针灸疗法的益处

针灸是针刺和艾灸两种治疗方法的合称。古代多称为“灸刺”,把艾灸列在针刺之前。灸,是灼、烤的意思。传统灸法是利用艾叶作为原料,制成艾炷或灸条,在人体的一定穴位上薰灼,借艾火的热力透入肌肤,起到温通经络、调和气血的作用,从而达到治病保健的目的。这种方法常与针刺方法配合应用,故针灸并称。

中国本草源远流长,为何单选艾来做灸疗呢?古人认为艾味苦,气微温,阴中之阳,无毒,可灸百病。且艾能温通十二经脉,故有“七年之病,求三年之艾”的说法。现代对艾灸的研究很多,功能主要体现在提高免疫力,促进机体防御抗病能力;增进血液循环,改善血粘度,降低血压;解热抗炎、镇痛等作用。由于它方法简单,费用低廉,易于操作,又有治病防病保健的双重功效,故在民间易于盛行。窦材《扁鹊心书》中有:“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。“人至晚年,阳气衰,故手足不暖,下元虚惫……医之治病用灸,如做饭需薪……。””《马丹阳十二穴歌》中说:“……年过三旬后,针灸眼便宽,取穴当审的,八分三壮安。”

艾灸方法众多,现介绍几种简单的艾条保健灸法和常见病灸法。

1、三里灸

部位:在小腿前外侧面的上部,外膝眼下四横指,距胫骨前缘一横指处.

方法:艾灸条每次一支,点燃对准穴位,左右两穴灸完为止。每日一次,勿烫伤。

作用:理脾胃,调气血,助消化,补虚弱.

灸三里可补后天之本,加强消化系统功能,强身健体,

达到“正气存内,邪不可干”(《内经》)的目的。

2、神阕 气海 关元灸

部位:神阕穴在腹部,脐中央.气海穴在下腹部,当前正中线上,脐下1.5寸.关元穴在下腹部正中线上,当脐中下三寸.

方法:每次一支,对准穴位点燃,灸完为止.日一次.

作用:复苏固脱,温补元阳,健运脾胃,理气和肠。

老年人常阳气不足,真气虚惫,此法可使“元气坚固,百病不生”(《医学入门》),有患者用此方法每日睡前灸半小时,连灸三年,治愈了多年哮喘畏寒证.现代研究此组穴位可全面提高人体免疫力,为后天强壮保健要穴。

3、背腧穴灸:

部位:在背腰部,五脏六腑各有一个背腧穴,位于背腰部足太阳膀胱经第一侧线上.其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。

方法:同神阕、气海、关元穴灸,但因穴位较多,为便于操作,最好到医院由针灸科大夫用艾箱灸。

作用:腧穴是脏腑之气输注之处,是阴病行阳的重要场所.用阳气灸阳位, 治五脏六腑虚损.“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳”(《类经附翼》),如大家熟知的“冬病夏治”治咳喘,许多穴位就是背部腧穴,也是夏天用阳之位补阳的重要场所.

4 、高血压

艾灸穴位:涌泉穴。

位置:约当足底前中1/3的交点。当第二、三跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用,现代医学研究,温灸涌泉穴,对温通血脉,促进血运有很大帮助,相当于人体第二心脏。

方法:每晚睡前,患者洗脚后平卧,艾灸条每次一支,截成两段,他人点燃对准穴位,左右两穴灸完为止.每日一次,勿烫伤。七天一疗程,休息一两天后,再进行第二疗程,可连灸3-5个疗程。

作用:涌泉穴位于足底,居人身之最低位,灸之可引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常。

5、腱鞘炎

艾灸穴位:阿是穴。

位置:疾病痛点。

方法:艾灸条每次一支,艾灸痛点有温热舒服的感觉,灸至皮肤出现红晕,每次灸20-30分钟,

七天一疗程,休息一两天后,再进行第二疗程,一般灸1-2个疗程。

作用:腱鞘炎多因关节部位长期操作,风寒之邪聚积敛缩脉道,经筋脉络不和所致,灸阿是穴有舒筋活络,散寒止痛之功。

6、盆腔炎

艾灸穴位:阿是穴、三阴交穴

位置:腹部压痛明显处、三阴交穴在内踝尖上三寸,胫骨内侧面后缘,患者可四指并拢,小指放在对侧内踝尖上,食指与胫骨内侧面后缘交界处。

方法:艾灸条每次一支,艾灸痛点有温热舒服的感觉,灸至皮肤出现红晕,每次灸20-30分钟,

七天一疗程,休息一两天后,再进行第二疗程,一般灸1-2个疗程。

作用:灸局部疼痛处的阿是穴,可疏通经络,促进气血循环,促进炎症的吸收与消散,通则不痛;

三阴交穴是足三阴经交会穴,灸之能补脾肾,助运化,通经络,又因三阴经走少腹,故灸三阴交穴也可直达病所。

最后,介绍在家做艾灸的注意事项:

1、艾灸火力应先小后大,灸量先少后多,程度先轻后重,以使机体逐渐适应。

2、艾灸部位如在头面胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处,灸量宜小;在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处,灸量可大。

3、凡体质强壮者,可灸量大;久病、体质虚弱、老年和小儿患者,灸量宜小。每次施灸时间10min-40min,依病症辩证确定。5次-15次可为一疗程

4、 若发生晕灸后应立即停止艾灸,使患者头低位平卧,注意保暖, 轻者一般休息片刻,或饮温开水后即可恢复;重者可掐按人中、内关、足三里即可恢复;

5、患者在精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时不宜灸。

6、注意防止艾灰脱落或艾炷倾倒而烫伤皮肤或烧坏衣被。尤其幼儿患者更应认真守护观察,以免烫伤。艾条灸毕,应将剩下的艾条套入灭火管内或将燃头浸入水中,彻底熄灭,防止再燃。如有绒灰脱落床上,应清扫干净,以免复燃烧坏被褥等。

7、颜面、心前区、大血管部和关节、肌腱处不可用瘢痕灸;乳头、外生殖器不宜直接灸。

8、中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等不宜灸。

9、妊娠期妇女腰骶部和少腹部不宜灸。

艾灸虽有“能透诸经而除百病”之说,那是不是有病就不用看医生了?不是的。艾灸治疗是人体自身的有限调节,是人体自身抗病潜能发挥的极致,当疾病的发展一旦超过自身调节,我们就要寻求医院帮助了。

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针灸适合哪些病

针灸适合哪些病:
  针灸是指在中医理论的指导下把针具按照一定的角度刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激,从而达到治疗疾病的目的。针灸疗法的适应症很广泛,内科、外科、妇科、儿科均可适用于针灸疗法,但是要根据患者不同的病情,来选择不同的穴位进行针刺。
  针灸针对一些疼痛性的疾病、急性病症,包括功能失调性的疾病可以作为首选疗法进行应用。但也要注意一些禁忌症。如孕妇禁用合谷穴、三阴交穴;严重的过敏性疾病、皮肤损伤以及患者局部存在肿瘤等情况时,禁止在局部进行针刺。

艾灸注意事项

艾灸注意事项:
  艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病、治病的一种治疗方法。在施灸时要注意安全,防止烫伤。
  在艾灸以后,要保持局部的清洁以及局部皮肤温度的正常,防止感受风寒,以影响艾灸的疗效。在艾灸以后如果出现了身热、头昏、烦躁等不适症状,要嘱咐患者适当的休息,然后饮少量的温开水;如果有严重不适,可配合针刺缓解患者的不适。施灸要有一定的顺序,一般推荐先灸上后灸下、先灸少后灸多。

肠痉挛艾灸有用吗

肠痉挛艾灸有用吗:
  肠痉挛属于肠道神经官能症的范畴,疼痛多为发作性、持续时间长短不等。对于病程短者灸脐及脐周诸穴能够立即有效;病程长者治疗一般重在肝、脾二经,也可酌情熏灸会阴以及前阴部。
  一般以九天为一个保健灸疗周期,第一天灸中脘和足三里穴;第二天灸期门、太冲穴;第三天灸下脘、天枢、气海穴;第四天灸肝俞、章门穴;第五天灸乳根以及气冲穴;第六天灸膈俞、膻中、巨阙穴;第七天灸脾俞、三阴交穴;第八天灸胃俞、不容穴;第九天灸肾俞、照海穴;
  以上穴位灸20到30分钟。

失眠艾灸什么部位

失眠艾灸什么部位:
  艾灸治疗失眠要在临睡前进行施灸,忌饭前以及饭后立即施灸,另外艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
  艾灸治疗失眠一般以11天为一个保健灸疗周期,第一天艾灸中脘、足三里穴;第二天艾灸下脘、天枢、气海穴;第三天艾灸关元、曲骨、三阴交穴;第四天艾灸膈俞、膻中、巨阙穴;第五天艾灸期门、太冲穴;第六天艾灸心俞、神门穴;第七天艾灸肝俞、章门穴;第八天艾灸风池、悬钟穴;第九天艾灸肾俞、太溪穴;第十天艾灸支正、曲泉穴;第十一天艾灸囱会、百会以及间使穴。
  以上穴位循环灸。同时还要配合加灸神阙穴30分钟。

火针治疗痤疮有副作用吗

火针是用火烧红的针尖迅速刺入穴内,以治疗疾病的一种方法。火针治疗痤疮基本没有副作用。火针治疗痤疮在临床上并不是一个特别常用的方法,只是偶尔用于治疗脓疱型和结节型痤疮,这一类痤疮患病部位有着化脓性验证的典型症状:红、肿、热、痛,尚有一些结节性的疙瘩。此时使用火针进行点刺,促使脓血排出,这样有助于痤疮愈合。此外,火针有祛瘀生新的作用,使用火针治疗痤疮的同时可以刺激周围正常细胞组织再生,帮助愈合。因此,火针治疗痤疮基本没有副作用。

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