姨妈推迟10天了怎么办：
对于月经周期推迟10天的女性，需要先检查判断导致月经推迟的原因，然后再对症处理。如果平时月经周期规律，突然出现两个月不来月经，同房又没有采取避孕措施的情况下，首先就要考虑可能是怀孕导致的表现，所以这时就需要用早孕试纸，或者验孕棒来进行检测与判断是否怀孕。对于没有怀孕的女性，这可能是单纯的月经周期推后，有可能是减肥引起，也有可能是压力过大导致。
但如果每次都出现月经推迟10天，那就需要检查激素6项，看是不是多囊卵巢综合症，或者是卵巢功能下降引起。同时还需要检查彩超，看子宫内膜的厚度情况，然后根据检查结果来选择服用药物进行调理治疗，比如口服黄体酮胶囊进行催经，或者是服用中药来促进月经来潮。
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月经期前几天同房会怀孕吗
有些女性为了尽量不怀孕，少遭受流产期间的痛苦，这些女性会选择在安全期内进行同房。这样就最大限度避免了怀孕的机会，那么我们就一起来看一下，月经期前几天同房会怀孕吗？
女性月经期前几天同房是否会怀孕有着不确定性，有些女性会选择在月经前几天同房，其实此就是女性每个月所谓的安全期，在此段时间之内，女性同房之后，其怀孕概率真的不高，因此很许多女性想避孕之时，基本都会在安全期之内同房。
安全期时间是依据月经来潮时间性、周期性确定的，在人们口口相传中就有前七后八之说，就是说月经之前七天及月经来潮之后八天才是女性所谓的安全期，此说法是有可信性的，但还是要依据女性体质确定，其安全期在一定时间段中会有变化的，绝对安全期是没有的。
女性所谓的安全期因为诸多的原因是不同的。就基本情况来看，每个女性每个月都会排卵，在子宫没有卵子之时，女性怀孕概率就低，此就是所谓的安全期，但是女性每个月排卵时间是不固定的，有时会提前但是有时却有退后情况出现，其和女性月经是一样的，只是偶尔有时间不准现象。如果女性出现经常性月经不准之时，其所谓的安全期也就不能计算了，此时女性想避孕就不能采用安全期同房了。
综上所述，女性除了排卵期、月经期，可以说其余时间就是所谓的安全期了。而安全期避孕是最常见的避孕办法，但是其前提不可忽视，那就是女性安全期、月经要很准确，假如女性月经不规律的话，其就不可计算出绝对的安全期了。因此女性在生活之中，要随时关注自己月经出现的时间，进而推算出自己的安全期，这样才可以达到避孕的目的。
雌激素如何补充
雌激素无论男女身体里面都会有，只不过男性的含量会更低一些。虽然雌激素的轻微变化，对身体没有明显影响，但如果不注意及时调整的话，就很容易引起不必要的疾病。无论是男性还是女性，都需要重视雌激素过低的情况。那么雌激素如何补充？如何预防雌激素过低？
一、雌激素如何补充
1.服用补佳乐：补佳乐这种药品可以有效缓解身体激素异常的问题，这种药物就是天然的雌激素，一般需要连续吃21天。该种药物虽然有少量的副作用，但是它可以有效缓解雌激素不足引起的月经不调症状，并且还可以预防子宫黏膜病变。
2.食用蜂王浆：蜂王浆也含有可以调理雌激素的成分，女性多吃蜂王浆可以美容养颜，并且能够有效补充身体雌激素。注意最好选择野生的、原生态的蜂王浆，不要选择那种调和的产品，调和的产品雌激素含量少，大多数都是糖分。
3.多吃芝麻：芝麻中含有多种不同的微量元素，其中富含的锌和硒，可以有效调节雌性激素，促进雌性激素分泌。同时芝麻还有延缓衰老、美容抗皱的作用。
4.睡前喝葡萄酒：在每天入睡前喝一杯葡萄酒，不仅可以帮助睡眠，也可以调节身体的内分泌。葡萄酒能够促进雌激素分泌，但要注意葡萄酒和红酒有一定的区别，一定要选择葡萄酒才可以补充雌激素。
二、如何预防雌激素过低
1.规律睡眠：经常熬夜不规律睡眠的话，就会导致雄性激素分泌很多，这样雌激素水平就会显着下降。所以要想预防雌激素过低，必须规律睡眠。
2.锻炼身体：经常运动可以有效促进身体血液循环，并且还能够保护内分泌系统，所以也可以预防雌激素过低。
3.多补充维生素：多补充维生素b、维生素e，就可以有效延缓衰老，防止内分泌失调。
来例假能吃巧克力吗
来例假是每个女人每个月都会经历的事情，也是身体最脆弱的时候，不仅内分泌紊乱，还会心情烦躁，疼痛难忍，这种情况还会持续一个星期。热别是天气热的时候还想吃凉凉的食物压制心中的火气，心情不好也想吃甜食。那么来例假能吃巧克力吗。
一、来例假能吃巧克力吗
来例假可以吃巧克力，但是不宜多吃。因为巧克力属于高热量食物，食用过多会造成加重月经疼痛的情况。不过巧克力里面的苯酚复合物反而会缓解月经的疼痛，所以在经期可以少量食用。
二、例假期间应多吃什么
1.多吃富有钙质的食物
在经期多吃些富含维生素D和钙质含量较多的食物，可以有效避免经期不适的症状。
2.多吃五谷杂粮
在经期可以多吃五谷杂粮，比如燕麦、小米、红薯、玉米等，这个粗纤维食物可以帮助吸收体内多余的雌激素。
3.少吃甜食
经期内分泌紊乱，情绪烦躁，吃甜食会加剧疼痛，让人变得更焦虑，烦躁不安。
4.少吃生冷食物
在经期不能吃冰棒、刺身等生冷食物，甚至有一些凉性的水果也不要吃，比如西瓜、柿子、芒果等。它们会刺激子宫收缩，影响正常的暖巢功能，损害身体健康。
三、例假期间注意事项
1.注意卫生
来例假期间，应该注意个人卫生，经常清洗私处，避免细菌大量繁殖，引起阴道炎等妇科炎症。
2.保持良好的心态
来例假期间，因为疼痛和内分泌的原因，心情变的烦躁，有时还会上火起痘痘，这个时候应该保持良好的心态，避免月经不调。
3.保持充足的睡眠
来例假期间，不要熬夜，应该注意睡眠和注意，让子宫盆腔出处血液循环通常，避免过度充血造成腰酸背痛的症状。
月经和流产怎么区分
例假与流产这两个问题，都会有阴道出血以及腹痛的现象出现。所以，我们当中的很多人都会把他们相混淆，根本分不清楚。事实上，月经以及流产这两个虽说是有相似的地方，但他们在本质上还是有区别的。那么，我们就来教大家月经和流产怎么区分？
一、月经和流产怎么区分
月经是女人每个月一次的比较有规律的阴道出血。当很多女孩子进入到青春期，卵巢变成熟了以后，就会开始分泌女性激素，紧接着，子宫内膜就会有月经产生。一般，女性的经期是二十八天。月经的时间，通常是三天到五天，出血量通常是二十毫升到五十毫升。有少部分女性在例假前，或例假过程中，还会出现肚子疼、乳房发育等表现。
流产是女人怀孕在三个月以上，在二十四周之前的时候，因为女性肾虚、气虚等问题而让宝宝死在腹里。出现阴道出血且有红颜色的分泌物，和腹部绞痛的时候，说明就是小产。有研究表明，我们女性在怀孕刚开始的时候，有百分之五十的已受精胚胎是不能发育成功的。还有，会随着经血一起排出体外。假如是自然流产，除了阴道有血，还会有组织物被排出。另外，血液是很鲜艳的，同时有半透明的东西。假设是月经的话，则是不会有这些表现出现的。
二、流产类型
1、难免流产
这个流产，是先兆流产进一步发展的结果。先兆流产与阴道，是能用阴道的出血量来进行区分的。那么，难免流产阴道的出血量是大于例假的出血量的，且小腹会有阵痛。
2、不完全流产
这个类型的流产，是在难免流产以后宝宝已经被排出。可是，全部的胎盘或部分的胎盘却留在了宫腔里。
3、先兆流产
这种类型的流产，是阴道只有少量的出血量。而且，有腰酸以及下腹坠痛的症状。
4、完全流产
这种流产的类型，是宝宝的胎盘全部被排出。
综上所述，上面的所有内容，就是我们为大家科普的关于如何来区分流产与例假的内容。总之，如果在来例假以前或例假以后测试出自己怀孕了，且没多少天就来了例假，这就是小产。大家在小产以后要多休息，多增加营养。把身体调养好了以后，才能迎接下一次怀孕。
流产和例假怎么判断
女性在刚刚怀孕时比较容易出现先兆性流产的情况，此时会有阴道出血的症状。但有些女性在早孕时可能并不知道自己已经怀孕，可能就会当作是来例假了，所以最好是了解一下两者的区别。那么流产和例假怎么判断比较准确呢？
一、什么是流产
如果想要判断流产和例假，就需要对流产有一定的了解。一般是将妊娠不足28周而出现终止妊娠的情况称之为流产，如果是不足12周则为早期流产。而这一情况在体质虚弱的女性当中比较容易发生，不过可通过注射黄体酮等方法来帮助保胎。
二、流产和例假怎么判断
1、根据出血量判断
在判断是流产还是来月经时，可以观察阴道出血量，一般出血量较少的是自然流产，根本不需要用到护垫，而月经血量相对比较多，需要使用卫生巾。另外，流产流出的血液当中会有白色胚胎组织，大多数情况下是呈现出圆盘状，而经血并没有这些情况，所以最好是仔细观察一下。
2、根据出血时间判断
女性的月经具有明显的周期性，若在没有该来月经的时间出现出血性症状，就要考虑是流产的发生。不过这种判断方式在月经周期紊乱的女性当中就不太准确，因此只能作为一种大概推测的方法。
3、根据妇科检查结果判断
做妇科检查是判断流产和例假的最直接和最准确的方法，建议及时去做尿HCG或者血HCG检查，也可以使用早孕试纸进行检测，还可以做腹部B超。而如果是诊断为流产，就不能置之不理，需要及时进行保胎治疗，必要情况下则需要及时做刮宫清宫手术来终止妊娠。
