洗牙利大于弊，当然对牙齿好，因为牙结石被震碎了，炎症好转，出血也减少，甚至口臭好了很多，至于磨损可忽略不计，牙表有划痕特别细小，只能在显微镜下才能看得到，另外牙渍较多的，去除可能变白，洗的时候还能发现其它口腔疾病，比如蛀牙等。
很多人一提到洗牙，都有一个误区，感觉洗牙对牙齿的伤害特别大，还有一些网络信息和媒体鼓吹洗牙会伤害牙釉质等。但是同样也有很多人主张我们一年要洗牙一到两次，这样有益于口腔健康。那么，洗牙对牙齿好吗？
1、洗掉牙垢
洗完牙之后需要抛光，用的是软的橡皮轮，抛光膏在表面低速摩擦，小小的划痕消失，使牙齿变得光滑，一来抑制牙菌斑附着速度，二对牙釉质没有伤害。对比一下没洗的，牙结石已经将牙龈压迫到很低的位置，表面粗糙，牙菌斑只会堆积更多，牙结石越变越大，盘着你的牙齿，看似固定，实际上牙根漏出来，严重会掉牙。
2、消除炎症
很多炎症都是因为牙垢和牙结石引起的。洗牙能去除牙龈上的牙结石、牙菌斑、牙渍等，而牙龈内牙结石是看不见的，得超声刮治刮干净根部，不过得打麻药，正常洗牙是忍得了，除非牙结石特别多才会痛。牙渍不是超声波清除的，要喷砂手机加特制牙粉除去，磨损很小不用担心，另外备孕期做一次口腔检查，还能预防孕期冠周炎发作，有阻生齿要先拔除，洗次牙其实不亏。
3、防止牙龈萎缩
当我们吃冷热刺激比较大的食物是，牙齿如果感到一阵刺痛，那么有可能你的牙齿有了牙龈萎缩的问题。这个问题一般是由于牙结石太多造成的，长期牙齿清洁不到位，导致牙根积累的牙结石越来越多，牙结石占据了牙龈本来的位置，就会造成牙龈萎缩。所以洗牙在洗掉牙结石的同时，还能治疗和预防牙龈萎缩。所以整体来说，洗牙的利肯定是大于弊的。
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牙膏能治疗牙龈出血吗
牙膏能治疗牙龈出血吗：
牙龈出血是每个人都可能会碰到的比较常见的一个临床症状，它分为被动性出血和主动性出血。被动性出血，比如刷牙出血，或者吃水果时出血，或者唾液中有血丝，这几个症状都提示牙龈有炎症。这时如果发现有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。
主动的自发的出血患者，可能合并高血压、贫血或者血友病等，这种情况下，牙膏是没有什么作用的。在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病，可以使用中草药牙膏，促进牙龈的炎症消退。但是，它只是起到一个辅助的作用。所以牙龈出血需要分清病因，比如它是牙齿引起的，就需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉，那么牙龈的肿胀和出血就会自动消除。
如何正确选择牙膏
如何正确选择牙膏：
市场上、超市里，牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前，要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏，普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。
药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况，比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症，牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露，平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏，还要根据他的成分进行选择。
怎么判断牙膏是否含氟
怎么判断牙膏是否含氟：
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。
在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
正确的刷牙方法
正确的刷牙方法：
刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正确选用牙膏，配上软毛牙刷刷牙，刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。
就是手持牙刷柄，牙刷头部和牙呈四十五度，按照象限刷，如从左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间，一两颗间隙上颤动，颤动的距离也就一两毫米左右，清洁掉十秒后移到下一个位置，就是半颗牙的位置都不到，然后还要重复上次的操作，每个部位刷完以后，比如刷完左上唇颊侧，还要刷右上唇颊侧，唇颊面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的时候，特别是前牙舌侧的时候不好刷，牙刷竖起来，然后水平颤动的刷牙。
要强调第一要刷到第二用力要轻柔，要方法正确，时间要到，建议牙齿刷牙时间要到三分钟。
嘴上起水泡怎么办
嘴上起水泡怎么办：
治疗嘴上起水泡，首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹，这是一种病毒感染性皮肤病；还有一种情况是过敏性皮肤病，比如因食物或药物导致的过敏，最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹，可以用抗病毒的一些药物，比如阿昔洛韦药膏，进行外用治疗。
对于过敏导致的水泡，要注意饮食，在吃饭时将饭直接送入嘴里，不要经过口唇，另外，不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后，可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再局部外用激素类的霜膏。
如果是药物导致的过敏，可以外用药配合口服药进行治疗，例如口服抗组胺类的药物，外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。
