大姨妈期是女性最为特殊的时期，在此期间有很多事情是需要特别注意的。女性在大姨妈期间可以适量的饮用咖啡，能够缓解经期各种不适症状，但是不可以过量饮用，因为过量饮用会就是女性体内雌激素水平明显上升，影响到卵巢内卵子的数量以及质量，加快人体氧化，诱发月经紊乱或其他疾病。
女性每月总有不舒服的几天，在此期间一定要注意，因为身体正处于特殊的生理期，各项功能都比较脆弱，尤其是在饮食上要特别的注意，很多女性在大姨妈期间会出现痛经，这是有些女性会选择饮用咖啡缓解，但是咖啡并非任何时期都可以饮用，在某些特殊的时期是不可以饮用的。那么，大姨妈可以喝咖啡吗？
一、大姨妈可以喝咖啡吗
女性在经期适量的饮用咖啡，能够缓解月经期的各种不适症状，但是不能过量饮用咖啡，过量饮用咖啡一方面会阻碍糖类的新陈代谢，引起乳房出现肿痛。另一方面过量饮用咖啡会促使女性体内雌性激素明显上升，影响到卵巢内卵子数量以及卵子的质量，促使卵巢发生了化加速，也会加快人体其他功能出现老化，诱发月经紊乱等。因此，女性在经期最好不要喝咖啡。
二、大姨妈期间饮食注意事项有哪些
1.饮食注意清淡有营养
专注于经期的女性，首先要注意，在饮食上尽量以清淡有营养的食物为主。这是因为女性在大姨妈期间，内分泌黄体酮会发生改变皮脂分泌过多，皮肤看起来更为油腻，同时会伴有毛细血管扩张，皮肤更加敏感，因此以清淡类的食物为主，如果吃一些辛辣，刺激性强的食物或者相应的食物，会促使皮肤变得粗糙、暗淡甚至是出现痤疮。
2.不能吃生冷、过咸的食物
经期是女性最为特殊的期时期，对于一些生冷或者是过节的食物也要尽量的少吃，生冷或者是寒凉的食物会影响到淤血的顺畅，一般女性在经期出现痛经，血块过多等症状。而吃的食物太咸，很容易促使女性腿部或者是脸部等出现水肿。
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经期能喝蜂蜜水吗
经期能喝蜂蜜水吗：
蜂蜜有很多营养作用，蜂蜜本身偏甜，有一些痛经的患者在经期喝蜂蜜，由于甜会使人比较愉悦，可能有一定的缓解疼痛的感觉。所以，在经期的时候可以喝蜂蜜水。一般喝常温的蜂蜜水，太烫的水会损伤蜂蜜的营养价值；
另外不要喝凉的蜂蜜水，在经期的时候，经血当泻则泻，让它泻得痛快一些，此时如果过于贪凉饮冷，容易造成瘀血的阻滞，可能会出现痛经或者经血沥沥啦啦时间长、不爱干净等情况。
所以，在经期可以喝蜂蜜水，但要喝一些温的蜂蜜水，不要喝太过于凉的蜂蜜水。
月经期间能性生活吗
月经期间能性生活吗：
在月经期女性会有经血的流出，这时候宫颈口是开放状态，所以这时候女性抵抗力相对来说比较弱。
一般女性阴道有自净作用，阴道会分泌一些细菌，这些正常的细菌可以保持阴道为弱酸性环境，抵抗外邪的侵入，并且宫颈口呈闭合状态。但是在月经期，由于宫颈口开放，经血的冲刷使阴道的自净作用会受到破坏，如果在这时候同房，就很容易导致一些细菌、病毒的入侵，造成女性出现盆腔炎。患者可能会表现为腹痛非常剧烈、发热；如果反复发作，还对女性会造成终身的伤害。
所以，在经期的时候绝对不要进行性生活。
痛经的原因
痛经的原因：
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指没有器质性病变而出现的痛经，这种常见于一些青春期的少女，主要是由于部分生殖器官，如子宫发育不好，所以会有一些疼痛的感觉。随着年龄增大，逐渐子宫发育好，经血排出畅快，可能痛经就会自然缓解。
继发性痛经比较多见于一些育龄期的妇女，最常见的是由于子宫内膜异位症导致的痛经，还有盆腔炎所导致的痛经。所以出现痛经，还是应该到医院就诊，观察有没有器质性病变。如果没有器质性病变，应该采用中医的辨证论治。
痛经怎么调理
痛经怎么调理：
痛经首先要判断是原发性痛经还是继发性痛经。如果是原发性痛经，往往没有器质性病变，此时可以根据患者的情况，采用中医的辨证论治。中医讲痛在经前，往往属于实症，痛在经后往往属于虚症。如果患者是实症，可以用驱邪的药物；寒凝血瘀的患者需要温经散寒、祛瘀止痛；如果是虚症，可能需要补肾、养血来促进补虚，防止下次再疼痛。
另外，如果是器质性病变导致继发性痛经，像子宫内膜异位症或盆腔炎所导致，需要视情况进行手术治疗。盆腔炎导致的痛经，往往患者平时有腹痛，在经期可能会加重，应该积极的进行治疗。
月经不调的原因
月经不调分为两大类9个类型，包括“无排卵功血”和“排卵性月经失调”两类，前者属于排卵障碍相关的异常子宫出血；后者包括黄体功能不足和子宫内膜不规则脱落等，涉及排卵障碍相关的异常子宫出血和子宫内膜局部异常所致异常子宫出血。无排卵性月经不调常见于青春期、绝经过渡期。在青春期，下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，大脑中枢对雌激素的正反馈作用存在缺陷，下丘脑和垂体与卵巢间尚未建立稳定的周期性调节等。而排卵性月经失调，主要包括黄体功能不足、子宫内膜局部异常所致。
