胃疼如何缓解：
胃不舒服其实挺常见的，它分为急性和慢性的。具体如下。
第一点，就是急性的胃炎或者是急性的胃痛、最好是清淡饮食，吃一些温的、软的食物，然后注意休息，大部分人还是可以自愈的，这个疾病会慢慢自己好。如果疼得非常严重或者有发热的情况，最好的办法就是及时的就医，让医生判断是什么情况。因为胃疼就是中上腹这个位置疼痛，但不一定是胃。有些是由于急性的胆囊炎、急性的胰腺炎，还有是由于急性阑尾炎，这些疾病都需要及时就医，不能耽误。
第二，就是慢性的胃疼。几个星期或者好几个月出现的中上腹疼痛，还要问一些有没有消瘦、纳差、乏力这些合并症状，看看会不会是肿瘤情况。如果是，吃什么药也没办法。如果是肿瘤肯定是需要手术的。慢性胃疼呢有可能是功能性的消化不良，也需要进行相关的检查。除非其他的更严重的情况之后可以吃一些消化酶，改善胃动力的药物来进行治疗。
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什么水果养胃
现在很多的人都胃不好，因为长期没有按时吃饭，或者是吃一些不健康的食品，导致胃部不舒服，出现了问题。胃部疾病是需要慢慢的进行调养才可以恢复好的，很多人都知道水果对人体的好处多多，可以通过吃水果来养胃，那么什么水果养胃？
1、木瓜
木瓜当中的木瓜酵素含量是非常高的，它能够帮助胃部不舒服的患者加快蛋白质的吸收，如果患者消化不好，或者是患有胃炎都是可以得到缓解的。如果胃疼也是可以吃木瓜的，但是木瓜属于寒性的食物，吃的时候需要注意不可以空腹，不能吃太多，如果身体比较虚吃多了容易拉肚子，可以在饭后少吃一些。
2、石榴
石榴是可以止渴的，如果嗓子比较干，吃一些石榴效果和好。有些石榴的味道偏酸，是能够治疗腹痛，拉肚子等疾病的。石榴当中的维生素和柠檬酸，苹果酸的含量都是很高的，能够帮助身体消化，血脂高的患者可以吃一些石榴，石榴籽不建议吃，但是可以嚼嚼，之后吐出来即可。
3、桂圆
桂圆是一种可以入药的水果，它能够壮阳、温胃、益气、补脾等，功效诸多。如果患者心脾虚损、或者是平时有失眠、记忆力差、头晕等表现，这个可能是气血不足的原因，可以吃一些桂圆来补充。
4、菠萝
菠萝也是一种可以健胃消食的水果，还能够止泻、解渴。菠萝当中的维生素含量高达百分之三十，如果有肾炎或是高血压并吃菠萝是很有好处的。菠萝的果肉中含有对蛋白质起到分解作用的酵素，但是吃多了也是容易起到反作用的，所以养胃吃水果也需要控制好量，才可以充分发挥其作用。
大便黑色是什么原因
大便黑色其实也是一种病，只不过是很多人不好意思开口，而且大便的颜色可以反应出一个人的身体状况，我们体内的一些病都会通过他来反应出来，那么大便呈现一种黑色是有那些原因导致的？有可能是因为吃的东西导致的，也有可能是因为喝的一些药导致的，最严重的一个原因就是因为一些疾病导致的，这个原因是最严重的，最不能忽视的。
大便其实有时候是可以反应一个人的身体的状况来的，那么大便是黑色的是有哪些原因导致的呢？其中最严重的就是因为一些疾病导致的，下面就跟大家具体说说导致大便呈现黑色的原因，希望对很多人都有帮助。
1.食物有问题
大便呈现黑色有可能和自己最近吃的一些食物有最直接的关系，就比如说吃一些动物的内脏和血液，就有可能导致大便呈现黑色。再或者最近吃的蔬菜比较多，里面含有的铁元素是比较多的，从而也会导致大便出现黑色的现象，所以这种原因导致的是不用担心的。
2.受一些药物的影响
大便呈现黑色也和一些药物的关系是比较密切的，如果最近有喝关于治疗胃部疾病一类的药物的患者，就有可能出现大便是黑色的情况。或者说有喝蜜剂这类的药物，也是会有这种情况出现的，不过这也是没必要太过担心的。
3.受一些疾病影响
如果是因为一些消化道疾病所导致的出现黑色大便的，就需要注意了，因为这有可能患有了一些胃部的炎症而导致的。更严重的是如果患有胃部的肿瘤也有可能出现黑色大便这样的现象发生。所以一般出现这种情况就需要注意了。
以上就是对大便黑色原因的具体分析，大家可以根据自身的情况进行分析，必要的时候一定要及时去医院检查身体，早点治疗。
胃镜检查痛苦吗
现代很多年轻人都在追求高薪高品质生活，常常都会忘记吃饭，导致肠胃功能变差，严重时甚至还会出现胃部疾病，因此就需要做胃镜来检查肠胃是否健康。人们常常说做胃镜很麻烦，需要注意多个方面的事情，那么，胃镜检查痛苦吗？
1、胃镜的主要用途
胃镜检查主要的任务就是用来检查胃癌。早期胃癌可以通过做胃镜得到更为全面的检查信息。大家都知道胃癌早期的治疗效果更好，存活率相对中期与晚期会更高一些，经过治疗的胃癌早期患者大概有百分之九十都可以治愈。在我国检查胃镜的人数越来越多，基本上可以排名世界第一，普及率也属于世界第一。可是国人检查出早期胃癌的几率却仍然处于百分之十左右，其实做胃镜检查并没有想象中那么痛苦。
2、胃镜的检查方式
我国胃癌的检查效果比较低，经常都是到了胃癌中晚期的时候才可以被发现。这种情况主要是因为人们对于做胃镜的恐惧心理。大家总是觉得做胃镜是一件非常痛苦的事情，所以总是尽量避免，这样就很容易使病情延误。做胃镜主要是在胃部夹取大概有米粒大小的胃粘膜然后送到病理科进行详细切片观察，传统胃镜虽然有些许的疼痛感，但是现代临床胃镜技术更为高端，可以避免这种疼痛，不再痛苦。
其实做胃镜并没有大家想象中那么痛苦，因为现代临床中已经拥有无痛胃镜可以供患者选择。在做无痛胃镜的时候，可以为患者进行轻度麻醉，大大降低了疼痛感。基本上只需要睡上一觉这种检查就可以轻松的结束，所以患者不用感觉恐怖，胃镜并不痛苦，只有尽早查清楚病因，才可以更好的治疗疾病。
怎么吃才能不伤你的胃
良好的饮食习惯对我们消化系统来说是至关紧要的，尤其胃部长期不适的人，更应适当的选择食物的种类，以减轻症状、恢复胃肠功能为主。主要的调理方法为：饮食以清淡、温和为宜，尽量避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。
此外，针对各种不适症状，应遵守不同的饮食禁忌：
1、胃溃疡避免刺激性食物：
诱发胃溃疡的原因很多：包括长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃病，或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。
其症状以上腹部闷痛、食欲不振、恶心、腹胀、嗳气和厌食等为主，急性患者尤明显感到饭后腹部刺痛或灼痛，甚至恶心、呕吐 。
调理注意事项：在医生的指示下循序渐进的调理饮食平衡。平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性物;少食粗纤维食物，以免吃到胃肠里损伤原本就已经脆弱的胃壁，使受伤的伤口更难愈合。
空腹时不要喝可乐等碳酸饮料;急性胃炎的患者易有出血的症状，容易造成缺铁性贫血，因此应选择含铁丰富的牛肉、猪肝等及富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬、西红柿等，以促进铁质吸收。
2、胃食道逆流少吃甜食、糯米：
胃食道逆流的原因是：下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酵素便逆流向上，另外由于食道壁很薄无法抗酸，因此产生火烧心和灼热感。
其症状以打嗝、吞咽困难和灼热感为主，甚至引发食道溃疡或上皮黏膜细胞病变，最后易演变为食道癌。
治疗注意事项：要注意哪些食物最容易引起不适，就要减少摄取，以免胃酸大量分泌，逆流症状加剧，例如：空腹时不吃酸性食物，如糖类甜食、高脂;少吃油炸、难消化的糯米饮食;少吃芹菜、竹笋等粗纤维和动物的筋皮部位。
3、消化不良、胃胀避免产气食物：
消化不良是最常见的胃病之一，如吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。尤其是那些爱着急生气的人更为突出 。
症状以饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐为主，经过医院诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。
治疗注意事项：不吃难以消化和过油、辛辣的食物;少吃豆类、奶类等产气食物，以免腹胀难受;平时应少食多餐、细嚼慢咽，才能让消化不良症状早日消失。
总之，身体的健康与否，在于您平日的保健，只有养成良好的饮食习惯和自身压力的释放才是治胃病的根本。吃出好胃，人生更美!
护胃3要点
人体从出生到成年再到衰老，胃也经历着：鲜嫩—健壮—伤害—凋零的过程。儿童的胃几乎找不出毛病，成年的胃开始有一些伤害后的痕迹，老年的胃90%都有不同程度的毛病。简单说，慢性胃炎在老年人可达90%，也就是说，没毛病的胃少之又少。为什么?主要是年轻时不重视，不保护，乱糟蹋，老了也就不可恢复了。因此，爱护自己的胃，核心点是从年轻开始就要知道胃的重要，知道如何爱护这个自己身体的好宝贝。
怎么爱护呢?
核心点有3个：
1、 知道自己的胃一次能装多少量(固体液体总共，少者500毫升，多者2000毫升)?知道后就要把握住每次不能超过这个量。
2、 知道自己的胃食物进入后多长时间可以排空(也就是胃里没有食物了)。快的人30分钟，正常是2小时。这样就知道胃干活2小时后有一个充分的休息时间，不能让胃一刻不停地干活呀。
3、 过40岁后就要做一次胃镜，看看几十年过去了，自己的胃变成什么摸样了?有没有伤害?今后会怎么样，犹如汽车需要检修一样，做到心中有数，才可以跑长途而不至于“半途抛锚”哟。
至于更多的细节，因人而异，不能千篇一律。但上述3点是爱护自己的胃的要点。
