什么是小儿便秘-高居健康网

便秘是一种常见病症，与饮食、排便没有规律、营养不良、佝偻病等都有关系。而且对于这个问题，家长不能忽视，需要在生活中以及饮食中多注意，多喝水，多进行户外运动，增加肠胃的如动力，还要按时去蹲厕所，形成定期如厕的习惯。

随着社会经济的不断发展，饮食和生活习惯的改变导致便秘的发病率越来越高，近年来由于便秘问题就诊的儿童越来越多，影响了儿童的成长和发育。那么什么是小儿便秘？相信很多人都想了解，一起通过下文来更好的了解吧。
　　小儿便秘
　　小儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
　　有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。
　　在生活中的注意事项
　　1、对于儿童来说，需要少吃这些食物，如苹果、胡萝卜、牛奶等等。
　　2、家长可在辅食中添加一些高纤维素食品，包括杏、李子、梨、桃、豌豆、西兰花、各类绿叶菜等，以及全麦麦片和面包等。
　　3、儿童需要多喝水，每天至少喝6杯250毫升的水。也可以喝蜂蜜水，也可以喝果汁。
　　4、每天早上按时去蹲蹲厕所，即使没有感觉也要去，时间长了就能形成良好的习惯。
　　5、吃饭的时候要细嚼慢咽，一口嚼上20下。垃圾食品少吃。饮食要规律，早饭最重要，晚饭的时候少吃一些，最好在6点左右吃饭，可以有更多的消化时间，减少便秘的次数。
　　6、不要久坐，多运动。家长可以与儿童一起运动，比如跑步，在公园里散步都是可以的。

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宝宝便秘吃什么

宝宝便秘吃什么：
　　母乳喂养的宝宝，由于母乳乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加、食后啼哭等症状。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿，更容易发生便秘。这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
　　不满3到4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做出各种美味的菜粥给宝宝吃，可以减轻便秘。
　　大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如说菠菜，卷心菜、白菜、荠菜；还有香蕉，可以多吃一些粗粮。可以减轻大的孩子的便秘情况。

小孩便秘怎么办

小孩便秘怎么办：
　　很多小孩出现便秘症状后，都靠药物治疗，有的小孩靠开塞露治疗，都是治疗的下策。询问病史时，通常得到的答案是饮食结构不合理，比如有的小孩挑食，只吃肉或者垃圾食品，根本不吃蔬菜，或者吃的很少，家长也不给加蔬菜。
　　从这方面来看，只靠药物治疗对患者的病因不会达到去除的目的。小婴儿在喂奶的时候出现便秘，母亲一定要注意自己不要吃高蛋白、高脂肪的食物，需多吃蔬菜水果。
　　母亲在喂奶时可适当给予孩子一些刺激，以促进婴儿排便。

宝宝便秘怎么办

宝宝便秘怎么办：
　　宝宝便秘时，首先明白宝宝便秘的情况。便秘是大便的性状不好，大便比较干燥；排便困难，每次排便时间很长；排便的间歇比较长。正常的小孩一般排便是一天需要有1到2次的排便。便秘的孩子可能会超过3天以上才有一次大便，这些都属于小孩便秘。
　　如果是宝宝偶然发生的便秘，第一、吃一些粗纤维食物，如韭菜、芹菜等膳食纤维含量高的食物，这些会促进肠道的蠕动。
　　第二、多进行活动，有利于肠道的蠕动。
　　第三、多喝水，养成一个比较良好的排便习惯，让宝宝定时定点的排便。