感冒期间可以吃蓝莓，不会对自身病症产生不利影响，相反还有助于病症缓解。患者可以将蓝莓制作成不同种类的食物食用，可以补充到足量维生素、花青素等有效成分，能够提高免疫力，并有效消除炎症反应，还能达到保护眼睛、健脑益智以及预防多种疾病的作用。
感冒可以说是人群当中最为多见的一种疾病，尤其是抵抗力比较差的人更加容易感冒。而在感冒期间往往会出现头疼发烧和流鼻涕等不良反应，此时就不仅仅需要积极使用抗感冒类药物治疗，也需要加强日常饮食调理。那么患上感冒能吃蓝莓吗？
一、感冒能吃蓝莓吗
感冒发病期间可以食用蓝莓，不会对病情产生任何不良影响，相反还有助于感冒缓解。而蓝莓吃起来味道十分可口，可以直接生吃，也可以搭配其它水果制作成沙拉食用，还可以制作成蓝莓汁、蓝莓饼干等食物食用。不过要注意不要一次性进食过多蓝莓，应该保持适量。
二、感冒吃蓝莓有什么好处
1.提高免疫力
患上感冒之后进食蓝莓有助于提高自身抵抗力。蓝莓当中含有丰富的维生素、钙、铁等多种有效成分，也有一定量的花青素，可以有效提高机体抗氧化能力，促进对各种营养物质的吸收，从而可以改善免疫系统功能，增强免疫细胞活性，促进感冒症状改善，还可有效达到降低感冒发生几率的效果。
2.消除炎症
如果是由于感染细菌或者病毒等病原体而患上了感冒，就会引起一系列炎症性病变，可分泌出炎性物质，此时适当吃一些蓝莓就有助于消除体内存在的炎症反应。同时可以帮助缓解感冒引起的食欲不振、头晕乏力等多种不良症状。
3.其它好处
感冒病人多吃蓝莓可以补充膳食纤维、类胡萝卜素及多种营养元素，对眼睛有一定益处，可以起到护眼养眼和缓解视力疲劳的作用。同时也能够健脑益智，防止大脑神经过早衰老。除此之外，还可以降低体内有害胆固醇含量，保持血管有较高弹性，可以预防肝硬化以及心脑血管疾病等多种疾病的发生。
感冒能吃蓝莓吗相关阅读
孕妇感冒可以喝姜汤吗
孕妇感冒可以喝姜汤吗：
孕妇感冒是可以喝姜汤的，而且是首选的治疗方法，孕期免疫力下降，感冒比非孕期还容易发生，一旦感冒比较棘手，孕期吃药存在风险，里面的胚胎也可以吸收药物，所以孕期轻度的感冒不建议吃药，可以采取喝姜汤等其他的治疗办法。
姜汤如果不起作用，也可以喝板蓝根之类的中药，这些中药对胚胎影响很小或者说没有什么影响。
但是重度的感冒、发烧、咳嗽、咳黄痰这些有明显感染症像的感冒，还是要给予抗生素治疗的，首选的抗生素是头孢类的，比如希刻劳，这是孕期非常安全的用药。
风寒感冒症状
风寒感冒症状：
风寒感冒指感受风寒外邪所导致的一类外感疾病，在生活当中往往由于气温气候的变化所导致，包括刮风、天气突然降温，或者衣服减少，突然着凉，寒气入侵，引起寒气入侵所引起的感冒。
风寒感冒发热症状较轻，持续时间较短暂，且易退热，退热之后不会再反复发热，但是寒属于寒性收引，所以往往会表现为关节酸痛，在这个基础上，风寒感冒还有一个核心的表现，往往鼻子是堵的，鼻塞、流清鼻涕，舌象为舌淡红，苔薄白。脉象为脉浮或浮紧。
风寒感冒吃什么药
风寒感冒吃什么药：
风寒感冒实际上是也是感冒里的一种常见的症型，治疗方法分轻症和重症。
第一，如果是轻症，治疗药物可以就地取材，例如平常厨房很容易获取的生姜、香菜这一类有发散表寒作用的一些食材，就可以用于风寒感冒的轻症，可以通过发汗的方式，把表寒发散出去。
第二，如果风寒感冒较重，在这个基础上可以用一点中药。常用的方剂有麻黄汤，它主要是发散风寒的作用。要注意慎用人群，因为麻黄当中含有麻黄碱，有心脏病的病史或者运动员要慎用。
风热感冒吃什么药
风热感冒吃什么药：
风热感冒顾名思义是外感风热外邪所导致的感冒。风热感冒患者临床常用辛凉解表的中药予以治疗，辛凉解表的中药有金银花、连翘、黄芩、桑叶、菊花，这些药都是能有效的治疗风热感冒的中药；
临床上也有含这些中草药的中成药，如银翘散、桑菊饮、板蓝根，都是能有效治疗风热感冒的临床用药。风热感冒患者的临床症状和风寒感冒一样，一般都是以急性鼻咽炎的表现来临床就诊，但是患者会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕等表现。所以，风热感冒患者主要应该服用辛凉解表，同时还应该对症治疗。
孕妇感冒能喝板蓝根吗
一般情况下不建议孕妇感冒以后服用板蓝根。因为服用板蓝根以后，有一部分孕妇可能会有流产征象，所以孕妇感冒一般不建议吃板蓝根。孕妇感冒后需要普通护理，多喝水，注意休息，吃清热的东西，比如双黄连；如果有痰可以服用复方鲜竹沥液；如果咳嗽可以服用川贝枇杷膏等。但是如果没有合并细菌感染，这种抗病毒的药物效果一般，最主要的还是要提高机体抵抗力。所以对于普通感冒，药物只是对症治疗，整个病程需要一周左右，最关键是要预防感冒合并病毒感染。
