当出现抑郁焦虑症的时候，需要及时进行治疗，首先患者要有良好的信心确信自己可以战胜病魔，同时需要向身边的人寻求帮助。并且需要控制好自己的情绪，这样才能够更好地治愈抑郁焦虑症。
如今很多现代人的生活压力比较大，容易出现精神上面的问题，一些严重的患者还会出现自杀的情况。那么当长时间处于抑郁的心情当中，应该如何进行调节，怎么来应对抑郁的心情。那么抑郁焦虑症怎么根治呢？
一、抑郁焦虑症如何根治
1、有良好的信心：对于患者来说，想要跟治好抑郁焦虑症这一类的疾病，就需要建立起战胜疾病的信心，患者自身需要有坚定的信心一定能够战胜疾病，并且了解自己所担心的问题。相信这一个世界是充满希望的，能够让人在世界当中更加快乐。患者还可以通过心理疏导的疗法来进行治疗。
2、寻求身边的人的帮助：在进行治疗的时候，患者需要和身边的人说出自己的疑虑，积极地说出自己的想法能够更好地进行治疗，取得家人、朋友们的支持和关心，这样才能够更好地接触抑郁焦虑症的情况。有效地消除病因缓解病情的发生。
3、科学地控制情绪：患者在患上抑郁焦虑症以后容易出现胡思乱想的情况，这个时候需要及时进行治疗。患者需要在医生的指导下面学会情绪的调节和控制，放松自己的心理状态，转移自己的注意力以及排除杂念，这样才能够更好地防止疾病的发生。
二、抑郁焦虑症的表现
1、焦虑：焦虑症一旦发生则容易出现胆小怕事的性格，并且在做事情的时候总会思前想后，对新鲜食物感到疑惑和难以接受。一般出现这样的原因是因为精神状态出现了问题而导致的。在紧张的环境当中不能够很好地进行适应。
2、抑郁：在出现抑郁的情况，患者会感觉到肠胃不适以及心悸、胸闷等情况，并且会有便秘的情况出现。而严重的患者则会出现情绪低落的情况，并且对生活感觉到绝望，更是会有度日如年的状况出现。
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抑郁症的治疗办法
抑郁症的治疗办法有三条，第一是药物治疗；第二是心理咨询；第三是自我调整。首先，药物治疗，如果抑郁情绪的躯体化症状明显影响到患者，建议患者最好服药，因为药物相对起效比较快；第二是心理咨询，抑郁症和性格有关系。吃药能改善症状，但是不能改善患者的思维模式。而咨询师可以引领患者让患者自我觉察，做出有效改变；第三是自我调整。例如运动员，无论教练有多厉害最终的练习还得要靠自己。所以自我觉察、自我调整，还是要患者自己去面对问题，要去梳理自己的内心。
抑郁症的自我治疗
自我调理需要花一些时间来梳理内心。梳理自己的时候要先问自己现在情绪怎么样，自己最近面临的是什么压力，哪些是外在、哪些是内在。有些人会压力过大，这时需要思考哪些因素与自己有关，哪些因素与对方有关。自己调整还有一种方法是转移注意力。总是沉浸在自己的思维模式里面，意志消沉，不如暂时转移注意力。做一些简单、自己喜欢的事情。每个人都有一些爱好，如听音乐、散步、打乒乓、钓鱼、看书。做喜欢做的事能转移注意力，投入到自己的爱好之中，可能会忘记抑郁。
抑郁症能治愈吗
抑郁症是否能治好要看，第一看症状重不重；第二看背后的能力和资源；第三看患者的性格。抑郁症患者如果社会资源很好，能力又很强的时候，哪怕有一些压力，也相对容易去应对，只需要外界帮助，然后适当吃药加心理咨询，很容易痊愈。
抑郁症能治好吗
抑郁症能治好吗：
抑郁症是一种精神压力过大而导致的神经疾病，现在有很多人患上抑郁症。抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，是一种患病率高，并且复发率高的精神障碍，临床治愈率高。
对于已经确诊的抑郁症患者，应该严格遵医嘱对抑郁症进行治疗。大部分人群都是通过抗抑郁的药物治疗来对抑郁症进行治疗。
这种疾病之所以反复发作是因为没有规范的使用药物导致的，同时生活中的压力过大等因素也是导致复发的主要因素，良好的生活习惯也是避免复发的必要条件。因此，抑郁症患者在日常生活中，一定要规范用药，不要自行停药。注意保持良好的心情以及良好的生活习惯。要坚持定期复诊，即使经治疗，病情已经得到有效控制，如果感到有抑郁症发作的迹象，也应及时就医。
老年抑郁症是怎么回事
老年抑郁症是指年龄在55岁或60岁以上的抑郁症患者。老年抑郁症是指显著的比较持久的情绪低落，活动能力下降，思维和认知能力缓慢为临床特征的精神障碍性疾病。抑郁症是常见多发病，是老年患者的精神障碍疾病之一。老年抑郁症在临床上常见为轻度抑郁，但危害性不容忽视，如不及时诊治，会造成生活质量下降、增加心身疾病的患病风险和死亡风险等严重后果。根据世界卫生组织的统计，老年人当中大概有7％-10％患有抑郁症，若老人患有心血性疾病，患有高血压、脑血管类的疾病，患抑郁症几率会达到50％以上。
