心理压力增加，再加上环境的因素以及个人的生活习惯，导致很多人都出现掉发的现象，如果出现掉头发现象，首先就应该选择适合自己的梳子，最好是选择黄杨木的材质，另外也要选择适合自己头皮的洗发水，尽量减少吸烟喝酒。
有很多人在步入中年之后，原本一头乌黑的头发就会逐渐的变少，甚至有很多年轻人也发现自己出现明显掉头发现象，经常性掉头发可能是因为遗传而导致的，也有可能是因为特殊的工作环境，相信很多人都特别的困扰，那么经常掉头发怎么办呢？
一、寻找合适梳子
梳子是我们每个人梳头的必备工具，是我们每天头发接触最多的工具，所以梳子的材质会影响我们的脱发。在选择的时候，我们不应该选择令头发产生静电的材料，那肯定会对我们的头发造成很大的伤害，黄杨木是一种理想的材料，它可以帮助我们改善头发。
二、经常洗头
头发经常油腻的人，基本上每两天一次，或者头发看起来油腻，可能需要天天洗头。建议你每次洗头发的时候都可以在头上加些按摩。当然，你不需要太专业的技术，只需要轻轻的按摩一下，如果你可以在洗头的时候进行按摩，能有效的加速头皮血液的循环。
三、选择合适的洗发水
洗发水对于大家而言本身就是必不可少的，可是有一些人经常性出现脱发的现象，很有可能就是错误的选择了洗发水导致，这就会产生严重的后果。根据市场上的各种洗发水，每种功能的大小是不同的，因此尽量不要选择碱性洗发水，这种洗发水容易导致头发干燥，甚至会出现明显的脱发。目前，有一些天然洗发水，对脱发有很好的辅助作用。
四、禁止吸烟
如今，到处都有禁止吸烟的标志。可见，生活中吸烟的人太多了，然而即便是大家不抽，也有可能会在别人抽烟的过程中吸入二手烟，所以说如果发现自己经常性的掉头发，为了能够有效的达到缓解，那么首先就应该选择戒烟，如此就不会妨碍头发的正常生长。
五、注意少喝酒
很多人在聚会的时候往往都会喝上一两杯，但是对于经常性脱发的人来说，那么在生活中就应该尽量少喝酒。比如说大家经常性的大量喝酒必定会导致身体产生更多的卡路里，全部堆积在我们的身体内，没有办法排除，也会导致快速的出现明显的脱发倾向，所以建议一定要控制饮酒。
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怎样才能让头发长得快
能够拥有一头飘逸的秀发，可以给人的颜值加分不少，但是短发的人想拥有飘逸的长发，还需要耐心等待，那么，怎样才能让头发长得快呢？
一、减压
当人的压力太大的时候，头发生长的就会比较缓慢，所以想要让头发长得更快，就要寻找方法为自己缓解压力。比如，经常听一听音乐放松，或者在周末节假日的时候和朋友家人一起外出旅游，平时注意运动等都能帮助减压，促进头发生长。
二、巧用生姜让头发生长
生姜有生发的作用，所以想让头发长得更快一些的时候，可以把生姜切片擦涂头皮，也可以用生姜煮水洗头，都能促进头发的生长。
三、头皮按摩
经常对头皮进行按摩，可以促进头部的血液循环，让毛囊吸收更多的营养，也就能加快头发生长速度。可以直接用手指指腹轻轻地按摩头皮，也可以用梳子梳头来按摩头皮。
四、合理的饮食促进头发快速生长
1.水果类
想要让头发长得更快一些，平时应该多吃一些猕猴桃，这种水果中含有丰富的维生素c和，ala酸等营养物质，可以起到缓解头发干燥，滋养头发的作用。还可以适当的吃一些苹果，因为苹果中的果胶能帮助头发锁住水分，抑制头皮瘙痒症状的出现。另外杨桃，柑橘，胡萝卜，草莓等也能为头发提供所需的营养，能促进头发快速生长。
2.蔬菜类
想要让头发长得更快一些，平时可以多吃一些海带，海藻，紫菜等含碘丰富的蔬菜，和肉，蛋，奶等含维生素b和蛋白质丰富的食物，都能促进头发生长。
3.干果类
如果想让自己的头发长得更快一些，平时可以多吃核桃，花生，杏仁等干果，能起到很好的养发护发的作用。
产后脱发怎么办
产后脱发是正常的生理现象，一般情况下6个月后会自动消除并慢慢恢复，如若未见情况好转，可去医院查明原因。下面我们就从产后脱发的原因，如何缓解脱发症状以及饮食调理等方面进行分析。
一、 产后脱发的原因
产后脱发现象是一种生理现象，它与产妇的特有的生理变化、精神因素的影响及生活方式造成的。女性产后，体内雌激素水平明显下降，头发因此变得容易脱落。而分娩前后，产妇一般情绪不稳定，精神压力大，这就容易导致机体代谢紊乱，使毛发脱落。产妇的营养饮食不均衡，导致维生素以及微量元素缺乏也会导致产后脱发的原因。
二、如何缓解产后脱发现象
要缓解产后脱发的情况，首先要选择不含有害物质的洗发水，尽量不吹干头发，经常用梳子梳头。其次产后一定不要对头发进行烫染，尤其是哺乳期的产妇。染发药水不仅对产妇有危害，还会影响宝宝的身体健康。很多产妇因为哺乳的原因会一味的进补，这样容易造成体内营养过剩，对身体不好。
三、产后脱发的饮食调理
产后脱发是个很自然的生理现象，可以通过饮食来缓解脱发的现象。在日常饮食中要补充植物蛋白，多吃蔬菜和水果。比如说饮食可以多吃大豆、黑芝麻、核桃、玉米等食物。补充头发所需的蛋氨酸、胱氨酸。30％的产后脱发是因为缺铁的原因，所以多吃含铁的食物比如菠菜、带鱼、虾、黄豆等也可以缓解脱发。另外还可以补充维生素E。维生素E能够抵抗毛发的衰老，促进细胞生长。
上面就是我们对产后脱发的分析，正确认识产后脱发，不要太过烦恼，一般过几个月脱发现象就会消除并慢慢恢复的。
植发的副作用
对于头发稀疏的患者而言，植发应该是拥有一头浓密头发的最快方法了。虽然植发技术从衍生到现在已经成熟很多，但不可避免的也会有一定副作用。而这也是不少脱发患者担心的事情，具体植发后副作用有哪些呢？
1. 各种并发症的出现
由于植发是需要进行毛囊种植的，所以不可避免的就是出现渗血的情况。如果处理不当的话，那么会导致毛囊变得肿大，头皮直接出现红肿的情况，那么渗血的地方就会不容易再出现再生的可能性。手术的过程中出现任何感染都会导致头皮疼痛，严重的话导致头痛的厉害。一些头皮脱发严重的人会出现鼻梁额头等水肿的情况，长时间没有消肿的话，就会导致严重感染的疾病出现。
2. 血管神经容易受损
其实头皮是有很多血管以及穴位的，植发的过程中容易让这些血管神经受损，正规的植发处受损的情况比较轻，那么还是很容易的恢复的。但是很多地方都会导致血管神经受损严重，这样就会出现头皮出血，头痛，掉发严重的情况出现。时间久的话，头发脱发的会变得更加严重，真的是得不偿失。
3. 注意事项要谨记
植发的时候一定要保持头发的干净，还有植发之后不能立即的洗头洗澡，一定严格的根据医嘱进行恢复治理。否则容易引起植发后续的各种问题，严重的话会导致各种疾病的出现。饮食以及洗发产品一定要健康无刺激。手术的地方一定是无菌感染的，还有一定要去专业的地方进行植发，否则容易导致出现永久性的脱发问题。
植发看着比较简单，各种植发的门面也是五花八门的，但是一定要擦亮眼睛，不要被一些不良的门面欺骗。植发的危害其实并不是很大，只要能够正规的进行植发，那么产生以上的危害的机率就会很小很小，一定需要谨记的就是不要因为便宜而忽略了健康。
育发液有用吗
相信很多朋友都有着这样的疑问，面临脱发日益加重的困境，育发液的广告接踵而来，铺天盖地的宣传让许多朋友忍不住内心的煎熬，在尝试了一些劣质的育发液后，纷纷对育发液嗤之以鼻。当前国民脱发的阶层越来越年轻化，许多大学生都开始操心自己的脱发或是发际线日益退后的问题。那么，普遍问题中孕育而生的育发液到底能不能挽救大家的脱发问题？
育发液的作用有哪些？
1. 持续深入毛囊，激活毛乳头
育发液并不是直接培育头发，当脱发问题出现时，说明发根毛囊出现了一定程度上的坏死，而育发液可以持续性地深入毛囊，激活发囊中的毛乳头，这样一来角蛋白的分裂能力就会增强，从而可以大量复制生长头发所需要的胱氨酸，进而促进头发的生长。
头发脱发与头皮油脂分泌过多也有一定的联系，育发液能够疏通毛囊囊道，促进毛囊分解油污，有效杀死头皮中的有害螨虫和真菌，有效抑制皮脂腺分泌过多的问题，有利于达到控制油脂分泌接近于正常值的效果，防止皮脂堆积。
2. 有利于头发乌黑亮泽
育发液不仅可以让坏死的毛囊恢复生机，还可以强化原有头发本身的密度和弹性，达到让头发更加乌黑亮泽的效果，之后也就不容易脱落或者毛囊坏死，从而在一定程度上抑制了进一步脱发。
3. 促进头发营养的吸收
众所周知头发有营养时看起来就乌黑顺滑，十分有光泽。没有足够营养的头发看起来总是干枯毛躁，颜色偏黄，一点都不健康。育发液中的营养物质就能较容易地被头皮吸收，不再向身体汲取缺乏的养分。如果在使用育发液的过程中，配合头部按摩，这种效果会更明显。
4. 改善头皮皮肤状况
育发液中的有效活性成分除了能帮助扩张头皮部分的毛细血管、刺激无活性的毛囊，还能给予头发发根足够的营养，从而达到营养发根，滋养头皮的作用。当整个头皮皮肤状态得到改善和滋养，就能有效预防和抑制头发的脱落，从根源上解决头皮生态。
掉头发是什么原因
因为头发的新陈代谢，所以每天都会有头发掉落，如果每天仅仅是掉几十根，一般问题不大。但是有的人可能会在梳头的时候出现大把大把掉头发的情况，这往往会让人特别的担心，是什么原因导致的掉头发呢？应该怎么预防呢？
掉发的原因
1.遗传原因：如果自己的家族中许多人都有掉发的情况出现，自己出现掉发的可能性就会比较大，这是遗传因素在起着作用。最常见的脂溢性脱发，就是遗传导致的脱发，这种脱发一般很难治愈，掉了后很难再生。
2.精神紧张：情绪和脱发也有千丝万缕的联系，如果自己经常处在高度紧张的状态中，或者忧思过度等，就可能会出现掉头发的情况。所以总是掉发的人，要注意保持乐观的心态，调整好自己的精神状态，减少掉发。
3.营养失衡：头发也需要营养的滋润，如果头发缺乏营养，不但会导致头发干枯毛糙，还会让头发变得脆弱易折，脱发现象也会比较严重。所以有掉发的人平时应该注意均衡饮食，并且适当的多吃一些黑芝麻，核桃等有养发护发作用的食物。
4.烫发染发：在烫发、染发的时候，所使用的烫发剂、染发剂等一般都是化学药剂，及时有些号称是纯天然的植物染发剂，烫发剂等，也会添加一些化学药品，长期使用这样的染发剂、烫发剂会对头皮和头发的毛囊造成一定的损伤，发质就会变得越来越差，时间长了就可能引起大量的掉发，所以有掉发现象的人，平时要注意科学的护理自己的头发，并且减少烫发染发的次数。使用的洗发水，最好是选择无硅油、无刺激性小的洗发水。
预防脱发的方法
1.勤梳头：建议选择黄杨木梳或者猪鬃头刷等，经常用这些梳子梳头，不但可以有效的去除头皮屑，还能按摩头皮，促进头皮的血液循环，可以有效的减少掉发。
2.适度洗发：头发不可以洗的太勤，以免导致头发自身的油脂减少，让头发变得脆弱易折；也不可以间隔的时间太长，否则头皮的油脂太多，使皮肤毛孔堵塞，毛囊可能也会萎缩，所以洗头的间隔时间最好是两三天一次，在洗头的时候应该边洗边按摩，有促进血液循环的作用。
