扁平足由于人的生活方式及所处的环境不同，正常情况下足弓的高低不一，足弓低平不是平足症的原因，只有由于特殊原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症。平足症的治疗方法较多，且大多都有一定疗效。
身体出现问题会影响生活，有可能是疾病，不知道该怎么怎么办，治疗方面也要听医生的建议。足部不适，有很多原因，听说了一种病，不知道，怎么判断扁平足？
扁平足的症状
扁平足的初期无任何症状，随畸形逐渐加重会出现长距离行走或站立时足部容易疲劳，病情进一步发展会出现足部疼痛、行走困难等症状，由于扁平足畸形造成下肢受重力线发生改变，易影响膝关节、髋关节甚至脊柱，并出现相应的症状，如膝关节疼痛等，扁平足造成足部足弓塌陷，可影响足部小关节的受力，使其磨损增大，导致早期退变，出现疼痛，影响行走及正常生活。
怎么判断扁平足
从外观进行判断，医生查看患者走路状况，扁平足患者整个足弓塌平或足弓无弓形，即可判断扁平足，询问患者在走路时是否有疼痛，或者负重、弹跳时，有无疼痛的感觉，看有无肿胀的情况发生。
扁平足注意什么
扁平足患者的的饮食要清淡的，应该多补充营养的，尤其是身体需要的各种营养元素都要及时补充的，应该多吃些维生素类的食物，尤其是水果和蔬菜要多吃的，平时多喝水的，这些都是能帮助病情恢复的。患者要注意的，期间是不能吃辛辣的食物，刺激性的食物要少吃的，生冷的食物也是一样的，应高多吃些容易消化的食物，吃些有营养价值的食物，只要人体的抵抗力上去了，所有的病情才更有利于恢复。
扁平足是不正常的足底发育，是说明有问题的，患者的身体发育也不是很正常的，所以这个时候是要及时的调整饮食结构的，这样才能有效的缓解疾病的伤害性，还应该及时的锻炼身体，这样更有利于病情的恢复，治疗的之后还要注意复查。
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扁平足的矫正方法
扁平足的矫正方法：
扁平足在小孩发育期间，足弓没有发育好就发现建议做功能锻炼，比如提脚后、提踵的锻炼，可以增加局部小肌肉的力量，在锻炼过程中，也能够促进足弓有所恢复。
成年人经常走路走不了很远就觉得酸麻不舒服，比较严重的还会出现脚的外翻，出现脚的内侧足舟骨会鼓起来，会摩擦鞋子，局部出现破溃，这类患者可以配戴矫形支具改善足部的受力来缓解；对于严重的扁平足，支具效果不好的时候，就需要做手术治疗，比如三关节融合把脚放正，才能达到比较好的治疗效果。
扁平足的危害
扁平足的危害：
正常的脚是有一个横弓、两个纵弓，脚是有弹性的，保护足部底下的血管和神经的安全。
扁平足患者因为没有足弓这个结构，所以脚受力不均匀，使劲比别人付出更多的努力，足部特别容易疲劳；扁平足也容易伴发有畸形，因为扁平足伴有足外翻，畸形以后受力不均匀，受力集中的部位的磨损、劳损就会加快，尤其是足的内侧，足舟骨会鼓出来，甚至有的会磨出茧子，磨破；脚底的血管神经没有了保护，长期受压导致酸胀、麻木的感觉，时间长对软组织也会造成损伤。可以进行提踵、等功能锻炼，促进足部平衡，加强足部小肌肉的锻炼。
扁平足的治疗方法
扁平足的治疗方法：
扁平足在早期儿童未发育完全时可以进行功能锻炼，主要是：
提踵、提脚后跟、踩健身球等这些方法，可以促进足弓的发育，增加小肌肉的力量，增加足部的平衡感，这样扁平足的发展就会得到延缓；成年人发育定型，首先矫形支具治疗，分解足部受力缓解不适，放松足底血管神经不受压迫，矫形支具是根据每个人外翻、扁平足的程度量身制作的；另外还可配合舒筋活络、消肿止痛的中药外用；症状严重者只能用过手术将足弓重塑，矫正外翻达到治疗效果。
扁平足怎么判断
扁平足怎么判断：
对于医生，扁平足直接通过外形就可以判断。平时在家可以将脚打湿站在报纸上，通过观察脚印判断。正常因为有足弓，所以脚印为前脚掌和后脚掌，中间部分是悬空的，扁平足没有足弓所以中间是平面的。
如果脚印接触面积越大说明扁平足越厉害，也有处于中间位置的，未完全达到扁平足但接触面积已经比正常人打了，所以这是判断扁平足的重要标志。严重的扁平足还是需要拍片子更直观的检查骨骼发育的情况及有没有其他的骨骼的畸形综合判断。
扁平足的矫正方法
实际上扁平足的矫正方法跟患者在不同的阶段，以及不同的症状不一样。儿童期，如果患者症状比较轻，可以不需要做特别特殊处理，只要做功能练习就可以。如果孩子稍微大一点，但还没上学，这时可以让他练习足部肌肉的力量。但是如果上学了，注意足部的力量要加强。但一旦青春期后，有些孩子出现肥胖，体重增加，对于足部的压力进一步增加，这种情况下在足部肌肉训练的前提下，还需要加用矫形鞋或矫形肢具。对于成人较轻的扁平足，也可以做矫形鞋和矫形鞋垫，但是对于一些重的患者，特别是比较严重的患者，保守治疗效果不太好的患者，建议手术治疗。无论在哪期，患者出现什么样的症状，都建议患者到医院，找骨科医生进行咨询，并得到骨科医生最专业的指导。
