针灸的频率需要看病情的轻重，慢性疾病可以隔一天针灸一次，两个疗程之间还需间隔两三天；处在康复期，只是为了巩固疗效时，可以一周针灸一次；如果病情严重，需要天天针灸，甚至24小时留针。
针灸可以通经活络，活血化瘀，可以治疗多种疾病，而且绿色无副作用，所以越来越受到人们的欢迎。不过在针灸的时候，有的医生可能会建议患者天天扎一次针灸，也有些医生会建议患者隔一天扎一次针灸，那么，针灸天天扎好还是隔天扎好呢？
一、针灸天天扎好还是隔天扎好
1.慢性病隔天扎：病情的严重程度不同，所需要的针灸频率也是不一样的，如果患有慢性病，需要长时间针灸治疗，才能缓解病情，一般可以隔一天扎一次，7天是一个疗程，一个疗程结束之后还需要休息2~3天，然后再进行下一个疗程。
2.康复期一周扎一次：如果是病情处在恢复期，只是为了巩固，可以一周针灸一次。
3.病情严重天天扎：如果病情严重，可以天天针灸，甚至一天扎几次，有的还需要24小时留针。但是同一个穴位不能每天都扎，可以选择对应3~5个穴位轮流的扎。
二、针灸每次扎多久
做一次针灸治疗，从皮肤的消毒，到选穴，进针，行针，到最后的起针，大概需要30分钟左右。如果时间太短，气血还没有行到针灸的地方就取针，达不到治疗的效果，针灸时间太长，可能会让人伤气，让人出现气短，浑身无力等症状。不过如果是耳针，一般需要两分钟就可以。
三、针灸不当的危害
1.感染传染病：有些医生在针灸的时候，并没有严格按照一人一针一穴的基本原则，也没有对银针进行彻底的消毒，多人共用一个银针，有可能会传染传染病。
2.晕针：有些人在情绪过于紧张，过度疲劳，或者空腹的状态下针灸，就有可能会出现晕针的情况，让人脸色苍白，出虚汗，严重时可能会导致昏迷。
3.扎伤内脏：在进行腹部针灸的时候，针不可以进的太深，否则就会伤到腹部的脏器，但是有些医生经验不足，进针过深，极有可能会扎伤内脏，所以针灸是一定要在正规的医院，找有经验的中医为自己操作。
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