感冒患者需要注意的事项，首先就是多一些喝温开水，借此补充缺失的水分以及促进新陈代谢；其次就是注意一下饮食习惯，吃一些容易消化以及有营养的食物；最后就是多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，增加维生素C和纤维素的摄入。
现实生活之中，感冒是一种比较常见的不良症状，这种情况的发生，会给患者的身体健康带来了诸多不良的影响，也是十分不利于提高生活质量的，有必要及早治疗。那么，感冒患者在饮食习惯方面需要注意些什么？下面让我们了解一下吧！
1、多喝温开水
对于感冒患者来说，最重要的事情，莫过于多一些喝温开水。究其因，感冒以及发烧会导致患者的体温上升，继而导致身体失去大量水分，倘若患者的身体得不到有效的水分补充，就会引起脱水，继而导致病情加重。除此以外，患者多一些喝温开水，还可以促进新陈代谢，从而可以把体内的毒素排出体外，对于感冒发烧可以起到一个有效缓解的作用。
2、注意饮食习惯
患者发生了感冒以后，会导致肠胃变得脆弱，导致很多患者食欲变差，甚至吃不下饭。倘若患者依然吃那些难以消化的食物，不但会知道对于营养的吸收不好，同时还会导致患者肠胃负担加重，继而导致病情加重。
因此，建议患者在感冒的时候，有必要吃一些容易消化，而又有营养的食物，比如粥类以及营养汤等等。
除此以外，建议患者务必要注意一下，切莫食用那些辛辣以及刺激的食物，也不要吃那些生冷以及油腻的食物，不然不利于健康的恢复，甚至还会导致病情加重。
3、多吃新鲜蔬菜和水果
患者发生了感冒这种不良症状，有可能跟患者因为体内缺维生素C而导致身体免疫力下降有一定的关系。因此，建议患者在感冒期间，有必要补充一些富含维生素C以及纤维素的蔬菜以及水果。维生素C能够增强患者的免疫力，纤维素能够促进肠胃蠕动增强，继而更加有利于营养的吸收。
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抗感冒可以服用人参吗
天寒了，伤风感冒是多发病。今天有人问：抗感冒可以服用人参吗?因为关于人参抗感冒有两种说法：一是服用人参有益于抗感冒;二是感冒忌服人参?到底谁对呢?我认为两种说法都不错，关键是使用时机要掌握好。
如果用于预防感冒是可以服用人参的。因为人参的活性成分可刺激免疫球蛋白的生成，从而改善免疫系统，因免疫球蛋白可黏在入侵身体的细菌等外来物质上，阻止病菌感染细胞。所以对于身体衰弱的人，适量使用人参抗感冒是可行的。
如果是已经患上感冒，且正在使用抗感冒药的人则不宜服用人参。因为感冒多属于外感寒邪，而人参：味甘、微苦，性温，入脾、肺、心三经，忌实证、热证。这时服用人参，一是与治疗感冒没关系;二是感冒时服人参，会把寒气留在体内散不出去，中医叫闭门留客，因此，感冒时以人参汤进补的方式是不可取的。那么，可以服西洋参吗?西洋参：原产加拿大、美国(产美国者又名花旗参)，性凉，入心、肺、肾三经。因其偏凉而补，能益肺阴、清虚火、生津止渴，凡欲用人参而受不了人参之温补者，皆可以此代之。久病伤阴，身体羸瘦者以西洋参为好。由于西洋参是性凉、助气，如果在感冒没有痊愈时服用的话，同样会让寒气不能发散，加重感冒的症状，特别是感冒咳嗽或急性感染时更是不能服用。
免疫力低下有哪些表现
免疫系统是人体抵御疾病的关口，免疫力低下会造成很多疾病，那么免疫力低有什么表现呢?
1.经常感到疲劳
工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。
2.感冒不断
如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。
3.伤口容易感染
身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而你却因此要拖久许多;或者你的某个部位，比如臀部长个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了，也说明抵抗力下降。
4.娇气的肠胃
如果你的肠胃象个没有长大的婴儿，经常是在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻，说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题。
5.易受传染的攻击
如果你的同事不论谁有得感冒的，不几天就会传染上你，如此形成“规律”的话，说明你总是被传染病所伤害，这时证明你的抵抗力存在问题了。
如何提高身体免疫力
研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。
而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。因此，要想增强免疫力，切记每天都要保持好心情。
咳嗽，风寒感冒，风热感冒
风寒感冒初期咳嗽时间不长应该用通宣理肺丸。风寒咳嗽适合服用通宣理肺丸。但是通宣理肺丸也不宜服用太长时间，一般服用时间是发病1-2天，不能太长了。
风寒感冒表现症状为白色鼻涕、白色痰，舌苔白色，全身疼痛、咽喉痒、浑身发冷，脸色苍白。
荆芥熬粥制成荆芥粥有解表散寒的作用，用荆芥泡的水熬粥口感更好。葱白粥也有解表散寒的作用。想要感冒咳嗽好的快也可以配合通宣理肺丸。
风寒感冒如果不介入治疗会入里化热转成肺热咳嗽。风寒感冒咳嗽两天以后就可以服用川贝枇杷膏。但是川贝枇杷膏含糖量不少，不适合糖尿病患者服用，儿童和老年人也不宜长时间服用川贝枇杷膏。痛症治疗期和脾胃虚寒者慎用。
慢性气管炎患者可以服用止咳定喘丸。慢性气管炎患者服用止咳定喘丸可以预防哮喘急性发作。芡实健脾化湿，可以健胃，能减少脾湿的生成，糯米也有健胃的功效，早晨食用芡实糯米粥效果很好。将芡实先煮30分钟，再加入糯米煮20分钟即可。
止咳橘红丸对于脾虚湿盛、痰特别多的患者效果更好;羚羊清肺丸适合发烧的患者服用。
缓解突发性咳嗽的方法：发生刺激性呛咳时可以用湿毛巾捂住口鼻深吸气来止咳。
“冬病夏治”三伏贴敷
马上就要入伏了，要进入一年中最炎热的“三伏天”。中医认为“天人合一”，三伏天气温炎热，人体阳气旺盛，腠理开泄，气血趋于体表，此时采用中药穴位贴敷，两阳相助，最易刺激穴位、激发经气，使药物通过皮肤渗透吸收，促使经络畅通、气血调和，鼓舞正气，调和脏腑， 达到驱邪外出的目的。
家长都有感受，当季节变换之时，尤其是冬春，孩子就容易出现感冒咳嗽，甚至气喘等症状。这些疾病好发于冬季，故称“冬病”。“夏治”实际上是针对“冬病”的一种防治措施，称“冬病夏治”疗法。“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”说的就是古时中医养生的场景。
什么样的小儿适合贴敷?
小儿的生理特点是“稚阳未充”、“脏腑娇嫩，形气未充”。小儿处于生长发育阶段，其机体的脏腑形态还未完全成熟，各种生理功能未健全，表现为肺脾肾三脏不足。小儿“肺常不足”，加之冷暖不知自调，或因家长衣着冷暖护理不当，因此皆容易感受外邪，表现为反复感冒、支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病。
三伏贴敷就是顺时就势，摄取阳气，以达到扶正固本的目的。因此对于小儿支气管哮喘、反复呼吸道感染、变应性鼻炎(过敏性鼻炎)、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎等疾病都适合采用三伏贴敷。
三伏贴敷使用的药物是什么?
在古代经方的基础上研制成儿童伏九贴敷专用药物——芥子咳喘软膏。《张氏医通》，具有较强的辛温发散之力，穴位贴敷后既能直接刺激穴位，发挥穴位及经络的治疗效用，又可以从毛孔、汗腺渗透，传皮肤、过穴位、入腠理、驱病邪、通经络、调脏腑、治其外而通其内，达到宣肺止咳，化痰平喘的治疗目的。
其临床应用多年，治疗哮喘、反复呼吸道感染、急慢性支气管炎等呼吸道疾病方法简便易行，经济实用，疗效肯定，无毒副作用，取得良好疗效。
贴敷年龄：在1岁以上儿童。
药物贴敷时间：1～3岁幼儿鲜药贴敷时间为1～2小时，中成药贴敷时间为3～4小时;3岁以上儿童鲜药贴敷时间为3～4小时，中成药贴敷时间为5～6小时。
贴敷注意事项：
1、小儿贴敷当天最好衣着宽松。
2、贴敷部位稍有发红、微痒、热感，为贴敷的正常反应。如有明显疼痛、灼热、瘙痒等不适感，应及时自行取下。发热、贴敷部位皮肤有水疱或溃烂的儿童暂不进行贴敷。
怎么分风寒感冒和风热感冒呢
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，其实风寒和风热感冒的区别都是比较明显的，所以说也比较容易被分辨出来，千万不可以使用相反的药物，不然不但不会有治疗的效果，反而会加重患者的病情，一定要区分开对症用药才可以得到更好的治疗效果。
在生活中由于天气和穿衣方面的影响，我们难免会出现感冒的情况，但是不要看感冒是一种小疾病，也是不可盲目进行治疗的，因为导致感冒的原因不同治疗上就需要采用不同的方式，那么怎么分风寒感冒和风热感冒呢?
风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等。
风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。
这两种比较直观的对比如下：
1、汗：无汗是风寒，有汗是风热。
风寒感冒：无汗的感冒：发热(温度不会很高)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。
风热感冒：有汗的感冒：发热(发烧较高)、汗出、恶风、恶寒。
2、痰：清稀——风寒，稠浊——风热。清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。
3、鼻涕：清涕——风寒，黄涕——风热。
4、起因：劳累——风寒，便秘——风热。
风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。
风热感冒，其起因通常是便秘，通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。
风寒和风热感冒的区别都是比较明显的，所以说也比较容易被分辨出来，千万不可以使用相反的药物，不然不但不会有治疗的效果，反而会加重患者的病情，一定要区分开对症用药才可以得到更好的治疗效果。
