长了黄褐斑要做什么：
我们知道黄褐斑就是常见于女性，中青年女性面颊部，两个颧部对称分布的黄褐色的斑疹，有的颜色比较浅，淡黄褐色，有的颜色比较深，深黄褐色，一般过了夏季以后到了秋冬季节，在颜色上会逐渐减轻，那么到了夏天，它又很明显，所以很影响人的美观、外观，所以长了黄褐斑一定要进行积极的进行治疗，一般来说，我们来告诉患者来医院，饮食上我们要注意多吃一些维C、维E比较丰富的饮食，像蔬菜、水果，新鲜的、清淡的、均衡的、全面的饮食，饮食上一定要注意。
那么黄褐斑和精神情绪也有关系，比如说焦虑、紧张、劳累、熬夜，经常失眠，经常生气，情绪不稳定，常年的就是睡眠不足，这样的患者他也容易长黄褐斑，所以我们要在这方面进行调整。一饮食，二精神情绪，第三还和什么有关系？和日晒也有关系，所以要避光、防晒，长了黄褐斑，我们要注意这些，生活中注意这些情况。那么在医疗上我们有什么办法？像我们告诉患者可以用一些药物，比如说像熊果苷，其实就是千百乳膏，里面含的氢醌，可以淡化色斑，一日两次这样的使用，晚上我们贴一些面膜，像补水的、保湿的、美白的这样面膜轮替的使用。那么在一定程度肯定会缓解黄褐斑的情况，那么黄褐斑最终还有一个治疗手段，我们采用激光的方法来进行治疗，比如说光子嫩肤这样的方法，还有就是我们现在风行的叫什么水光针，还有无针水光都非常不错，治疗黄褐斑效果都很显著。
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去黄褐斑最有效的方法
大多数的女孩子都很爱美，希望能够拥有白皙的皮肤，所以她们自然是不愿意脸上长黄褐斑的。可是随着年龄的不断增长，黄褐斑也悄悄的出现了，不仅影响到了颜值，也让人看起来很苍老。那如何去除黄褐斑？下面来介绍下去黄褐斑最有效的方法。
一、每天喝一杯胡萝卜汁
胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，具有很好的抗氧化效果，也能够防止肌肤衰老，还可以清除皮肤多余的角质。而且胡萝卜素可以在体内转化成维生素a，而维生素a具有很好的淡化斑点的效果，对黄褐斑尤为有效。所以每天喝一杯胡萝卜汁，坚持下去就可以淡化黄褐斑。
二、鲜奶敷脸
鲜奶有着很高的营养价值，常喝可以美白皮肤，用它来敷脸的话是可以淡斑的。准备一小杯新鲜的牛奶和化妆棉，然后把脸部清洗干净，并且用蒸气蒸脸，之后再将化妆棉吸满鲜奶，放在脸上敷15分钟左右，最后再用清水把脸洗干净。只要长期坚持用这种方法敷脸，就可以有效的消除黄褐斑。
三、白醋洗脸
每天洗脸之前先准备一小盆水，然后倒上少量的白醋，搅拌均匀之后把这个白醋水扑到脸上，轻轻的拍打，让它可以吸收一些。之后再开始正常的洗脸程序。每天坚持用白醋洗脸，可以起到美白皮肤的作用，有效的淡化脸上的黄褐斑。
四、蜂蜜加蛋清敷脸
准备三汤匙蜂蜜，一汤匙蜂王浆，还有一个鸡蛋清，将这些材料混合在一起，然后加上适量的花粉和水调和成糊状，将其涂抹在脸部，30分钟左右清洗干净，之后再用一克左右的蜂王浆加上少量的甘油调匀涂抹在脸部，一周做一次就可以了。
黄褐斑怎么治疗
对于一个爱美的女性来说，脸上出现了黄褐斑是特别让人难以接受的，因为出现了黄褐斑是跟女性日常的生活习惯有关系的，而且黄褐斑非常的影响一个人的气色，会降低很多外貌的分数。所以女性都是比较讨厌黄褐斑的，那么黄褐斑怎么治疗?
1. 想要治疗黄褐斑的女性可以尝试一下口服维生素c，这种方法需要黄褐斑的患者坚持下来，每天都要口服，长期下来就可以让因为晒伤引起的黄褐斑得到改善。
2. 还可以使用中药来治疗黄褐斑，中医在我国流传了非常久，它有自己的道理，而且大家都知道中医能够治本，所以可以咨询一下专业的中医大夫，听从医生的指导抓药，每日服用，相信黄褐斑的情况就可以得到改善。
3. 想要解决黄褐斑的情况，患者还可以将蜂蜜和牛奶融合在一起制作成为面膜，牛奶有美白的效果还可以有效的降低人体的色素，所以坚持贴这个面膜就可以有效让黄褐斑的症状减轻，如果患者是油性皮肤的话还可以在制作的过程当中适量的加入一些蛋清，这种治疗方法还可以让患者的皮肤变的更加细腻。
4. 出现了黄褐斑，那么可以选择一些能够治疗黄褐斑的祛斑化妆品或者护肤品，这些都可以购买到，而且治疗效果也是比较明显的。还有一些黄褐斑的患者会在平时洗脸的时候在水中加上少许的醋，然后坚持每天洗脸，黄褐斑就会越来越淡。
5. 黄褐斑的患者还可以在食疗方面多下功夫，多吃一些豆制品和动物的肝脏都有治疗黄褐斑的功效，尤其是将猪肾脏和山药炖在一起，不光有补肾的作用，还能够让黄褐斑的情况得到改善。
脸上长黄褐斑怎么办
有些女性因为在怀孕期间内分泌失调，导致脸上出现了黄褐斑，这会严重影响容颜美丽，如果每天用厚厚的遮瑕霜遮盖，又特别的麻烦，那么脸上长黄褐斑怎么办呢？
一、茶叶去斑法
脸上长有黄褐斑的人，可以把隔夜的茶水轻轻的拍打在自己的脸颊上，尤其长有黄褐斑的部位要多抹一些，坚持就可以有效的淡斑祛斑。
二、红糖祛斑法
脸上长黄褐斑的人可以把红糖和蜂蜜按照1:3的比例搅拌均匀，然后当面膜一样涂抹在脸上，保持15分钟之后再用清水洗去，坚持一段时间，不但脸上的黄褐斑会淡化，而且皮肤会变得越来越光滑细腻。
三、中药消斑膏祛斑
用白芷，白附子，米陀僧，当归，川芍等中药研成粉末和雪花膏一起调匀就制成了中药消斑膏，洗脸后用这样的消斑膏涂抹在长有黄褐斑的地方，坚持一段时间不但可以消斑，还有增白的作用。
四、四白褪斑膏祛斑
选择浙贝母，白芨，白附子，白僵蚕等中药研成细末，和软膏基质混合在一起制成软膏，每天早晚洗脸后涂抹在长斑的地方，就可以有效的祛斑。这种四白褪斑膏对于黄褐斑、雀斑的效果都很好。
五、柿叶祛斑膏
脸上长有黄褐斑的时候，可以把适量的柿子叶研成细粉，加入溶化好的凡士林中搅拌均匀制成祛斑膏，洗脸后把这种药膏涂在患处，一般每天涂抹三次，坚持就能起到淡斑、润肤的效果。
六、鱼胶原祛斑c粉
把适量的麦芽炒香后，和刺梨、鱼皮一起晒干，再研磨成粉末，每天用蜂蜜水冲服三次，每次服用五克，连续饮用一个月，就可以看到美白祛斑的效果。
脸上长斑的人除了采取上述六种方法淡斑祛斑之外，平时还要注意防晒，减少阳光紫外线对于皮肤的伤害，可以让淡斑祛斑的效果更好一些。
茄子皮去斑是真的吗
长斑是非常容易的事情，可是想要去斑就没那么简单了。所以爱美的人就会想方设法的去斑，茄子皮去斑也是广为流传的一种去斑方法，那么茄子皮去斑是真的吗？如何用茄子皮去斑呢？
一、茄子皮去斑是真的吗
茄子皮确实有去斑的作用，因为茄子皮中含有丰富的维生素c、维生素e，它们可以抑制皮肤上黑色素的形成，所以茄子皮能起到一定的淡斑作用。茄子的紫皮中含有丰富的花青素，能够起到很好的抗氧化作用，可以减少黑色素的形成。所以用茄子皮去斑的说法是真的。
二、如何用茄子皮去斑
1.用茄子皮敷脸去斑
把茄子洗干净后，用小刀把茄子的表皮慢慢的切下来，要注意茄子皮切的越薄越好。把脸洗干净后，就可以把茄子皮直接敷在长斑的地方，概坚持半个小时以后把茄子皮揭下来，然后再用清水洗脸，你就会发现脸上的斑点变淡了，如果能经常这样做，就可以起到很好的去斑淡斑作用。还可以把切下来的薄薄的茄子皮捣烂，然后和蜂蜜在一起搅拌均匀涂抹在脸上，30分钟之后再用清水洗净，不但可以淡斑去斑，还能滋润肌肤，长期使用这种方法美容养颜的效果很好。
2.带皮吃茄子去斑
因为茄子的紫皮中含有丰富的维生素c，维生素e，维生素p，花青素等营养物质，这些营养物质都有很好的淡斑作用，如果能在吃茄子的时候带皮吃，也能起到去斑淡斑，美白肌肤的作用。不过要注意长期吃带皮的茄子，才能看到明显的效果。
三、去斑时注意事项
1.用茄子皮是可以去斑的，但是采取这种方法去斑所需要的时间比较长，所以需要坚持。
2.平时要注意对于面部的保养，尽量少化浓妆，选择纯天然植物护肤品，不含铅，可以减少色素沉着。避免长时间在阳光下活动，外出的时候还要做好防晒措施，防晒霜也要选择纯天然的，这样也能避免脸上长斑。在电脑前工作后，要注意及时洗脸，避免电脑辐射损伤皮肤，避免皮肤上长斑。
3.保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，也可能起到一定的美容作用。
市面上的祛斑产品到底可不可信
什么是黄褐斑？
黄褐斑后天获得性性色素增性的一个疾病，常见在育龄期的女性。
主要临床表现是对称分布的颧颊、 眶周、上颚、下颏和唇部，一个淡褐色和深褐色片状的斑片。
黄褐斑的病因有哪些？
黄褐斑病因比较复杂，我们比较常见的主要有遗传、妊娠、日晒、系统性疾病。
比如说我们消化系统的疾病、内分泌系统、妇科系统，以及肿瘤等等。
另外黄褐斑的发生与皮肤屏障的破坏，化妆品的使用不当，长期大量的使用化妆品或者是使用一些含激素含荧光剂成分的的，一些不良厂家生产的化妆品。会引起皮肤局部血管增生，炎症等，从而发生黄褐斑。
总之黄褐斑是一个多因素引起的复杂肌理的疾病，并不是一个单因素引起的疾病。
市面上的祛斑产品有效吗？
市面上祛斑的产品，我个人从医20多年还没有发现有有效的产品。厂家为了突出它的疗效，产品里面往往加有激素，荧光剂和重金属等等。如果不加这些东西对去斑也没有太大的效果，所以说去斑的产品往往最后把皮肤毁了。皮肤变的敏感了，毛细血管扩张有红血丝以及色素沉重 。黄褐斑变得比以前更厉害了。以前可能就是颧颊有一小片，最后弄得满脸大片状。因为黄褐斑全融合成大片状的。
所以劝大家最好不要用祛斑产品，建议大家最好到正规医院，去找医生诊断去治疗。
黄褐斑如何预防？
黄褐斑的预防第一条是防晒。防晒，防晒，防晒……防晒是最重要的！
以我多年与黄褐斑战斗的经验来看，我们医生反复跟患者交代要注意防晒。但是能做到只有1/3 ，2/3的人是做不到的。所以大家要注意，一定要注意防晒！
第二不要过度的洁面，我们很多人看到斑以后，总是想通过不同的手段去刺激它。
所以就会出现使劲的搓，每次洗脸的时候洗一遍又一遍，洗一遍又一遍…结果不但斑不会消退，反而会加重。
第三少用化妆品，因为化妆品里面有防腐剂，有发泡剂，有香料。其实对皮肤是有损伤的。损伤以后皮肤屏障受到破坏，这点对黄褐斑的发病是有重要影响的。
再就是最后保持心情愉快，保证充足的睡眠。?
小结：看完文章大家会发现黄褐斑与遗传、妊娠、日晒、系统性疾病这些因素有关。我们想要预防和淡化黄褐斑，除了医美外还可以，做好防晒、少用化妆品、不要过度洁面，保持愉快的心情，以此来远离黄褐斑。
