痤疮的出现也需要注意日常的饮食，如果依然还选择油炸食物，高糖食物，辛辣食物，油腻食物，又或者是多喝饮料，其实就会导致痤疮，没有办法尽快的恢复，与此同时也会影响到肌肤的健康，这些也都需要在平时的生活中引起重视。
脸上其实很容易长痤疮，而如果脸上出现痤疮之后，就应该注重于日常的饮食习惯，多吃一些对于肌肤有健康的食物非常有好处，这就能够有效促进痤疮的恢复，而如果在选择饮食时并没有特别注意，也会危害到肌肤健康，那么有痤疮不能吃什么呢？
一、不吃油炸食物
痤疮的出现就不应该选择油炸食物，这类的食物在经过油炸之后本身就会促进痤疮的生成，首先就应该选择改变饮食习惯，多吃一些清淡的蔬菜水果，能有效促进新陈代谢，快速提升细胞的排毒能力。
二、不吃高糖食物
脸上如果出现痤疮，也需要注重日常的饮食，尽可能不吃高糖的食物，比如甜面包，比如巧克力，比如奶油蛋糕。这类食物中都含有高糖的碳水化合物，如果多吃，对于肌肤的健康没有任何的帮助。
三、不吃辛辣食物
痤疮的出现日常的饮食就应该引起注意，不应该选择辛辣的食物，比如大蒜，生姜又或者是辣椒，都有可能会导致肌肤的恢复受到影响，而且也会让痤疮变得更加严重，所以在平时的日常饮食中就应该注意这一些。
四、不吃油腻食物
如今社会早已快速的发展，饮食也变得多样化，但是依然有很多人无肉不欢，如果经常性吃一些油腻的食物，也会导致肌肤因此堵塞，也同样会出现明显的痤疮现象，而一旦在出现痤疮之后，依然还不注意日常的饮食，也会导致肌肤病变变得更加严重。所以在日常的饮食中就应该选择多吃新鲜的蔬菜水果，这一点非常的重要，可以有效促进肌肤的恢复。
五、不要多喝饮料
有很多人其实并不喜欢喝水，往往都会直接用饮料来代替，其实这种方法并不正确，如果选择多喝饮料对于痤疮也没有更好的恢复效果。
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下巴长痘痘是什么原因
下巴长痘痘是什么原因：
痘痘就是痤疮，可以长在面部的任何部位。
下巴是比较常见的部位，长痘痘的原因一般有以下几种：
第一，个人体质。神经内分泌紊乱，雄激素水平偏高的人，皮肤爱出油的人，易长痘痘。
第二，后天因素。长期熬夜，不健康的包含，如吃油腻辛辣食品，容易导致痤疮的出现。
另外还有局部的因素，比如接触汽油、机油，这些情况会加重痤疮的症状。当然，还与用药有关，比如有的人可能因为基础病，需要用雌激素，或者用一些其它的药物，可能会造成痘痘的发生。总之痘痘的发生，首先是跟个人体质有关系，另外跟一些后天的因素，像睡眠、情绪、饮食有关系，当然也可能和一些其它的基础病有关系。
痤疮怎么治
痤疮怎么治：
痤疮的治疗是根据症状的轻重程度来决定的。症状较轻时，一般表现为黑头粉刺、白头粉刺，再重一点，会有炎症反应，出现炎症性的丘疹，也就是红色的痘痘。再严重了以后，就会形成囊肿，再严重了以后丘疹或者是囊肿会结合到一起，称为聚合性痤疮。对于黑头粉刺和白头粉刺，可以外用阿达帕林凝胶，或者是做果酸；
对于炎症性的丘疹，要用消炎的药物，外用药有过氧化苯甲酰凝胶，口服药有盐酸米诺环素、多西环素，还可以口服维甲酸类的药物，如异维a酸胶丸。对于囊肿性痤疮，或者聚合性痤疮，可以做一些物理治疗，比如红蓝光的治疗、光动力治疗等。
祛痘印方法
祛痘印方法：
祛痘印的方法一般根据痘印的类型，进行不同的治疗。
第一种痘印是色素沉着，比如痤疮消退后，留下红色的、褐色的或者棕色的、黑色的痘印，这仅是皮肤颜色的改变，这种情况一般无需治疗，可慢慢自行消退，一般需要半年及更长的时间。如果想要加快色素沉着的消退，可以做光子治疗，或者做果酸换肤，或者做维c导入等来治疗。
第二种痘印是瘢痕，比如长痤疮时，用手抠、挤，导致痘坑，皮肤凹凸不平，这种痘印，因为它的本质是瘢痕，所以用药物很难改善，主要需要通过物理治疗，比如点阵激光。点阵激光之后，可以让增生性的瘢痕变平，而萎缩性的瘢痕，通过刺激可让胶原纤维再生，使皮肤恢复平滑。
痘坑能修复吗
痘坑能修复吗：
可以修复，不能说完全修复，但是会有改善。因为痘坑本质是瘢痕，瘢痕一旦形成是不可能完全去除掉的。因为皮肤虽然说很薄，但是结构非常复杂，从外到内依次为表皮、真皮、皮下组织，仅表皮就可分成角质层、颗粒层、棘层、基底层，还有透明层等等。而瘢痕是一个胶原纤维和纤维母细胞，不可能再变成复杂的皮肤结构。
所谓的去瘢痕，或者说是修复痘痘、痘印，实际上只是一个改善，可以做点阵激光，有一些局部的增生可以磨掉，有一些凹陷，通过刺激会让纤维母细胞增生、胶原纤维会增生，起到一个修复过程。一般没法通过药物去恢复，可以通过这种点阵激光的治疗，有所改善。
怎么去痘坑
怎么去痘坑：
痘坑是痤疮之后留下凹陷性的瘢痕，瘢痕一旦形成以后，是不可能完全去除掉的。
因为皮肤虽然很薄，但是结构是非常复杂的，最外层到内层依次是表皮、真皮、皮下组织，表皮分为角质层、颗粒层、棘层、基底层等。但瘢痕就是一个胶原纤维和纤维母细胞，结构是非常单一不可能逆转。
现在有一些方法能得到改善，主要通过一些光电的治疗，比如说点阵激光，把一些增生性的磨掉，另外凹陷性的地方通过点阵激光的处理，刺激产生一些胶原纤维的增生、纤维母细胞的增生，逐渐变平一些。痘坑处理没有特别完美的方法，最好的办法是避免痘坑的形成，痘坑是炎症性的痤疮，重的时候会形成瘢痕，痘坑。所以，痤疮比较重的话一定要积极的治疗，不要形成瘢痕。
