃哪些好

骨折手术后吃哪些好
  身体在手术之后,机体会发生一系列的内分泌和代谢的改变,合理的及时地补充营养,能减少感染和并发症的发生,有利于是切口的迅速愈合和全身的康复。
  骨折病人的饮食应该营养丰富,味道可口。特别注意以下营养成分的一些摄取,多吃含维C丰富的食物,如西红柿、青菜、卷心菜;多吃一些蛋白质丰富的食物,比如鸡肉、鱼肉、牛肉;多吃含钙丰富的食物,大豆制品,牛奶最好不要空腹喝。海藻,骨头汤,在煮骨头汤的时候可以加几滴醋,促进骨头内的钙质的溶于汤内;适当的补充锰,锰可以促进骨折的愈合,小麦和大米里面含锰量都比较高,还要注意钙和维生素D的摄入,这两个物质联合起来效果比较好,可适当食用肝脏、蛋黄及有色蔬菜给予补充。

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脚踝骨折后怎样恢复得快

脚踝骨折,大家平时都会遇到,只要平时走路一不小心,就有可能导致脚踝骨折的发生。脚踝骨折发生后,会给患者的日常生活带来很大影响。轻则几天动不了,重则要躺好几个月,不能走路是一件很痛苦的事。那么,脚踝骨折怎样恢复得快?

一、脚踝骨折的紧急处理
  1.立即休息
  脚踝骨折后,一定要做好休息工作,立即停止运动,如果进一步活动会增加出血量。
  2.冰敷患处
  脚踝骨折后,要立即对受伤部位进行冰敷,特别是伤后24小时内冰敷可以缓解脚部肿胀的情况。冰敷时有助于血管收缩,减少出血,缓解疼痛和肿胀的情况。
  3.加压包扎
  可以用弹力绷带适度加压受伤的部位,可以减少渗出及肿胀情况。

4.抬高患肢
  如果脚踝骨折,晚上睡觉时一定要注意抬高患肢,特别是要高于心脏,这样有助于促进血液回流,利于肿胀消退。
  二、脚踝骨折的康复训练
  脚踝骨折的时间超过48小时,这时候就可以进行康复训练了,不需要长时间休息。长时间的休息也会导致关节粘连、肌肉萎缩、力量下降等一系列问题。平时恢复关节活动度时,可以选择一脚在前在后交换训练,上半身要注意弯曲。
  三、脚踝骨折的注意事项
  1.做好脚踝力量训练
  脚踝骨折后一定要注意脚踝力量的训练,力量不足,其稳定性就显著下降,很容易引发再一次的脚踝扭伤。可以做足内翻练习。

2.饮食注意
  脚踝骨折后,一定要多吃一些含钙量丰富的食物,比如虾米、牛奶、牡蛎,钙质补充有助于促进骨骼生长。其次,高蛋白的食物也要多吃,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉,这类食物多吃有助于增强自身免疫力。最后,避免吃辛辣刺激油腻等食物,不吃辣椒、生姜、腌制品。

小针刀的副作用是什么

随着年龄的慢慢增大,很多人的人体器官组织开始出现了衰退的迹象,正是因为如此,所以不少人在年龄增长之后都会患上各种各样的疾病,比如说骨关节病,而对于骨关节病来说,只有做手术治疗才能够起到理想的效果,正是因为如此,所以不少人会考虑去做小针刀治疗。而部分患者因为担心小针刀会给自己的身体带来副作用,所以思考甚多,那么小针刀的副作用是什么呢?

一、容易损伤
  小针刀治疗并不是在医生的直视下进行的操作,所以如果医生对于人体解剖或者是局部解剖了解不当,再加上手法不熟练的话,很容易对患者病变的关节部位造成损伤。
  二、价格昂贵
  相比起其他的治疗方法,小针刀的治疗花费是比较昂贵的,基本上的价格都在3000元左右,是多数家庭负担不起的价格。

三、容易复发
  虽然小针刀的治疗效果明显,但是采用这种方式治疗之后,其复发的几率也比较大,所以在做过小针刀治疗以后,患者必须要注意自己的走路姿势以及工作姿势等等,不然很有可能引起关节病再度发作,此外还要做好关节的保暖措施,因为一旦局部部位再次受到风寒的侵袭的话,也有可能会导致关节病的复发。

四、穴位要精准
  小针刀治疗的关键就在于医生一定要找准痛点的中心,这样可以保证小针刀治疗的时候位置准确,而如果医生的熟练度不够,导致中心没有找准的话,那么就会导致精准治疗的部位错位了,病变部位不光容易损伤到没有病变的组织,还有可能导致治疗不彻底。

撞伤如何消肿去淤青

生活中或多或少都可能出现意外受伤的情况,比如不小心撞伤。而一般撞伤后,最开始会红肿,之后又变成淤青,普通的撞伤疼痛不会持续太久,但如果比较严重的话就需要及时的去淤青消肿,这样才能更快的恢复。那撞伤如何消肿去淤青呢?

一、冷敷
  当出现意外撞伤皮肤出现淤青之后,在不超过两个小时的时候,都可以采取冰敷的方法来消肿去淤,因为冰敷可以收缩血管,避免皮肤出现红肿淤青的情况。
  二、湿热敷
  如果另外撞伤已经超过24小时,但是没有皮外伤的话就可以通过湿热敷的方式来缓解症状,是热敷可以促进患处的血液循环,让淤积的血液流通。

三、涂抹药物
  在出现淤青的24小时之内一定不要热敷和揉搓,否则可能会导致淤青情况更严重。这个时候可以通过服用药物,或者外涂药物来缓解淤青的情况,比如口服云南白药胶囊,或者外涂抹云南白药伤痛膏都可以消除淤青。
  四、滚熟鸡蛋
  如果淤青的情况不是很严重,症状比较轻微的话,可以通过滚熟鸡蛋去淤,但是这并不适用于严重的淤青。具体做法是准备一两个鸡蛋加水,整个煮透之后去壳去皮,然后在趁鸡蛋热的时候在患处来回滚动。

五、敷香蕉皮
  除了滚熟鸡蛋的小方法之外,其次也可以通过敷香蕉皮在淤青的地方,来缓解淤青的情况。具体方法是将香蕉皮敷在淤青处,过一段时候取下来即可。每天可以坚持敷香蕉皮2~3次,长期这样就可以达到缓解预期的效果。

骨折转运中如何护理

当伤者脱离险境等待向医院转运时,可能因冻伤、水浸、失血等原因而感到周身寒冷,体温下降。此时应积极采取保暖措施,尽快脱掉更换伤者潮湿的衣物,利用一切可以利用工具电热毯、热水袋、热水瓶、棉被、麻袋甚至救护者的衣物帮助伤者尽快升温保暖。将热水瓶放在伤者的腋下、腰部、两腿之间和足部,然后用棉被包好保暖。贴近伤者体表的热水瓶要用毛巾包好,防止烫伤发生。

在等待转运的过程中,原则上不要给与伤者任何饮料和食物,最好经过详细检查后再作决定。特别是神志不清的重伤者,如果强行给予饮料,可能会因误吸饮料进入气管而发生窒息。那些头、胸、腹或四肢受到严重创伤需要手术治疗的伤者,不要给予饮料和食物。因为手术前麻醉后的病人,胃内存留的液体和食物会发生反流误入气管造成窒息。更不能将酒精、碳酸类的饮料作为应急医疗品给伤者饮用。除去上述情况,伤者又自觉口渴难耐时,可用小勺少量喂给病人,并密切观察伤者的反应,是否出现呛咳、恶心、疼痛加剧的表现,如果出现则立即停止。

在转运过程中,无论用汽车、小船还是飞机,伤者及担架都必需严格固定,防止途中颠簸、摆动造成新的损害。同时还要密切注意伤者的脸色、呼吸、心跳,出现异常立即抢救。对扎止血带的伤者,每隔40~60分钟放松一次,每次1~2分钟。抽搐的伤者上下牙齿间垫塞纱布防止咬伤舌部。危重伤者要作好明显的伤情标志,以便入院后尽快抢救。

骨折的原因与治疗

随着年龄的不断增大,很多人都会出现骨折的症状。如果骨折不积极地进行治疗,骨折的后遗症是非常的麻烦的。那么骨折究竟是怎么引起的,骨折又该如何治疗呢?

骨折的原因

1.直接暴力

骨折的出现一般都是由于外力的原因。

暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。

如车轮撞击小腿,于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

2.间接暴力

间接暴力也是导致骨折出现的原因之一。

间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折,如从高处跌落足部着地时,躯干因重力关系急剧向前屈曲,胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。

3.积累性劳损

长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折,又称疲劳骨折,如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

骨折的治疗

1.复位

是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有解剖关系,以重新恢复骨骼的支架作用。

复位是非常关键的步骤,复位一般有闭合复位和手术复位两种方法。

2.固定

骨折复位后,因不稳定,容易发生再移位,因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置,使其逐渐愈合。

常用的固定方法有:小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等,这些固定方法称外固定。

如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定,则称内固定。

3.功能锻炼

通过受伤肢体肌肉收缩,增加骨折周围组织的血液循环,促进骨折愈合,防止肌肉萎缩。

通过主动或被动活动未被固定的关节,防止关节粘连、关节囊挛缩等,使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。

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