针灸时不可以空腹，在上午针灸可以扶正祛邪，助阳散寒，增强抗病能力，所以可以在早饭后一个小时针灸；正午是人的精气神最旺的时候，也可以选择中午11:00~13:00的时候针灸，补益效果比较好。
当经络不通的时候，会出现肌肉酸痛、麻木等症状，女性还可能会有月经不调、痛经的问题，此时选择针灸舒经活络可以有效的缓解病情。针灸治病的时候，如果能在最佳的时间针灸，可以起到事半功倍的效果，那么，一天当中针灸最佳时间是什么时候呢？
一、一天当中针灸最佳时间
1.早饭后一个小时针灸：上午针灸能扶正祛邪，助阳散寒，增强身体的免疫力，起到防病治病的作用。再加上针灸的时候不可以空腹，否则可能会引起晕针反应，而且也影响针灸的治病效果，所以最好是在早晨吃饭一个小时的时候进行针灸。
2.正午时分针灸：在精气神最旺的时候针灸，可以起到事半功倍的效果。中午是一个人精气神最旺盛的时候，如果想要让针灸的效果更好，也可以选择中午11:00~13:00的时候针灸，这时候的补益效果会最好。
二、多长时间针灸一次
如果病情较轻，一般可以一天针灸一次，如果时间不允许也可以选择两天针灸一次或者三天针灸一次，因为研究表明针灸一次疗效维持的时间可以达到72个小时。如果病情较重，可以每天都进行针灸，一个疗程后休息两三天，再进行下一个疗程的针灸。
三、针灸的注意事项
1.针灸禁忌：一般在精神过于紧张时，过得劳累，空腹的时候都不可以进行针灸，因为精神紧张时针灸，可能会导致针灸时疼痛感加重。过度疲劳和空腹时针灸可能会引起晕针的情况。所以针灸时要注意放松，可以选择在饭后休息一个小时进行针灸。
2.针灸时暂停抗凝药：如果正在服用抗凝血的药物，在针灸的时候最好能暂停用药，以免导致出血问题。
3.注意银针的消毒：虽然现在也有一次性的银针，但是许多医生还是习惯于用自己的银针，多人一针使用，如果消毒不严格，可能会导致一些传染病的传播，比如乙肝等。
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