应该有很多人习惯脖子总是出汗，就算天气不是很炎热的情况下汗也不会减少，一般导致脖子总出汗的原因有六种：过重的湿气造成、天气炎热造成、肾虚造成的流汗、过于肥胖造成的流汗。
在日常生活中出汗是我们身体的正常现象，特别是天气比较热的时候，就更容易出汗了。脖子上出汗也是这样，一般都是正常的，但是如果光脖子总是出汗的话那就要注意了，因为引起脖子总出汗的原因有很多，有的是身体原因，需要及时调理。那么到底脖子总出汗是怎么回事呢？
1.过重的湿气造成：脖子总是出汗主要是由于湿热过重、阳虚不能固摄津液引起的可能性是比较大的。建议出现这种情况以后，最好到中医院详细的检查一下，确诊后再对症的治疗，平时饮食上要吃清淡，温性的食物。不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。
2.天气炎热造成：如果天气太热的话，脖子是很容易出汗的。我们尽量要让自己待在一个相对凉爽的地方，特别是夏季三伏天，如果家里没有空调的话，我们可以到户外去乘凉，或者到一个有空调的地方去看看书，喝喝茶，让自己凉快下来。
3.肾虚：有的时候脖子总是出汗，很有可能是肾虚的原因引起的，所以，对于年轻人来说，特别是对于男生来说，一定要注意补肾和调养，并不是说只有肾出现了问题才去解决，平时保养很重要。喝水是每天必须的，但是，也要适量的喝水，因为喝水太多的话，也会给身体带来某种损伤，比如伤害到肾功能等等，而肾不好也是容易出汗的一种表现，而且，喝水多，往体外排出的汗就多。
4.肥胖：胖人都喜欢出汗，这是大家都是知道的道理，所以，我们一定要控制好我们的体重，让自己的体重保持在一个合理的状态下，不让自己由于吃得多动的少，然后使自己变成一个爱出汗的大胖子，既对身体不好，也影响自己的美观。
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手脚冰凉出汗是什么原因
手脚冰凉出汗是什么原因：
手脚冰凉和出汗，一般来说中医上会认为是跟气虚血瘀以及表虚引起的这种情况，本身我们知道中医认为气有温煦肌表的作用，那么尤其是对于一些女孩子，她到了冬天以后，由于气不足的话，体表阳气不足，就会出现手脚冰凉这种情况，另外阳气还有敛阴的效果，可以把我们这个体表的汗进行一个充分的回收，敛汗这种作用，如果说我们体表阳气不足的话往往就会出现手脚冰凉。
另外，还有一种情况下就是我们人的这个经络不通，或者是经血不够，不能运行。这个时候往往是淤血这种表现，那么中医除了补气、养阴之外，还要进行活血通络这种治疗。中医这种活血通络药，往往会有一些丹参，像红花、桃仁这些，可以很好的缓解这种阳气偏虚，这个经络寒凝以及脉络不通的这种症状，对于这种病人的话，中药的治疗效果都是非常好的。
如果在食疗方面的话，我们可以让病人用一些当归，还有羊肉，还有党参、黄芪等等，做一道非常味美的药膳。一方面补气，一方面养血，另一方面温阳，对于这个冬季尤其是一些女孩子手脚凉出汗，效果是非常非常好的。
经常出汗是怎么回事
经常出汗是怎么回事：
经常出汗我们中医认为主要是三个原因：
第一，体内有热或者有火。那么有内热或有火以后，熏蒸我们体内的阴液外泄，从而出现出汗的这种情况，那这类病人除了出汗以外，还会出现心烦、易怒、口干、口苦，还有大便干燥、脾气暴躁等等情况，那么这种病人治疗起来，我们主要用一些清热降火的药治疗就可以了，比方说牛黄解毒丸、牛黄清心、牛黄清胃这些都是可以的，对于这种内热上火的出汗的效果是非常好的。
第二，表虚自汗。所谓表虚自汗，就是病人由于体表的一些毛孔或者肌腠出了问题以后，长期处于开放状态，病人会经常自己出汗。那这种汗一般来说没有任何的原因，坐那个地方就会出汗，那这类病人的话，主要是采用益气固表这种方法，我们可以让别人，用一些黄芪、党参、黄精这类药物可以泡茶也好，或者是煮成汤药也好了，然后长期口服这些药物的话可以起到益气固表止汗的效果。
第三，我们常说的营卫不和，那么正常的营气跟卫气之间，发生了一些问题，那么这个时候病人就会经常出现怕风、怕冷、出汗这种情况，我们往往还要用一些桂枝汤调和营卫，让营和卫协调共处，这个时候汗流自己就止住了，所以最终还是要让中医大夫仔细辩证才能知道这种出汗到底是什么原因。
怎么治疗汗脚
怎么治疗汗脚：
如何治疗汗脚？汗脚顾名思义就是脚容易出汗，导致的原因可能是由于机体的功能失调。我们可以去看专业的中医医生，根据辩证论治我们可以服用一些中药。
因为汗脚还是属于我们中医汗症的一部分，汗症又分为自汗、盗汗，包括黄汗等等很多部分。
我们可以找专业的中医大夫给您号脉、整体的问诊，用一些中药来调理我们的身体失调。另外这个汗脚由于容易降低我们脚部的温度，所以更应该穿好鞋袜，注意保暖，而不是经常晾着它。最后由于汗脚容易导致鞋袜的潮湿，这样它更利于细菌的滋长，所以建议一方面要保持鞋袜的清洁，经常的换洗，而且包括我们的鞋垫也经常的需要清洗，保持鞋子的通风，防止引起脚部感染。一旦发生了脚气那么应该积极的去治疗，鞋尽量选用透气轻薄的，这样轻便的鞋子，袜子也应该选用棉质和比较吸汗的材质。
宝宝睡觉出汗怎么办
如果宝宝睡觉出汗，妈妈发现的时候，先别着急给宝宝掀开被子，应该用以下的护理方法，会减少宝宝的感冒。首先给他塞上一块小毛巾，宝宝睡觉出汗要及时的擦干，然后在背后和颈部垫上一块干的柔软的小毛巾或者是手帕。这样既可以保证宝宝背部颈部保持一个干爽，又可以防止其出汗以后着凉。但是毛巾或者是手帕湿透需要及时的更换。出汗较多的宝宝体内水分丧失的也比较多，所以一定要及时的补充水分。宝宝的衣着和被子的厚度应该和大人相当，不要穿的太厚，盖的太多，家长可以给宝宝穿一身吸汗比较好的衣服，给宝宝盖被子，一定要蓬松，不要把宝宝捂得太严实。如果宝宝睡觉出汗，家长一定要注意改善室内的环境。比如冬季将室温控制在20到25摄氏度左右，可以让宝宝舒适的入睡。另外还可以将窗户微微的打开，让室内的空气更为流通。
