阴虚肝火旺要滋养肝肾，为什么说要肝肾同补呢？中医理论认为经血同源，肝肾同源。所以要补肝一定要补肾，否则会出现所谓的水不涵木。
我们要常用的滋养肝肾的药是知柏地黄丸，我们用熟地、山药、山萸肉、泽泻、茯苓、牡丹皮来滋补肾阴，同时用知母、黄柏清热，清肝火。
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爱出汗怎么回事
爱出汗怎么回事：
爱出汗的人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上要选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性的食品。
白天出汗过多的人常常有身体虚弱，说话声音较低，食欲差，易感冒等特点，中医认为这是气虚的表现。这类人的饮食可以选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可以用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。还可以通过动作舒缓、动静结合的运动，增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
阴虚内热症状
阴虚内热症状：
阴虚内热的症状。阴虚内热因精血、津液等耗损所致的虚热。有劳心好色，内伤真阴，阴血既伤，阳气独盛，发热不止，向晚更甚。或饮食如常，头胀时作，脉洪数无力，视其舌大而色赤者。
午后潮热或者夜间发热，不欲近衣，手足心热，烦躁，夜寐多梦，盗汗，口干咽燥，舌质红，或有裂纹，苔少，甚至无苔，脉细数。素体阴虚，或者劳心好色，内伤真阴，或者热病日久，耗伤阴液，或者治病过程中误用、过用温燥药物，导致阴精亏虚，阳热偏盛，水不制火，而导致阴虚发热。
肾阴虚和肾阳虚区别
肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，同时还有阴阳两虚的情况。肾阴虚和肾阳虚的区别，主要在于肾阴虚主要是指物质上的缺乏，肾阳虚主要是功能上的不足。肾阳虚主要表现为手足比较怕冷，容易发生腹泻。肾阳虚主要表现为畏寒、怕冷、浮肿，容易发生慢性的腹泻，同时腰膝冷痛也是肾阳虚的表现。肾阴虚的表现主要是阴虚内热，比如腰膝酸痛、耳鸣、潮热、盗汗、五心烦热，也就是指的两手心、两脚心以及心口感觉到烦热，男性有可能会发生遗精的情况，时间长了之后就会发生肾阴阳两虚的症状。
什么是阴虚内热
阴虚内热是由于体内阴液亏少，人体阴气不足，滋润、制约阳热的功能减退，致使阴不制阳，而出现燥、热、化气太过等阴虚内热表现。由于阴虚体质的人体液亏损，机体得不到相应的濡润滋养，所以这类人多表现出消瘦、面色偏红等一系列干燥不润的症状。
阴虚火旺的症状有哪些
阴虚火旺首先是阴虚的症状，表现为口干、咽干、皮肤干燥、眼干等等；其次火热的症状，表现为嗓子干疼、咽喉疼、耳朵响、头晕，或者出现潮热、盗汗、腰酸、腿软等一系列的表现。总的来说，阴虚火旺有两个症状群，一个以干燥为主，一个以火热为主。
