小腿肌肉肿胀要怎么办

小腿肌肉肿胀要怎么办:
  这个问题在临床上也是常见的一种情况,比如说不经常久站的这个人长期站立,造成静脉回流受阻,引起肌肉的肿胀,这种情况一般建议大家久站以后要适当的活动一下身体,特别是小腿肌肉,有时候痉挛,也可以引起肿胀。
  适当伸腿,屈伸一下,活动一下关节,这样达到小腿肌肉的血液循环加快,促进的血管流速加快,使小腿肿胀可以迅速的消除,其他还可以做捶打,也可以使小腿肌肉的肿胀迅速消退,可以做热敷,或者是泡脚,都可以达到肿胀的缓解,甚至消除。

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