推拿减肥和针灸减肥哪个效果更好：
随着生活水平的提高和饮食习惯的快餐化，现在是社会的一个很多人有肥胖症这种病，但是推拿减肥或者针灸减肥是不同的治疗方式，看病人怎么选择。
针灸减肥以减体重为主，如针对脂肪块较大的人群，效果较好；推拿减肥以塑形为主，针对腹部较胖，同时四肢较胖或背部较厚的人群，可先行针灸减肥，再行推拿治疗，往往效果较好。
理论上我认为针灸减肥的效果比推拿减肥的效果要更好一些，因为针灸它的选穴以穴位和经络为主的，推拿是以皮部穴位和皮部经筋为主的，它的层次比较浅一些，所以说我们认为在减肥的过程中，用针的方法比推拿的方法更好一些，但是从舒适度来说，推拿的方式比针灸的方式更好一些。如果你要想减肥，靠针灸推拿也不现实，还要靠饮食、控制运动。
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埋线减肥副作用大吗
基本上每一个人，都希望自己有苗条纤瘦的身材，这样可以增加整体美观度，而且穿什么衣服，都会比较好看。但现实生活当中，有不少人都有肥胖的问题，这时可能就会去整形美容医院，做埋线减肥来获得美丽，那么，埋线减肥副作用大吗？
一、什么是埋线减肥法
埋线减肥其实是目前，应用非常多的一种减肥方法，具有安全性高、不反弹的优点。具体来说，该种疗法就是利用中医针灸、埋针以及留针的理疗学原理，通过将羊肠线，也就是胶原蛋白线，埋植在相应的穴位，来达到减肥目的。可以说埋线减肥，是中医针灸疗法的一个独立分支。
二、埋线减肥的副作用大吗
埋线减肥法的副作用，并不是很多，只要按照专业医生指导进行，就可以达到安全有效的减肥目的。但如果医生操作不规范，就可能会产生一些不良反应，因此最好是选择到正规、有医疗资质的整形医院做，以免会带来严重后果。
三、埋线减肥的副作用有哪些
1.感染血液传染病
由于穴位埋线减肥，会使用到钢针，而在钢针插入人体穴位时，就可能会刺破毛细血管。这时如果钢针的消毒，不彻底，或者是多次多人使用，就会增加感染乙肝以及艾滋病等血液传染病的风险。因此提倡使用一次性针，一定要做到一人一针，还要在使用之后，进行专业的高压蒸汽消毒。
2.皮肤凹陷
如果在穴位埋线时，羊肠线只是单纯的植入了脂肪层，就可能会出现皮肤凹陷的副作用，因为羊肠线很容易引起脂肪液化。
3.神经损伤
若植入羊肠线时扎错了穴位，就可能会对人体神经系统，造成一定的损伤，甚至可出现局部麻痹的不良后果。
生姜泡蜂蜜水的作用与功效
很多人经常用生姜水泡蜂蜜水来喝，但是很多人却不了解到底有什么功效，其实长期的喝，可以起到美白的作用，还可以促进我们的消化吸收，增强身体的抵抗力。那么生姜泡蜂蜜水的作用与功效，一般有减肥的作用、美白的功效、提高抵抗力。下面我们一起来了解一下，生姜泡蜂蜜水的作用与功效？
一般生姜泡蜂蜜水的作用与功效：
1、减肥的作用：这种生姜蜂蜜水如果每天早晨坚持喝的话，是有很好的减肥效果的，蜂蜜水可以加快患者的肠道益生菌蠕动的速度，促进消化吸收，将患者每天所吃的食物进行充分的吸收，然后通过肠道的益生菌蠕动排出体外，这样患者体内的很多毒素，和体内多余物质，就能全部排出体外，然后达到减肥的作用，身体肥胖的人可以坚持每天早晨喝，长时间就能达到减肥的作用。
2、美白的功效：美容养颜祛斑美白也是生姜蜂蜜水的主要功效。如果长时间的坚持服用生姜蜂蜜水，可以从一定的程度上淡化脸上的老年斑和晒斑，长期服用后，这些斑可以慢慢的变浅，然后淡化老年斑和晒斑等，可以让皮肤变得很白的作用。还能让皮肤变得比以前更加红润光泽。建议正在美容的女性长期的服用。
3、提高抵抗力：长期的服用生姜泡蜂蜜水可以增强我们的体质，和预防感冒的作用。提高了我们身体的抵抗力，生姜水能够很好地起到消除体内毒素的作用，排出毒素的同时，对患者的抵抗力自然也就提高了。生姜长时间的服用，可以起到御寒的作用，很好地治疗怕冷的病症。如果饭后食用，对肠道的蠕动效果增强，还能起到防止便秘的作用。
吃减肥药的副作用
很多人由于长时间缺乏运动或者是不合理的饮食，身体都会出现有不同程度的肥胖，用减肥药减肥对于很多女性来说是比较便利的，能够在相对比较短的时间当中拥有比较好的减肥效果。但是减肥药减肥也会存在着一些不安全之处，吃减肥药的副作用主要有哪些呢？
1、频繁上厕所
基本上多数的减肥药当中都会含有一定的利尿剂或者是脂肪抑制剂，减肥者在服用减肥药以后都会出现频繁跑厕所或者是肚子不舒服等等的情况。多数人每天大便次数都会明显增加，经常会在2到4次，并且在大便里面还能够看到明显有一层油脂。
2、失眠
减肥药里面含有一定的兴奋剂成分，在服用以后可以让人的情绪变得亢奋，部分人群还会出现有幻觉或者是妄想的情况，情绪也特别容易出现波动。经常服用还会出现有睡眠障碍，同时也可能会让人产生一定的依赖性，因此平时最好是能够引起重视。
3、食欲下降
减肥药里面通常会还有能够抑制食欲的物质，让人吃了这种药以后，食欲会明显的下降，经常不想吃东西。这种成分在进入人体以后副作用非常强，如果长时间服用的话会不利于心脏健康，严重者会出现心脏瓣膜损伤，诱发高血压等疾病。
4、口干舌燥
减肥药当中会还有一定的抑制食欲的成分，它在人体当中会抑制神经传导物质的再吸收，从而让人出现口干舌燥的情况，如果长时间服用减肥药还会出现有头痛嘴唇干裂的情况。另外也会影响人的记忆力和视觉。
5、降低避孕药药效
女性在服用避孕药期间，如果吃减肥药，它能够明显的降低避孕药的效果，从而引起女性意外怀孕。
针灸减肥有用吗
有不少患者都有肥胖的问题，在影响患者正常生活的同时，对身体健康也产生了极大的危害，所以一定要及时进行减肥，而针灸是可以减肥的，它的安全性高，并且效果也比较好，所以当下也是比较流行的减肥方法，下面我们就具体来看一下针灸减肥有用吗？
针灸减肥对减肥是有用的，针灸减肥包括体针、电针、和耳针。针灸减肥是目前来说比较安全的减肥方法之一，主要体现在以下几个方面。
一、控制食欲
针灸减肥通过刺激腹部的相关穴位，从而增加了胃平滑肌的张力，可以减少胃容量，这样患者就不容易感觉到饥饿的感觉，另外对小肠也具有不错的功效，可以促进肠胃的蠕动以及和促进消化，并且可以使人体的肠胃神经系统的兴奋和抑制维持正常的状态。
二、安全性高
针灸减肥是通过刺激穴位来达到减肥服目的的，全程除了需要消毒皮肤外，不会使用任何药物，而且针灸只会在皮肤服表层留下很小的伤口，几天就可以恢复，所以对人体的刺激性比较小，安全性比较高，对人体的刺激性小。
三、促进脂质的代谢
针灸减肥可以有效的促进脂质的代谢，一般来说，肥胖的患者往往体内的过氧化脂质含量都会高于正常的数值，通过针灸，可以打通人体的穴位，可以明显的降低人体中的过氧化脂质的含量，从而加快脂肪的新陈代谢功能，以此来达到减肥的功效。
四、调节内分泌系统
有不少肥胖的患者都是因内分泌系统的紊乱而引起的肥胖，而肥胖一般都是发生在青春期、产后、更年期几个时期，这几个时期都是内分泌特别容易紊乱的时期，而针灸减肥是通过调节，下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质两个系统，从而使人体的内分泌系统慢慢正常。
针灸减肥会反弹吗
由于现代人的不良生活方式和饮食习惯，以及普遍社会中都以瘦为美的社会现象，减肥成为了现在生活中很流行的一个现象。针灸减肥更是现在减肥手段的一大热门方式，主要是大家认为针灸减肥的副作用较少，而且很快就可以看到效果，但是经过针灸瘦身成功后，是否容易反弹很多人并不了解，那么就让我们一起探讨一下。
针灸减肥的原理
针灸减肥主要对于20-50岁之间的人群效果好。中医上的针灸减肥一般要几个环节去开展，第一个是辨证施治，需要看我们肥胖的症型，是脾气亏虚、痰湿内阻、痰瘀内阻、还是肝肾不足等，因此针灸治疗又叫分型治疗。在局部肥胖位置扎上针以后，然后再根据他的证型加上再针灸一些穴位。比如脾气亏虚，再针灸气海、足三里、脾腧等穴位。假如是胃肠积热型，要在上脘、中脘、下脘，再加上腹结、天枢、上巨虚穴等。这样治标和治本两者结合，来解决肥胖病的问题。针刺后能够抑制胃肠道的蠕动，抑制胃酸分泌，会减轻饥饿感，还能促进新陈代谢，使身体燃烧脂肪量增加，达到针灸减肥的目的。针灸减肥过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等症症状，这些都属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
针灸减肥会反弹吗
任何治疗肥胖的方法，从某种意义上来讲都会反弹，只不过有反弹的快慢之分。反弹是一个共性问题，针灸反弹的原因主要是病人在配合针灸治疗的同时，没有做到饮食结构的调整和适当运动。还有病人在针灸减肥成功后，没有进行巩固治疗。所以针灸减肥必须配合饮食的控制和运动，俗话说的好“管住嘴，迈开腿”，单纯靠针灸减肥并不能达到预期效果。
以上给大家介绍了一下针灸减肥方法的原理和后续注意事项，总的来说，减肥还要自己的意志力足够强大，在减肥成功后，也要积极地调整自己的生活方式和饮食习惯，加强锻炼，这样才能一直保持苗条好看的身材。
