勃起功能障碍对多数患者来说是健康问题，当然也有心理的问题，勃起功能障碍的自我锻炼第一是要有规律的性生活。和女朋友要搞好关系，要有一个规律的、定期的性生活；第二要有健康的心态，平时要多交往、旅游、打球，只有在体育运动过程中能够放松，心理放松后在同房过程中才不会有太大的压力；第三是患者自己要有一个基本的科普知识，什么都不懂也是问题，因为临床发现，勃起功能障碍在比较闭塞、知识层次比较欠缺的地方，往往发病率更高；此外患者勃起功能障碍一定要注意，如果自身肥胖，一定要锻炼、减体重，因为体重过重往往会影响患者性激素的平衡，男人主要是雄激素为主，雄激素是主导外生殖器第二性征的发育，对维持欲望，对维持这个功能是非常重要的。如果过于肥胖，激素可能会失去平衡，因为白白胖胖，一般挺白的人都是女性，男性不会很白，肥胖后患者的雌激素会升高，雄激素会下降，会造成一定影响，所以患有勃起功能障碍的患者一定要保持偏瘦，肥胖的患者要减体重；最后在饮食上要多吃蔬菜水果，少吃太油的肉，但肉可以吃，要低脂饮食。
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射精后阴茎仍不疲软是怎么回事
成年男性在射完精后，阴茎硬度不消退，需要具体情况具体分析，如果患者比较年轻，说明患者的性功能很好，患者不需要紧张，不需要进行医疗干预；如果患者偶尔处于疾病的状态，比如阴茎海绵体被打后，被动勃起、射完精还继续勃起，如果超过4到6小时就称为异常勃起，患者需要及时处理。多数情况下性生活结束后，阴茎会在一定时间内慢慢疲软，如果出现不能正常疲软，患者可以通过转移注意力来改善这种情况，一般不需要进行医疗的干预。
举而不坚吃什么药
患者举而不坚，治疗可以分心理的治疗、药物的治疗、手术的治疗。心理的治疗方面:很多男性对性方面很含蓄，都不愿意就医，此时大夫应该多关心患者，从心理上开导患者，通过解释让患者认识到举而不坚的心理原因；患者也可以进行药物的治疗，可以进行中医辨证施治的治疗，通过补肾、活血、健脾、舒肝、清热、利湿、去痰等治法进行治疗；如果患者是严重的神经性举而不坚，可能需要进行阴茎假体植入术，阴茎假体植入术的假体隐蔽性很强，收缩性很强，一般无异常表观。
糖尿病会引起勃起功能障碍吗
勃起功能障碍跟糖尿病有很密切的关系，糖尿病有很大的概率会引起勃起功能障碍。糖尿病的病人容易勃起功能障碍，是因为阴茎的勃起是一个神经血管的问题，勃起是阴茎海绵体充实，它引起勃起功能障碍的发病率非常高，而且糖尿病患者的阴茎勃起功能障碍往往比普通人更严重，而且对药物的治疗反应也较差。所以如果患者有糖尿病，一定要注意控制好，比正常人更要注意自身的勃起功能，在饮食上、在运动上更要注意，尽量把血脂控制正常，把血糖控制正常。
勃起功能障碍的危害
勃起功能障碍的定义是夫妻在同房过程中阴茎的勃起不能维持满意的性生活，患有勃起功能障碍，就会影响双方的感情，再严重的是影响到生孩子，甚至家庭的稳定。在临床工作中，勃起功能障碍影响夫妻的性满意度很常见，不是危及生命的疾病，但它绝对是影响生活质量、影响夫妻感情，甚至影响家庭稳定的疾病。勃起功能障碍可以治疗，因为勃起功能障碍而让双方夫妻感情出现裂痕，甚至家庭不稳定，非常不值当，毕竟勃起功能障碍可以进行治疗。
勃起功能障碍能治好吗
勃起功能障碍可以治疗和治愈。治疗的目的是让患者通过药物治疗、甚至通过手术治疗或者其他的治疗，让性生活满意，从这个角度分析勃起功能障碍可以治疗。具体的治疗方法是：如果患者是心理问题引起勃起功能障碍，通过心理的康复，短期内很快即可治愈，不需要药物治疗；有些患者可能是由于神经血管性的原因引起，可能要长期用药；还有患者如果药物治疗不满意，可以选择手术治疗。总而言之，勃起功能障碍治疗的方法最终的目的是为了让性生活满意，只不过是治疗时间长短的问题。
