随着人们年龄的增长，疾病的发病率也在不断的提高。特别是白内障的发病人群比较多。得了白内障，日常有很多的注意事项，如饮食要合理，要戒烟和酒，也要避免长期过量接触辐射线。另外，还要保持心情舒畅。除此之外，还要坚持定期按摩眼部，避免用眼过度以及视力疲劳。
白内障是我们眼部的一种疾病，在生活当中也会经常碰到，严重的会导致失明，我们也不能疏忽。患上白内障，日常有很多的注意事项。下面我们一起来了解一下，白内障饮食注意事项有哪些？
1、合理饮食，我们很清楚白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，因此，在生活当中应该多食富含以上物资的蔬菜、水果、鱼肉、动物肝脏、蛋类食物，少吃一些辛辣、油腻、难以消化的食物，而且还要戒烟。
2、避免长期过量接触辐射线，如果我们长期接触长波紫外线辐射，这样就会导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以我们在生活中，应该避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，到户外进行活动的时候，最好佩戴有色的眼睛，以防辐射线直射到眼睛。
3、保持心情舒畅，为了白内障，能够更好的康复，我们在平时一定要避免情绪过度的激动，保持心情的舒畅，这样才能使全身的气血流通顺畅，提高身体的抗病能力。
4、坚持定期按摩眼部，在平时的时候，我们可以适当做一些眼保健操。具体我们可以按摩眼部的穴位，这些穴位有睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位，我们通过按摩，不仅可以加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，还能够更好的提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
5、避免用眼过度，我们用眼在平时不要超过一个小时，使用眼睛的时候以要以不觉疲倦为标准，而且要注意正确的用眼，距离、光源是否比较充足等。如果超过一个小时，我们就应该让眼部放松一下，做一些适当的活动，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，让眼睛得到及时的休息，我们尽量不要长时间在昏暗的环境当中阅读和工作。
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白内障的原因
白内障的原因：
白内障根据种类的不同，发生的原因也不同。白内障的种类有老年性白内障、并发性白内障等。
临床上最常见的是老年性白内障，也叫做年龄相关性白内障。老年性白内障实际上是人体逐渐的随着年龄的发展，组织发生的正常变化，就像白头发一样，每个人都有白头发，只不过有的人可能发生的早，有的人发生的晚。
其他类型的白内障，比如并发白内障，是由于外伤，一些全身性疾病，或者一些药物导致的晶状体混浊。但是不论哪一种白内障，都是临床上值得攻克的问题。
白内障如何分类
白内障如何分类：
白内障分为老年性白内障和并发性白内障等。
第一，老年性白内障发生的原因主要是和年龄相关，晶状体是透明的有弹性的凸透镜，随着年龄的增长，晶状体弹性下降，透明度下降，逐渐发生混浊。
第二，并发性白内障，如外伤，晶状体受到损伤以后，组织正常的代谢发生异常也会发生白内障；如全身性疾病，最典型的比如糖尿病的病人，如果血糖控制的不是很好，患者发生白内障的时间就比较早，进展也比较快，多是由于患者的糖代谢异常，导致晶状体的代谢异常，所以发生白内障。
白内障的注意事项
白内障的注意事项：
白内障患者一定要定期到医院检查，进行适当的治疗。
老年性白内障，也叫做年龄相关性白内障，是随着年龄的增长出现的正常的生理退行性改变的过程。老年性白内障患者要定期的去检查视力，如果白内障对患者的生活有影响，要选择适当的时机做白内障手术。
如果白内障患者伴有全身性的疾病，如有糖尿病的患者，一定要注意血糖的控制，如果血糖控制的不好，白内障不仅发展得很快，而且眼底可能会出现问题，影响视力，即使患者做白内障手术，视力仍然不能提高。
白内障遗传吗
白内障遗传吗：
白内障分为先天性和后天性两种。
绝大部分白内障是老年性疾病，随着年龄增加，晶状体会发生年龄相关的改变，这种类型的白内障不涉及遗传，是每个机体随着年龄发生的一种正常改变。虽然有时候这种正常的改变可能会影响患者视觉感受，需要治疗，但归根结底其原因在年龄。
另一种少见类型的白内障叫先天性白内障，先天性白内障和基因异常相关，这种类型有可能遗传。如果生过先天性白内障的孩子，想要再生孩子，最好去做遗传咨询，区分先天性白内障是不是由基因异常造成，可能遗传的概率有多大。
白内障能配眼镜吗
白内障能配眼镜吗：
白内障患者能不能配眼镜要视情况而定。如果患者是轻微的白内障，又带有一定屈光不正的因素，可以通过戴眼镜来提高视功能，从而达到正常生活的目的。但是如果患者的白内障程度已经达到中度甚至重度，晶状体的浑浊很明显遮挡了看外面的事物，此时即使配眼镜，也不能明显改善视功能。
白内障是最常见的致盲原因，可以通过手术治愈。配镜一般不能提高视力，眼镜起到的效果微乎其微。白内障包括药物治疗和手术治疗，药物治疗效果不明显，手术的效果非常好。
