轻度抑郁症的五种表现-高居健康网

轻度抑郁症的五种表现：
　　抑郁症有哪五种表现呢？
　　第一是情绪的低落，也就是患者没有原因的高兴不起来，整日愁眉苦脸，兴趣减退，包括以前喜欢做的事儿，现在也不喜欢了，以前的兴趣爱好，现在也没有了，兴趣减退了。
　　第二，思维迟缓。思维迟缓也就是指患者脑子联想的速度放慢了，反应也迟钝了，觉得思路闭塞了，觉得脑子好像是机器生了锈一样，反应没有以前快了。这时候他的言语也减少，说话的速度也减慢，声音也低，感到考虑问题吃力，所以他的工作能力、学习能力也下降。
　　第三，意志活动减退，表现为行动迟缓，生活也被动懒散。不想坐这儿了，也不想和周围人说话了，不愿意交交往，也不愿意上班了，不愿意外出也不愿意花钱了，这些活动都减退。
　　第四，患者可以伴有一些躯体的症状，包括没有原因的食欲减退，体重下降，性欲也减退，身体各个部位的疼痛，没有原因的疼痛。这些身体不舒服的主诉可以涉及各个脏器，包括心慌气短，胃肠道的等等。
　　第五，还可以出现一些其他的比如人格解体-现实解体，觉得周围环境不真实，这个症状，或者还伴有一些强迫症状。
　　这就是轻度抑郁症常出现的几大类症状。

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抑郁症和焦虑症的区别

抑郁症和焦虑症的区别：
　　焦虑症和抑郁症在临床神经递质的发病机制上基本上是等同的，都是由于5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺的紊乱导致的，但是由于每个人的体质不一样，所以它出现的临床症状可能会不一样。如果出现情绪的阴性线过强，比如情绪低沉、低落、精力不足等等这些兴趣缺乏，更容易诊断为抑郁症；
　　如果出现阳性线更多，比如攻击行为、骂人行为、易激惹、烦躁不安、恐惧等等，更容易形容为是焦虑症。抑郁症和焦虑症常常是伴发在一起，很多人都是同时出现，在情绪低落的时候更容易出现易怒、不安等情况；用药治疗也基本上一致，因为抑郁症和焦虑症都是由于神经递质的5-羟色胺和去甲肾上腺素紊乱导致的，所以虽然存在不同的临床表现，但治疗的药物基本上一致，都用5-羟色胺重摄取抑制剂进行治疗，只是不同的症状，可能叠加的用药或者辅助的用药略有不同。

抑郁症会不会失眠

抑郁症、焦虑症大多数都会失眠。而且它表现的是入睡困难，早醒甚至是睡眠时间缩短，睡眠质量下降。其实失眠大多数人都会发生，可是经常到睡眠科来看病的病人还是少数，世界卫生组织关于失眠有一个统计，在正常人群当中，30％到40％人都有睡眠障碍，都有过失眠的体验。实际上我这样认为，也可能90％以上人都有过失眠的体验，无非是他很短时间很少，两三天睡不着就好了，其实我们诊断失眠也很宽泛，一周有三四天睡不着觉，入睡困难，睡眠时间减少，持续一个月，才会诊断失眠。实际上，大多数人都没有到这个状态，两三天睡不着了，两三天以后就睡着了，其实我们是当有抑郁焦虑的时候，失眠是最先出现的一个症状。不是说失眠会引起抑郁焦虑。而是当有抑郁焦虑的时候，失眠是我们有最先出现的。我们有时候开玩笑说，失眠是抑郁焦虑的晴雨表。当我们积极去治疗抑郁焦虑的时候，失眠症状改善，睡眠增多的时候，它也是最先出现，所以并不是失眠引起的抑郁焦虑。其实抑郁和焦虑最先出现，大多最先出的症状就是失眠，或者睡眠减少，或者睡眠容易出现早醒，甚至多梦、噩梦等这些问题。

抑郁失眠能自愈吗

抑郁失眠能自愈吗：
　　抑郁失眠有阶段性。这个阶段跟一年四季有一定关系，夏天阳光明媚，抑郁的病人可能比较好。到了夏天他的抑郁情绪包括睡眠，都会有所改善。到了冬天，阳光比较少，阴雨天气时，整个抑郁的情况会加重。所以抑郁失眠会有波动，尽管在一段时间内症状减轻，但某些时候遇到一些外界因素，不管是人为、环境、自然，可能会再次复发。
　　所以得了抑郁症，不能靠自己去恢复，要得到医生的帮助，到医院去尽早就医，进行药物的干预和心理医生的帮助。