口臭对于很多人来说是一个较为尴尬的问题，所以大家一定要早日解决，并且可防止引发其他口腔疾病，大家可以通过做好口腔清洁工作、排除体内的湿热之气以及药物治疗等办法能有效的去除口臭。
口臭是一个让很多人都感到非常尴尬的问题，当大家存在着口臭问题的时候，就会让很多人都不敢和其他人进行交流，时间久了，口臭甚至会对大家的心理健康造成一定程度的影响，所以对于很多人来说解决口臭问题是自己的当务之急，那口臭怎么办呢？
一、做好口腔清洁工作
很多人之所以会出现口臭，都是因为自己的口腔存在着某些疾病所导致的，比如说牙龈出血牙周炎以及牙龈炎等等，除此以外，当大家的口腔以及牙缝内经常残留食物的时候，也会导致大家的口腔散发出难闻的臭味，所以如果大家想要有效的解决口臭的问题的话，那么一定要做好口腔方面的清洁工作，而且良好的口腔卫生习惯对于消除口气来说非常重要，大家一定要定期做口腔检查和洗牙，同时每天都要认真刷两次以上的牙，而且大家在刷牙的时候，一定要记得轻刷几下自己的舌头。
二、排出体内的湿热之气
在中医学上认为大家之所以会出现口臭的问题，就是因为体内的湿热之气过重所导致的，最主要是因为大家的胃肠湿热所引起的，而想要有效的解决该问题，大家必须要清胃火，并且要劳逸结合，保证自己的睡眠，最关键的是一定要保证饮食的清淡，不要再食用刺激性切油腻，不容易消化的食物，同时大家要多吃粗纤维的食物以及蔬菜瓜果。
三、药物治疗
部分人之所以会出现口臭的问题，实际上是因为肠胃方面存在着疾病所导致的，比如说肠胃虚弱以及消化不良等等，除此以外，还有胃溃疡以及慢性胃炎等肠胃疾病也会导致大家出现口臭的问题，面对这种情况，大家必须要接受药物治疗才能够有效的解决口臭问题，比较常见的药物有健胃消食片以及健脾丸等等，同时大家还可以通过多吃柚子的食物来达到很好的强健脾胃的效果，这样可以有效的帮助大家消除口臭这个症状。
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喝什么茶除口臭
品茶是中国的传统艺术，而且中国的茶文化也是意义深远，茶叶的种类也是数不胜数。那么不同品种的茶叶功效也就不同。对于口臭的人来说，喝茶是一个非常好的方法，喝茶不但可以帮助清除口臭，同时还能给身体带来健康。那么喝什么茶除口臭？
1. 生姜茶
将生姜切成薄片，然后把生姜片放入煮沸的水中，冲泡十分钟，可以适当的加上点红糖。这样生姜茶就可以饮用了。生姜茶是一种可以促进消化的饮品，它可以促进食物的消化和吸收。如果说进食过多导致腹胀的话，可以喝点生姜茶，缓解症状。那么这是生姜茶对人体的直接好处，间接性的就可以去除口臭味，因为引起口臭，很多情况都是因为肠胃消化不好的原因。那么饮用生姜茶就可以缓解口臭的问题。
2.金银花茶
提起金银花茶，大家应该不会陌生，金银花是一种药材，大家可以从要药店购买。买回去以后，是成品，可以直接用热水进行冲泡，等完全冲泡开，就可以饮用了。金银花茶喝起来有点清苦的味道。但是它的功效很大，尤其是在秋冬季，干燥上火的季节，适合饮用这个茶叶。如果说是由于上火导致的口臭的话，那么喝点金银花茶，那是最佳的选择，它具有清热解毒，败火的功效，从而清除口臭的症状。
3.菊花茶
菊花茶是比较常见的，也是人们都比较喜爱的茶叶一种，尤其是女士朋友，喜欢和菊花茶，在冲泡菊花茶的时候，大部分人都会在茶水中，加入一些冰糖，这样喝起来口感会更加爽口。并且冰糖还有下火的功效。菊花具有清胃热，适用于口臭的人群，因为胃热会引起口臭，那么喝菊花茶正好可以调理胃热的症状，从而缓解口臭。
有口臭是什么原因
口臭是日常社交活动中非常令人困恼的问题，它严重影响了人们正常的日常活动和心理状态。并不是所有的口臭都是因为肠胃原因引起的，它还可能是口腔问题，根据不同原因引起的口臭治疗的方法也就不同，如果一旦有口臭的现象还是需要找到产生的原因。那么有口臭是什么原因？
1. 生理性口臭
我们有时候睡觉醒来就会感觉到嘴里面有一种怪味，明明睡觉之前都会刷牙，做好口腔清洁卫生。这是因为我们在沉睡的过程中由于口腔的肌肉运动减少，所以唾液分泌也就会减少，从而导致异味的产生。这种是正常的生理性口臭，没有什么问题，只要起床后刷牙就行了。
2. 病理性口臭
所以病理性口臭就是因为身体的一些疾病引起的口臭现象，它有口源性口臭和非口源性口臭两种情况。
（1）口源性口臭：一般说来大部分人都是这种类型的口臭，有些人因为不注意口腔的清洁，牙齿上累计了大量的污垢、牙结石等物质，另外还有些人因为患有口腔疾病如牙周炎、牙龈炎等等，这些都是造成口源性口臭的原因。像这种情况需要养成饭后漱口的习惯，一定要将牙齿中残留的物质剔除出去，另外还要改变饮食结构，要以清淡的蔬菜等食物为主，同时还要保证口腔湿润，每天摄入的水分要有一定的规定。
（2）非口源性口臭：这类型口臭患有的人比较少，它主要是呼吸道还有血液疾病带来的。像这种类型要去医院检查针对治疗，才会有效果。
如果是生理性的口臭我们就不用太过担心，只要养成良好的生活习惯保证口腔的清洁就可以让口臭消失。如果是病理性的就要注意是哪种情况，口源性口臭也不用很紧张，做牙齿的护理和清洁工作，改变饮食结构就行了，但是非口源性的口臭还是需要通过医院的检查在进行治疗。
有口气怎么办
引起口腔产生口气的原因有很多，大致可以分为几种，比如：牙周炎患者可能出现炎症性口腔异味；患者牙齿出现龋洞，聚集细菌，可产生异味；消化道疾病，如胃食管反流等，可引起口腔异味；食物引起口腔异味。具体的缓解有口气的方法我们接着往下看吧！
1、对于因身体某些脏器发生病理改变而发生的口臭，如副鼻窦炎、萎缩性胃炎、糖尿病、肾脏病、恶性肿瘤患者，则不能单从口腔局部来处理，首先要解决发生口臭的病因，其次还要定期复查。
2、注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，并养成进食后漱口的习惯。同时进行舌面清洁，刷完牙之后，再用牙刷清洗一下舌头，饭后一定要漱口。对于长期饮酒抽烟引起的口臭，要尽量控制到逐渐戒除。每年最好保持着一到两次洗牙的好习惯，这样就能够把牙齿中存在的牙结石以及一些顽固细菌清除，从而更好的帮助你们保持口腔卫生。
3、在日常的生活中如果想要去除口臭，你还可以在自己的包中准备着一盒口香糖，最好是薄荷口味的，在你吃过饭后，又或者是平时感觉到口中异味比较重的时候，你就可以嚼口香糖来缓解口气。当进食葱蒜等辛辣食品后，可用薄荷爽口液含漱、口香糖等。对于有口臭的人，可以经常喝点茶水，因为在茶叶中含有比较多的茶多酚，对于清洁口腔，去除口腔中异味来说，效果是很好的。
4、容易有口气的人，在日常要少吃一些刺激味道比较大的食物，比如说大蒜、葱、韭菜、榴莲等，要不然会让你的口气变得更大。如果你在日常吃了这些食物，那么在吃完之后，可以把茶叶渣放进嘴中嚼一会儿，又或者是喝杯牛奶，这对于清除嘴中存在的异味来说，效果是比较显着的。
口臭怎么去除小窍门
口臭是很多人都特别难以接受的一个问题，它会对一个人的社交造成困难，谁也不想在说话的时候，闻到对方的口臭影响自己的心情。所以很多的口臭患者都比较的自卑，大家都想要尽快的将口臭的情况去除，那么，应该怎么去除口臭呢？小窍门有哪些？
1、注意口腔卫生
口臭会严重威胁口腔健康，生活中要注意养成良好的清洁口腔习惯，早晚刷牙之外。还需要饭后漱口、塞牙后及时剔牙等习惯。平时尽量少吃大蒜、大葱、韭菜、臭豆腐之类异味大的食物。如果吃了这些食物，应该及时用淡盐水或漱口水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。
另外，还需要戒烟戒酒。很多人都有抽烟酗酒的习惯，这些习惯是非常不好的，他们就会导致口臭的情况出现。所以日常生活中需要改掉坏习惯，不仅是为了保持口气清新，也对身体健康有利。戒烟戒酒后口臭的情况也可以得到改善。
2、清理舌头卫生
舌头的卫生也是会影响口气的，因为舌头表面分布着大量的味蕾，而在这些味蕾中有着很多的空隙。空隙中容易残留食物的残渣，会滋生细菌，当细菌大量繁殖后就一定会产生口臭的现象。所有在刷牙的时候，除了要好好刷牙齿以外，需要对舌头也进行清理。现在有很多刷舌头的工具，通过刷舌头，可以缓解口臭、预防口腔疾病、提高味觉等。
3、嚼花生米缓解口臭
平时在饭后出现口臭的时候，可以嚼几粒花生米，能快速去除口气，香菜和茶叶也可以咀嚼，也是能缓解口气的，这些食物本身就具有香气，通过咀嚼后汁液流出，能够充分的分解口臭的气味，起到净化口腔气味的作用。
4、喝牛奶去口气
食用奶制品可以缓解口臭的情况。吃过大葱、打算等味道刺激性的食物后，喝一杯牛奶可以快速缓解口臭问题。其原理是牛奶中的蛋白质和会分解刺激性食物的味道，那么臭味自然就消失了。不喜欢牛奶的人，也可以用酸奶代替，至少效果会稍差一些。
口臭吃什么药
很多人都会有口腔问题，比如牙周炎、牙龈炎等，部分口腔疾病会产生一定的异味即口臭，一旦有口臭会影响日常社交，那么有口臭吃什么药？
一、口臭的原因
1.口臭要吃药前最好先明确自身口臭的病因，根据口臭的原因寻求不同的药物方案，盲目吃药不仅不利于治疗口臭，还会给自身的身体带来很大的影响，这是需要特别注意的。
2.口腔疾病，这是口臭最为常见的原因。比如不良修复体、牙周炎、牙龈炎等。
3.消化道疾病，比如胃炎、胃溃疡、肠炎等，这类患者大多肠胃蠕动慢，会产生较大的食物垃圾，堆积身上就有可能产生硫化氢，这是口腔异味的最大来源。
4.便秘，便秘也会产生严重的口腔异味。
二、口臭吃什么药
1.口臭是一种比较常见的疾病，但这类疾病却无效药，大多是针对口臭的原因寻求对症治疗，部分的中药对于口臭有一定的效果。
2.如果是胃火引起的口臭，平时可以吃消胃散，其中含有黄连、大麻、生地等。
3.如果是食积引起的口臭，平时可以吃点保和丸。
4.如果是便秘引起的口臭，可以吃点清燥疏肝汤。
三、口臭要注意什么
1.口臭的患者要注意养成清淡饮食的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，可以减少口腔异味的生成。高蛋白的食物可以吃，但是要尽量少吃，把握度。
2.口臭的患者要注意饮食清淡为主，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物。重口味的食物不仅会给肠胃带来较大的负担，其异味感也比较强，不利于口臭的治疗。
3.口臭的患者平时可以适当性咀嚼口香糖，可以减少口腔异味的生成，特别适用于有重大活动的情况下。
4.口臭的患者平时可以适当咀嚼茶叶，其中的茶多酚可以缓解口臭的症状，不过这个只是短暂性的缓解，平时喝点茶水也有一定的帮助。
5.口臭的患者可以在早晨起床后喝点淡盐水，这是清理口腔垃圾比较有效的方式
口臭会给自己的身心造成很大的影响，如果发作后，及时的处理，放松心态。
