长青春痘怎么办-高居健康网

长青春痘怎么办：
　　长青春痘首先要注意避免一些常见的诱因，同时配合药物治疗：
　　生活中的注意事项要均衡饮食，多食用含有锌和维生素A的食物，不宜摄入过多的糖和脂肪。要忌辣椒、葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、烟、酒等刺激性食品，注意面部的清洁，每日早晚用洗面奶或者碱性小的香皂去除面部的油脂，洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。应该选用温和的医学类护肤品，这样可以调节水油平衡，注意调节胃肠功能、清淡饮食，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，保证良好的睡眠，避免情绪的紧张、焦虑，局部皮损一定不能用手去挤压，以免造成激发感染或者炎症扩散。
　　常用的外用药物有红霉素软膏、氯霉素软膏、克林霉素凝胶等等，或者维甲酸类的维A酸霜、阿达帕林凝胶以及其他的壬二酸软膏、水杨酸制剂等等。对于重度痤疮需要系统的口服药，常用的有四环素、异维A酸、维安酯胶囊。

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罗红霉素软膏能擦脸吗

罗红霉素作为一种消炎药膏，在日常生活中使用频率是比较高的。这种药膏可以用来治疗细菌感染引起的炎症，并且还可以抑制炎症的扩散，直接在病灶处使用，效果非常好。有一些人在脸上长痘痘时也想用它擦脸，那罗红霉素软膏能擦脸吗？

一、罗红霉素软膏能擦脸吗
　　1.炎症性痘痘可用
　　如果脸上出现因为细菌感染引起的炎症性痘痘，并且有化脓性症状的话，是可以用罗红霉素来擦患处的。因为罗红霉素对于这种情况正对症，能够有效治疗面部感染性的痤疮。

2.面部过敏不可用
　　有一些患者在过敏之后，面部也会出现痘痘，或者是发红痒痛。像这种情况是不可以用罗红霉素的。因为罗红霉素是一种抗生素消炎药膏，这种药膏涂抹在因过敏引起的痘痘上可能会加重症状。面部过敏者最好使用专门的抗过敏药膏。
　　二、罗红霉素软膏的注意事项
　　1.肝功能不全者慎用
　　因为罗红霉素属于抗生素，会有药物毒性蓄积在肝脏内，所以对于肝功能不全的患者是不建议使用的。这类患者如果使用了罗红霉素软膏，有可能会加重肝功能障碍，不利于肝脏的恢复。

2.不可与红霉素药膏联合使用
　　这种药膏和红霉素药膏一起使用，很有可能会导致皮肤出现耐药性，药物效果会减弱很多。所以选择用药时最好在这两种中任选一种，选择一种后就坚持使用，不要再用其他的了。
　　3.孕妇慎用
　　罗红霉素药膏可以通过皮肤直接进入到血液中，虽然这种药物对胎儿的影响并不大，但是也有可能会造成胎儿畸形。所以孕妇在怀孕期间不要随便使用这种抗生素的药膏。在哺乳期的女性最好也不要用。

痘印痘坑如何修复

生活中常见的脸部长痘，是很多原因引起的，长痘痘期间如果护理不当，很容易留下痘坑，如果想要祛除痘坑，让自己的皮肤光滑平坦，就必须调整整个脸部的皮肤才能保持健康，使整个皮肤充满活力和水分，下面我们来看看痘印痘坑如何修复？

1.维生素E外用
　　该方法适用于新形成的浅痘坑，维生素E胶囊非常容易买到，在胶囊上钻一个小洞，在痘痘坑涂抹维生素E，并在每天睡觉前坚持使用，可以用于全脸涂抹。这种痤疮坑修复方法的优点是成本低，维生素E买一大瓶也就几十块钱，可以用很久，效果也很昂好，缺点是对于老痘坑有一定的历史效果有限。

2.红酒+蜂蜜外用
　　该方法也适用于新形成的浅痤疮坑，具体操作是：
　　将2汤匙蜂蜜加入50ml红葡萄酒中，然后调至浓稠，均匀涂抹于脸部，用手掌专按摩痘痘坑，强度应该适中。等待大约10-15分钟，用温水洗脸。这种修复痤疮坑的方法比第一种方法昂贵得多，毕竟，红葡萄酒和蜂蜜比维生素E更贵，但是，这种方法的优点是，在修复痘痘坑的同时，考虑到皮肤护理，相当于涂上红酒面膜，效果是更全面的。

3.微针填平痘坑
　　说到微针，许多学生会认为这是美容院使用的东西，事实上，微针可以自己操作。互联网上有许多操作教程，就个人而言，痤疮坑修复前的消毒和微针后的维护，是微针不成功的两个点。
　　微针修复痘痘坑是一个理论基础，微针操作背后的发痒疼痛是正常现象，必须控制，不要用手触摸，缺点是害怕疼痛的人群不要考虑这种方法。
　　4.医学美容
　　对于难治性和历史性的深痘坑，建议走医疗美容之路，优点是效果很快，缺点是价格比较高，而这个行业的水平各不相同，最重要的是选择一个可靠的机构操作。

脸上长痘痘怎么排毒

很多女性因为脸上长痘痘而备受困扰。通常是尝试过很多的治疗办法，都没有见到效果，其实，痘痘虽然长在体表，但是治疗的时候，还是要从内里的排毒开始，才会有较好的疗效。那么，脸上长痘痘怎么排毒？

1、规律的睡眠时间
　　出现长痘痘的患者，需要掌握规律的睡眠时间。在晚上11点之前入睡是最好的，因为肝脏是主要的排毒脏器，一天中排毒的时间是从11点开始的，在这个时间段，人体保持睡眠状态，身体才是最放松的时刻，与肝脏排毒的时间保持一致，能够帮助肝脏发挥最大的排毒功效。

2、促进肠胃蠕动，保持身体多运动
　　完成身体的排毒情况，单纯的依靠肝脏是不行的。人体肠胃消化道也是主要的排毒通道。长痘痘的患者，可以在每天的饮用水中加入蜂蜜，促进肠胃的蠕动，能够将身体中的毒素快速的排除体外。另外，身体的运动也是增加消化道功能的一项重要措施，每天适量的运动，特别是腹部运动，可以保持身体的整个机能循环加快，还能促进排便。

3、清洁毛孔
　　脸上长痘痘，排除身体内部的因素，主要还有患者脸部肌肤的问题，比如毛孔的堵塞，油脂，没有经过彻底的清理，长期下来，毛孔就会变得粗大，引发炎症，导致出现痘痘。因此，每天脸部皮肤的护理第一项就应该是彻底的清理毛孔中杂质和油脂，将皮肤表层的有毒物质排除干净。
　　以上就是对于脸上长痘痘排毒方法的一些介绍，在具体实行的过程中，需要患者足够的重视起来，通过内外兼施的方法，来达到治愈的目的。

怎么去除痘印痘疤

脸上的痘痘消了之后会留下痘印痘疤，怎么去除痘印痘疤是困扰很多爱美人士的大问题，其实痘印的去除不是一朝一夕的事，无论是用哪种方法，都需要坚持才能见效。那么，怎么去除痘印痘疤呢？

1、使用清爽控油的护肤品
　　青春痘留下的痘疤一般开始颜色都是比较深的，有的是褐色、暗红色甚至会变成黑色，随着时间痘疤颜色会变浅，但是也不会完全消失，想要去掉痘印，还是需要做很多护肤，可帮助修复痘印，主要是以清爽控油的护肤品为主，控油可减轻皮肤色素沉积，减轻痘印，清爽的护肤品用来补水，这样痘印就可以更快消退了。

2、温毛巾敷面部
　　痘印看似是长在皮肤表面，其实已经深入皮肤基底层，想要去痘印，要从改善皮肤做起，可以日常多用温毛巾敷脸，可以提高皮肤的湿度和温度，促进面部血液循环，加速面部新陈代谢，提高皮肤的活力。用温毛巾敷面后皮肤毛孔也会打开，这时候在用护肤品，可以加速吸收，有利于修护肌肤。
　　3、使用果酸去痘印
　　果酸去痘印，适合严重且年久的痘印，高浓度的果酸可剥落角质，角质脱落后，皮表细胞再生，促进真皮层内弹性纤维增生，从而起到去痘疤的效果。果酸依浓度不同作用也不同。使用时需谨慎。

一般果酸在3％以下的浓度，使用后可促使老化得角质层脱落，让正常的角质层有较好的保湿效果。浓度在3％～8％的果酸，可加速角质、上层表皮细胞的更新。浓度10％以上的果酸功效很强，可治痘、除痘疤、淡化黑斑、抚平皱纹等。
　　祛痘印、痘疤是一个漫长的过程，想要彻底去除更是要有耐心，要选择适合自己的方法，除了使用护肤品以外，还要注意生活习惯的调整。早睡早起，保证充分睡眠，不吃辛辣、油炸等刺激性食物，不要随意涂抹外用药膏，使用化妆品也要适宜。日常多喝水，多吃蔬菜水果。