月经期间可以食用梅子，但是不宜多吃。如果适量进食一些梅子，可以补充维生素C等多种有效物质，起到美容养颜和防老抗衰的作用，同时有助于缓解经期所出现的烦躁不安等不良情绪。除此之外，还能够改善食欲，发挥出敛肺止咳和涩肠止泻一类功效。
女性每个月来大姨妈时，身体抵抗力会有所降低，有时可能还会有小腹疼痛等不适感，因此对于饮食安排就会特别讲究。而有不少女孩子在平时都喜欢吃梅子一类水果，但到了来例假时就不知道还能不能继续吃，生怕会有不良影响。那么月经期间能吃梅子吗？
一、月经期间能吃梅子吗
来月经期间可以吃梅子，不会对身体产生不利影响，相反还有助于补充营养物质。但是要注意梅子属于性偏凉的一种食物，女性月经期不宜多吃，否则可能会引起小腹不适，比如有痛经症状等，或者让内分泌功能出现紊乱。
二、月经期间吃梅子有哪些好处
1.美容养颜
在月经来潮期间体内激素水平会发生变化，可对肌肤状态产生一定影响，出现长痘痘和肤色暗沉的反应。而梅子当中含有大量维生素C、柠檬酸等有效成分，且食用后能够促进唾液腺分泌出更多腮腺素，从而可以改善内分泌，调节肌肤新陈代谢能力，达到美肌美肤和防老抗衰的食疗作用。
2.除烦静心
青梅含有的有机酸具有消除疲劳和除烦静心的效果，因此十分适合有经期综合征的女性食用。特别是在来月经时容易出现烦躁不安、易暴易怒等不良情绪状态时，可以通过进食几个梅子来帮助缓解，还可以消除身体疲乏无力之感。
3.改善食欲
青梅酸甜可口，有助于改善食欲不振的症状。如果在经期不喜进食或者有腹部饱胀的不消化症状，就可以多吃几个梅子来帮助调理，可促进唾液分泌，从而提高食欲，并改善口干舌燥的不良反应
4.其它好处
经期适当吃梅子可以补充氨基酸和微量元素，能够发挥出敛肺止咳和涩肠止泻等多种食疗作用。另外，还有助于机体对钙元素的吸收利用。
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月经少而黑是什么原因
月经少而黑是什么原因：
月经量少，颜色黑从中医的角度来说，往往可能存在肾虚、血瘀的情况。月经量5到30毫升属于偏少，正常的量大多是30到80毫升。偶尔出现一次月经量少、颜色黑，对于育龄期的妇女，尤其没有避孕的人，首先要注意排除怀孕。
因为个别怀孕的患者可能会在怀孕早期出现激经，中医也称为盛胎、垢胎，即在受孕早期，仍按月有少量月经的来潮，但是这时候胚胎还正常发育。如果长期的出现月经量少，并且色黑，建议患者到医院做性激素检查，检查卵巢功能，也可以采用中药的治疗，辨证论治来进行调理。
月经量少怎么调理
月经量少怎么调理：
月经量少首先一般要明确患者量少的原因是什么，可以进行一些检查。月经量少的患者可能会有一些器质性的病变，如宫腔粘连、子宫内膜息肉或者子宫内膜的炎症或者是卵巢功能下降，多囊卵巢综合征的病人也可能会伴有月经量少。所以，如果出现月经量少医生往往会追问患者的病史。
有的患者做完流产或者是宫腔的手术之后出现月经量少，这时候要考虑会不会有宫腔粘连的可能。如果确实没有存在器质性的问题，只是功能出现异常，可以采用中医辨证论治进行治疗。
月经量多是什么原因呢
月经量多是什么原因呢：
正常的月经量一般是30到80毫升，如果月经量超过100毫升，往往称为月经过多。一次月经量一般可能拿卫生巾来形容，大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上，一般不超过20片卫生巾。但是，有的患者月经量特别多，往往可能都需要用纸尿裤或者是卫生巾半个小时就需要换一次，甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降，造成贫血。
月经过多的原因也非常多，可以做妇科检查和B超，观察患者有没有器质性病变，比较常见的黏膜下的子宫肌瘤、子宫腺肌症，都可能会造成月经过多。
月经来了肚子痛怎么办
月经来了肚子痛怎么办：
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重会影响生活质量。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，这种情况非常常见，但大多数女性在生完孩子后会缓解。如果是尚未生育的女性则可以通过吃止痛片、用暖宫贴、扎针灸等方式进行缓解；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。这种情况建议患者及时就医进行针对性治疗。
月经不调的原因有哪些
月经不调主要是体内寒气多引起。也可由：1.情绪异常。如长期精神压抑、生闷气、紧张等压力状态或遭受重大精神刺激和心理创伤。女性心比较细腻、心眼比较小、爱生气，这些会直接影响到月经，压力大也可以影响月经，可以使月经提前、推后或者闭经。2.起居无度。生活无规律，劳累过度。3.过度节食。4.嗜好烟酒。烟雾中某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。5.受凉。受凉可以导致月经紊乱。6.乱用药。乱用药可以导致月经不调。
