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便秘怎么回事：
　　便秘怎么办？便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘的轻重、病因以及类型，采用综合治疗。一般包括生活治疗、药物治疗、生物反馈训练，以恢复正常的排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯。如增加膳食纤维含量，增加饮水量，以加强对肠道的刺激，并养成良好的习惯。如晨起排便，有便意及时排便，避免用力排便。
　　同时应该增加活动量，平时可以多参加体育锻炼。治疗时应该注意清除远端肠道内过多的积粪，需积极的调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

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老年人便秘怎么办

老年人本身新陈代谢能力就比较弱，加上经常便秘的话，会引发各种疾病，所以需要我们引起重视。对于老年人经常性便秘其实很多人都束手无策，那老年人便秘怎么办？

一、不可乱用药物
　　１、老年人体质不如青壮年，所以不可以靠泻药来缓解便秘的症状，这也是治标不治本的方法。而且泻药对肠胃的刺激较大，老年人一般会承受不起，可能效果还会适得其反。
　　２、如果是便秘非常严重的老年人，不得已用泻药的情况，那也选择缓泻药，这样尽可能减少副作用，需要注意的是，一定不要频繁使用药物，否则可能会产生耐药性。等到服药后老年人症状缓解之后，还是日常饮食调理比较好。
　　二、老年人便秘以饮食调理为主
　　引起老年人便秘的原因还有日常摄入的食物营养过高、热量过高、食物过精，但其实这样会导致膳食纤维摄入严重不足，从而引发便秘。所以老年人不能一味的吃补品，而是多吃点膳食纤维丰富的五谷杂粮以及蔬果。
　　三、停用补钙产品观察
　　部分老年人因为缺钙，有不同程度骨质疏松的问题，进而就盲目的一直补钙。但其实吃太多补钙产品，也会导致便秘的发生。所以建议可以先停用钙产品一段时间后，观察便秘的症状是否得到缓解，如果便秘情况减轻，那么可能就是补钙过度导致的。
　　四、需要多补充水分
　　秋冬季节天气过于寒冷，有部分老年人为了减少上厕所次数，就喝水很少，这样是不对的。多喝水不仅可以促进毒素排出，也能缓解便秘症状。一旦老年人摄入水分不够，就很容易因为上火引起便秘。
　　五、尽量不喝浓茶
　　很多老年人有喝浓茶的习惯，但浓茶饮用过多，会减少肠道的蠕动，从而就会引起便秘，所以老年人尽量避免喝浓茶。

产后便秘怎么办

产妇生完小孩后本来是比较开心的，因为最大的负担已从身体解除，但是大部分产妇也会面临产后便秘的问题，那么产妇产后便秘怎么办才好？

一、产后便秘的病因
　　１、产后便秘这是十分正常的，孕妇产后大多需要卧床一段时间，如果卧床时间过久而不及时运动，那么肠胃蠕动慢，自然就出现便秘的情况。
　　２、产后大多是需要补营养的时刻，产后孕妇身体比较虚，这时候大多需要吃大量的蛋白质，但蛋白质是很不好消化吸收的，一旦吃的过多会有可能出现便秘的情况。
　　３、产后孕妇的身体还在恢复期，这时候身体情况比较不稳定，产后便秘也是十分正常的，但如果出现便秘时间较久，那么最好还是及时的处理、诊治。
　　二、产后便秘怎么办
　　１、首先最好先明确产后便秘的主要原因，根据病因采取针对性的处理方式，千万不可盲目用药，特别是处于哺乳期的孕妇，用药就很容易影响到胎儿的发育情况，这是需要特别谨慎的。
　　２、便秘如果比较严重，最好还是尽快去医院寻求医生的帮助，尽量不拖延，在医生的指导下安全用药，配合治疗，不可以私自用药、停药等，否则会影响用药效果，定期与医生沟通、交流，有异常及时处理。
　　３、产后便秘的孕妇要注意饮食情况，尽量不吃辛辣刺激油腻等加重肠胃负担、容易上火的食物，这类食物吃多了将不利于后期的身体恢复。平时饮食尽量清淡为主，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，高蛋白的食物可以吃，但应把握一个量，适度为主。
　　４、产后便秘的孕妇要注意关注自身的运动情况，尽量不要长期久站、久坐。平时要适当下的下床走动，吃完饭后不要立即坐下，可以适度走动。尽量抽出时间来运动，瑜伽、散步都有助于排便情况。
　　５、产后便秘的孕妇要多关注自身的排便情况，平时养成固定时间点排便，尽量不用力排便。
　　产后便秘的症状如果不严重，大多可以在后期慢慢恢复，这点不用过于担心，平时要放松心态，尽量多休息。

便秘吃什么药

便秘是不少人的心头病，经常复发难以治愈，给患者的身体和心理带来极大的影响。首先便秘时会出现腹胀、不消化、食欲不振等症状，其次，心理压力也特别大。那么便秘吃什么药好的快？

一、便秘的原因
　　１、饮食习惯差，平时喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，大多给自己的肠胃带来负担。其次，爱吃高蛋白、高脂肪、高胆固醇的肥肉、动物内脏等，这些食物常吃不好消化，一旦超过肠胃吸收能力，就会给自身带来影响。
　　２、饮食不规律，平时吃饭时间不准时，不爱吃早饭，午饭凑合吃，晚上暴饮暴食，这些都是便秘产生的常见原因，平时一定要特别注意。
　　３、排便习惯差，平时喜欢在厕所玩手机、看书，将蹲厕作为释放工作压力的手段，但蹲厕过久可能会造成肛门附近有淤血的产生，不利排便。
　　４、部分慢性消化疾病的患者大多都存在排便障碍，这类患者肠胃蠕动慢、代谢差，稍微多吃两口就可能产生便秘。
　　５、部分便秘的患者是职业病所带来的，比如长期开车的出租车、货车司机，这类人群大多饮食不好控制，常凑合吃，吃的时候速度也很快，就容易不消化，其次，久坐也会影响排便情况。
　　二、便秘吃什么药
　　１、对于便秘这类人群来说，靠药物调理是远远不够的，便秘大多是自身习惯差所带来的，平时一定要注意习惯的养成。
　　２、便秘患者平时可以适度吃点麻仁润肠丸、芦荟胶囊等中成药，这类药物可以促进肠胃蠕动，增强代谢能力。
　　３、便秘患者平时可以适度利用乳酸菌来调理肠道细菌情况，通过此来促进肠胃蠕动，减少便秘情况。
　　二、便秘应注意什么
　　１、便秘患者要注意多休息，尽量不熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起。
　　２、便秘患者要注意排便习惯的养成，每天最好固定一个时间点排便，排便时不可用于用力，尽量少玩手机。
　　３、便秘患者要注意饮食清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，高纤维的五谷杂粮也应常补充。
　　便秘虽然不好调理，只要自己及时、恰当的处理，大多是可以恢复的，平时要放松自身的心态。

哪些中药能通便

中药以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，统称为中药。简而言之，中药就是指在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质。中药主要来源于天然药及其加工品，包括植物药、动物药、矿物药及部分化学、生物制品类药物。由于中药以植物药居多，故有“诸药以草为本”的说法。

中药致泻药有很多种类，根据作用机理主要有以下三类：
　　容积性泻药：芒硝、朴硝、玄明粉、雷丸等主要含硫酸钠及少量硫酸镁。服药后，硫酸根及镁离子在肠腔内不被吸收，而增加了肠腔内的渗透压，使肠腔内的水分增多，增加肠内容积，促进肠蠕动，从而引起排便致导泻。车前子、胖大海等亦有类似的容积性通便作用。
　　刺激性泻药：攻下药中的大黄、虎杖、芦荟、番泻叶、决明子等主要含蒽醌类衍生物，具有刺激肠黏膜、增加肠蠕动的作用，近年发现环烯醚帖类成分亦有缓泻作用，生地、玄参、山栀子的泻下作用，可能与此类成分有关。
　　郁李仁、打碗花、鼠李、野蔷薇中的苷类；车前子、望江南、知母、天门冬、麦门冬所含的多种黏液质；胖大海种皮的胶素、苦楝皮的川楝素、槟榔中的槟榔酮、泽漆中的泽漆素、硫磺内服后变为硫化物或硫化氢等均有刺激性泻下作用。
　　润滑性泻药：火麻仁、郁李仁、柏子仁、松子仁、核桃仁、黑芝麻、冬瓜仁、瓜萎仁、桃仁等，含有多量植物油。植物脂肪除了可直接润滑肠道、软化粪便外，其在肠道内，在胰液和胆汁的作用下分解成脂肪酸和甘油，脂肪酸在肠腔内进一步皂化，生成脂肪酸钠，可刺激肠壁，引起肠蠕动增加，促进排便。蜂蜜、香蕉等含大量果糖，从而引起润肠通便作用。