冬天内火旺怎么调理：
冬天外边气温过低，室内很暖，就容易出现内火旺盛的情况。对于不同位置发生的内火旺的上火症状，要根据具体情况来消内火，这样才能更好的摆脱上火困扰。
一、胃火
胃热有火的时候就会出现口臭，大便干燥或者上腹部疼痛等问题，有些人也可能表现为牙龈肿痛出血等问题。
降胃火：首先不要再吃辛辣厚腻的食物，每天喝一小碗用白萝卜榨成的原汁或是绿豆粥都可以降胃热。平时还要多吃新鲜的瓜果蔬菜。
二、肝火
肝火大的表现，首先就是爱发火，肝火大的人往往肝气郁结，难以控制自己的情绪，暴躁易怒。有会引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。
降肝火：决明子和菊花都有清肝热的作用，做成决明子菊花粥就可以了，先将15克决明子炒熟，包在小布包里，再与10克菊花，适量糯米、大米一起煮成粥喝。
三、肺火肺热过盛的时候就会出现嗓子发干、喉咙肿痛、干咳无痰的情况。
降肺火：雪梨银耳羹对降肺火就有很好的效果。取银耳100克，泡发洗净，加入雪梨1个，去皮切块，清水煮开后加蜂蜜调匀喝下，即可收到生津止渴、清热止咳，对祛除肺热有不错的效果。
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口干口苦是什么原因
口干口苦主要原因可能是口腔疾病，慢性肺病，维生素b2缺乏，缺水，服药等引起的，所以如果是疾病引起的就要到医院治疗，如果缺水可以多喝水能够缓解，对于口干口苦要清楚然后原因治疗。
日常生活中很多人都有这样的感觉，一早醒来后或者晚上突然觉得口干口苦，通常喝了水之后就会有所好转，但是没有多长时间又有口干口苦的症状了。那么口干口苦是什么原因？
1.口腔疾病
很多人出现口干口苦的原因大多数都是因为口腔疾病所引起的。如果导致口干口苦的疾病得不到治疗，就会出现口干口苦的状况。
2.慢性肺病
还有就是一些患有慢性肺病的患者，也会因为病症而导致出现口干口苦的情况出现。还有像肺气肿、慢性支气管炎等，这些病症都会出现口苦的情况，特别是一些上了年纪的老年人，由于他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因此经常会无意识的进行张口的代偿性呼吸。
3.维生素B2缺乏
如果人体中缺乏某些营养的话同样会导致口干的情况出现，比如像缺乏维生素b2的情况下，就会导致口干的情况出现。除此之外还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡的情况，因此这个时候及时的补充维生素b2非常的重要。或者还可以通过食疗的方法来缓解，比如饮用莲子芯水，它可有效的防治口干舌燥，将莲子芯用开水沏，每日代茶饮便可有效的治疗口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒等病症。
4.失水
很多患者在感觉到口干口苦的情况时通常还会伴有高热、严重呕吐、腹泻等情况，专家指出，导致这些症状的出现多半与急性肾功能衰竭多尿期、或在高温环境下出汗过多等原因有着很大的关系，这个时候患者一定要根据相对应的原因来选择具体的治疗方法。
5.服药
很多时候在服用某些药物的时候同样会导致我们出现口干口苦的症状，比如像抗乙酰胆碱类药物、抗高血压药物、精神病治疗药物等，这些药物是导致我们出现口干口苦现象的主要原因。服用这些药物会导致唾液分泌过少，同时药物中的某些成分会滞留在口腔中，从而导致口干以及口苦的情况出现。
嘴唇发白发干怎么办
出现嘴唇发白发干这种情况，绝大部分原因是因为缺少水分，以及缺少维生素导致的这种现象，通常我们最直接的办法，就是想到用唇膏，来润润唇部缓解一下，也可以用凡士林软膏，直接涂抹的唇部上等一些其他方法，来改善这种现象。
嘴唇干燥很多人，会下意识的去舔嘴唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成了一种恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗变厚，甚至嘴唇肿胀，那么嘴唇发白发干具体应该怎么办，下面我们详细的来了解一下这个问题。
缺少水份或者在说话多的情况下，都会导致嘴唇发干，这个时候我们就应该，多喝一些白开水，喝饮料反而不能得到有效的缓解，因为饮料中的糖分很高，反而越喝越渴，没有白开水来的快。
如果嘴唇上的皮表层，因为干燥出现翘皮的话，千万不要用手去撕它，这样很嘴唇不仅会疼痛，而且还会流血。一定要注意不要去用唾沫湿嘴唇，因为这样，反而会将嘴唇本身的水分，也蒸发掉，就会更加严重了。
这个时候，我们最应该做的就是，用护唇膏涂抹一下唇部，补充下水分，来缓解下干燥情况。或者使用凡士林软膏，直接涂抹在唇上，也可以很快能够起到润唇的效果。
嘴唇发白可能缺少了维生素导致的，这个时候我们就要及时的补充维生素，可以有效地缓解嘴唇发白的现象。另外一种情况，有可能是因为长期使用廉价的口红所导致的，那么我们可以先考虑，停用几日这种口红。
也可以去找专业的美容专家咨询一下，美容专家，通常也会建议，通过按摩的方法，来促进血液循环，这种按摩，其实也不是太复杂，不需要花什么别的时间。
就是每天早上在化妆之前，跟晚上睡觉之前，用手指的指腹，轻轻的在嘴唇上按摩就好了，按摩的同时，也可以用一些润肤霜，这样还能让唇部获得一些养分，促进营养这样才会更有效的缓解，嘴唇发白的现象。
嗓子老是发干怎么回事
嗓子肯定是很重要的，但是很多时候，嗓子都会出现各种各样的问题，嗓子老是发干就是其中一个现象，一般来说外部刺激、天气干燥，都会导致嗓子老是发干的问题，另外一些疾病问题，也会引起这种现象。
嗓子老是发干，必须要进行及时合理的治疗，否则会直接影响到我们正常的生活，我们可以通过药物治疗，缓解嗓子老是发干的现象，但是这种方式治标不治本，如果要根本解决，就需要了解病灶以及病因，那么，嗓子老是发干怎么回事？
一、嗓子发干的原因
1.放射治疗后遗症
如果是患有一些鼻咽癌等疾病，想要进行放射治疗，一般都会直接刺激到，我们的鼻喉粘膜，导致唾液腺萎缩，造成无法正常分泌一些物质，并且在短时间内，这种现象没有办法及时恢复，因此会引起嗓子老是发干的问题。
2.外部刺激
如果是长时间工作在一些，空气条件比较差的地方，比如需要长时间接触粉尘，或者气雾，这些都会直接刺激喉咙，导致嗓子老是发干的问题。
3.气候干燥
如果是在秋冬季节，气候本身就比较干燥，如果我们没有进行及时的补充水分，这个时候就会导致咽粘膜干燥的问题，造成嗓子老是发干的现象。
4.咽部疾病
这个原因其实比较常见，并且是一些上班族，比较容易发病，由于平时的工作压力，比较大，而且生活作息不太规律，这些都会直接导致咽炎，而咽炎其实破坏咽喉的生理环境，出现干燥问题。
二、嗓子老是发干怎么办
1.药物治疗
如果嗓子老是发干，其实可以进行药物治疗，不过大多数药物治疗，都只是治标不治本，并且有可能会导致复发。
2.低温治疗
如果是因为咽炎，导致的嗓子老是发干，其实可以通过低温消融技术，对病灶进行消融，不仅避免了高温对身体的创伤，还能够解决药物治疗，不彻底的问题。
3.养成良好的生活习惯
在平时应该要注意多补水，并且多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激的食物，这样就能够避免嗓子老是发干的问题。
下嘴唇干裂怎么办
下嘴唇干裂时，首先要注意为身体补水，也能滋润到唇部，缓解嘴唇干裂的症状；其次要做好嘴唇的保湿工作，可以在嘴唇上涂抹蜂蜜，橄榄油，维生素e，凡士林等；因唇炎导致的嘴唇干裂，可以应用红霉素软膏等药物治疗。
在天气干燥的季节，如果不注意为身体补水，没有做好皮肤的护理工作，很容易导致皮肤干裂的症状，嘴唇干裂就是其中的一种表现，如果平时比较喜欢舔嘴唇，这种问题就会更加严重，嘴唇干裂会大大的影响一个人的形象，那么，下嘴唇干裂怎么办呢？
一、补水缓解下嘴唇干裂
嘴唇干裂和缺水有很大的关系，所以当嘴唇干裂的时候，应该及时为身体补充水分，可以多喝一些白开水，蜂蜜水，淡盐水等，为身体补充水分后，唇部也能得到良好的滋润，所以嘴唇干裂的症状就能得到缓解。
二、唇部保湿预防下嘴唇干裂
1.涂抹蜂蜜
因为蜂蜜中含有保湿成分，可以为皮肤补充水分，同时还能锁住水分，所以当嘴唇干裂的时候，可以在嘴唇上涂抹一些蜂蜜，对于嘴唇干裂的防治能起到很好的作用。
2.涂抹橄榄油
橄榄油的营养丰富，尤其是含有维生素e，当把橄榄油涂在嘴唇上后，对嘴唇也能起到很好的保湿作用，所以嘴唇干裂的人，可以经常用优质的橄榄油涂抹患处，缓解干裂症状。
3.涂抹维生素e
外敷维生素e也可以起到保湿的作用，所以嘴唇干裂脱皮的时候，可以先用热毛巾热敷嘴唇，软化干裂的嘴唇后，再涂抹上适量的维生素e，过不了几天，就可以缓解嘴唇干裂的症状。
4.涂抹凡士林
因为凡士林含有油脂，所以涂抹了凡士林后，可以在嘴唇表面形成一层薄膜，锁住水分，减少了水分的流失，就能缓解嘴唇干裂的症状。但是用凡士林涂抹嘴唇，不宜时间太长，以免引起毛囊炎等不良反应。
三、药物治疗下嘴唇干裂
有的人嘴唇干裂时，因为唇炎导致的，此时应该应用青霉素软膏，红霉素软膏等涂抹在患处，可以更好的杀菌消炎，缓解嘴唇干裂脱皮的症状。
口干舌燥吃什么
许多食物对于口干舌燥都有很好的缓解与治疗效果，比如枸杞、莲子心水、蜂蜜加米醋、梨子、葡萄、银耳、荸荠等等。要注意的是，许多疾病也会导致口干舌燥的症状，比如糖尿病、癌症，如果有长期口干舌燥的表现，应及时到医院检查。
不少人在生活中会发现自己经常口干舌燥，但每天即使喝大量的开水也解决不了问题。导致口干舌燥的原因较多，但无论是由于哪种原因导致的，患者都可以通过饮食调理来缓解口干舌燥的症状。那么口干舌燥吃什么？
一、枸杞
每晚吃30克枸杞，嚼得越烂越好，坚持一段时间就可以缓解口干舌燥的症状。也可以将枸杞洗净，在口干舌燥时取一粒含在舌上，几秒之后舌根会生出津液，口干舌燥的症状得以缓解。要注意的是，如果口干舌燥的现象发生在老年人身上，且持续时间较长，应到医院做进一步检查，这是由于癌症会导致口干的现象。
二、莲子芯水
将莲子芯用开水泡开，不宜过浓或过淡，每日喝莲子芯水2~3次，可预防口干舌燥，它还可以缓解嗓子疼痒、虚火上升、声音嘶哑等症状，并有治疗咳嗽的作用。
三、蜂蜜加米醋
取一勺蜂蜜和两勺米醋，用一大杯开水冲开，每天早晚各饮一次，连续几个月之后，口干舌燥的症状会有所好转。同时，蜂蜜加米醋还可以治疗大便干燥。
四、梨子
梨子有润肺生津、清热解毒和止咳化痰等功效。无论是生食、炖煮、榨汁或熬膏，都可以缓解口干舌燥的症状。同时梨子对于麻疹、老年咳嗽、肺热咳嗽、支气管炎都有很好的治疗效果，如果与蜂蜜、荸荠、甘蔗等榨汁同服会有更好的效果。
五、葡萄
葡萄有生津液、补益气血、利小便等功效，生食可以滋阴除烦，缓解口干舌燥的症状。将葡萄捣汁并加入蜂蜜煎膏，用开水冲服，可以治疗烦热口渴。
六、银耳
银耳能养阴生津、润肺化痰，可炖煮或作菜肴食用。它对于干咳无痰、阴虚肺燥、痰多粘稠、口干舌燥等症状都有很好的治疗效果。将银耳与百合一起做羹食用，疗效更佳。
