阳痿是一种很常见的男性疾病，这种疾病会严重影响男性朋友的身体健康，在阳痿患者中，有部分男性朋友由于碍于面子不想去医院进行治疗，其实有一些阳痿的自我治疗方法对病情也会有所缓解，下面，我们一起来看一看吧。
1.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活 紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
2.对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。
3.进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。
4.服用人参蜂王浆等营养药物，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可进步阴茎的勃起力和坚硬度。
5.可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
6.采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
7.可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。
上文所介绍的就是关于阳痿的一些自我治疗方法，希望会对您有所帮助。
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阳痿的真正含义
勃起功能障碍(ED)，也就是阳痿，是男人们避之惟恐不及的字眼，很多人一听，就会不假思索地认为“我没有”。而据调查结果显示，在18—60岁人群中，真正ED(勃起障碍持续两个月)的人占4.8%;偶然有过的人则达到41.9%，即便是看似生龙活虎的小伙子也难逃“厄运”。那么，ED的判断标准究竟是什么呢?
男科副主任医师郭军介绍说，除勃起难易程度外，勃起时间至少要维持2—6分钟;同时，勃起硬度也有一定要求。“如果没达到这些标准，都算ED。”
没有ED不代表“性”福
以上的评判标准，也许让一部分男人松了口气，继而，他们会认为自己拥有了高质量的性生活。但郭军指出，没有ED，并不代表性生活的美满。
采访中，不少人表示，自己的性生活如同白开水一样枯燥。“8年了，每次都是从相同的部位开始，到相同的部位结束。我们对彼此身体熟悉得几乎可以画出一张人体地图。”在这种“默契”下，双方例行公事化的性生活自然成了鸡肋。
“这样的性爱还有什么意义?”郭军说，伴侣间最重要的是相互交流、相互沟通，只有这样，才能共同感受到性的愉悦。“要知道，爱情才是最好的‘春药’”。
都市女性零距离面对阳痿
随着都市生活的发展，作为已婚的都市女性开始越来越关注自己的夫妻生活质量了。如今，在泌尿外科和男科，为男性的“性” 问题咨询的女性正日益增多。
“大夫，我丈夫比我大5岁，是某单位的领导，已经有两年没有性生活，加之他平时工作忙，多次劝他来医院，丈夫就是不肯来医院，看有没有好办法?”“大夫，我丈夫性格偏内向，夫妻感情一直很好，就是……不行，您看怎么办?”以往男性性功能障碍被认为是男人的“私事”。
难以启齿，自卑和羞怯已成为男性性功能障碍病人到医院向医生求治的最大障碍，伴侣陪丈夫去医院就诊的就更不多见，而女性伴侣独自去为丈夫咨询者，更是寥寥无几。众所周知，性生活是夫妻双方共同完成的一项特殊的活动，伴侣对ED(勃起功能障碍(ED)，常表现为勃起减退、早泄等症状)的诊断、治疗，治疗结果的评价及预防起着不可忽视的作用。
夫妻间互动有利于协助ED的诊断：夫妻之间性活动需要互动反馈。当这种性活动不能满足时，夫妻一方或双方可能对性活动失去兴趣，会诱发生理性的性损害，包括ED。Derogatis研究发现患有ED的家庭，伴侣明显的性欲低下，性功能明显低于他人。
临床发现患有ED的病人，62%的伴侣有女性性功能障碍，有趣的是，仅仅有8%的女性在丈夫患ED之前就有性障碍，提示这些问题有助于对男性ED的诊断。ED的病因有心理功能性、器质性、混合性。成功的治疗主要依靠鉴别诊断和寻找其病因。与夫妻一方交谈很少获得全部病因和持续因素，最好是首先分别交谈，然后再双方了解原因性功能障碍发生、发展情况等。
妻子的刺激有利于协助ED的治疗：伴侣参与讨论ED治疗方法和对治疗方法的选择，可以增加治疗的顺应性。他们能够学会治疗方法和应该如何使用。当丈夫使用的治疗方法需要性刺激时(如希艾力等药物)，她应该尽力提供性刺激。如果伴侣对性活动不感兴趣，那她就很少有兴趣帮助丈夫获得勃起。
功能性阳痿主要原因有哪些
阳痿的心理性原因较多，影响勃起的心理因素由于每个人所处环境、经历、心理状态及性格特点不同，对同样精神与社会因素的心理反应也有所不同，大多数人可能不会造成勃起功能障碍的心理挫折，对某些人却可能成为致病因素。功能性阳痿的病因推测有以下几方面：
1、在发育过程中所受的影响
缺乏正确性知识，轻信某些传说，在家中父母对性问题的严格要求，父母感情上的不和谐，家庭对性问题的消极态度，青年时长期手淫，对手淫危害的夸大认识，可能造成心理上的矛盾。
2、夫妻间关系不协调所造成的影响
新婚之夜首次性交失败，对男女性生理特点不同缺乏了解，男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快，对女方怀有敌意，不理解，不信任，女方对他缺乏吸引力。
3、情感方面原因
对性生活的害怕和对阴茎大小的担心，产生焦虑、抑郁、内疚感并缺乏自信心。
4、其他方面的原因
早泄、身体过度疲劳、心神不安、急性病、焦虑所致暂时性勃起困难，医源性影响，医务人员不正确的解释。
一般功能性阳萎服药物，如希爱力等药物，勃起很坚硬，能治愈的。总之，功能性阳痿病因较多，临床要正确区分阳痿的精神因素十分困难，但不管是器质性阳痿，还是功能性阳痿，都存在精神因素。
丈夫阳痿妻子怎么办
男人患了阳痿以后，除应及时找医生诊治外，更重要的是妻子配合，她的态度直接关系到阳痿的预后。
(1)当丈夫阴茎不能勃起或勃起不坚时，妻子应从精神上安慰他，帮助他树立战胜疾病的信心。丈夫本身患了阳痿，精神非常痛苦，感到对不起妻子。
妻子千万不能责怪他，冷言冷语地伤害或轻视他，这样会使丈夫更为紧张，以至失去信心而加重病情，而是应该关心体贴丈夫，共同找出失败的原因，排除思想上的恐惧紧张，使丈夫精神振作起来，心情开朗高兴，使病情早日康复。丈夫患阳痿，容易产生一种“危机感”，妻子不能下“最后“通谍” ，如“在某年某月某日之前不好就离婚”等。
(2)协助查找病因。阳痿原因较多，协助丈夫分析可能导致阳痿的病因。
(3)注意性生活方式。性活动都要有一个诱发和准备过程，妻子应改被动为主动，控制性交的次数和频率，不可强制丈夫进行无效的性交;有时，应该停止1月或2月性交活动，以便丈夫治疗阳痿，待性功能恢复后再恢复性生活。
内科疾病可引起勃起功能障碍
男性“发福”会使糖尿病、血脂紊乱、高血压等疾病的患病风险显著增加，大大高于体重正常的男性，而这些疾病本身都会影响男性的性功能，导致性欲减退和勃起功能障碍(ED)的发生。
其次，不少治疗药物如降压药、治疗脱发的药物、性激素类药物、镇静剂、胃药及安眠药等，也会对男性的性功能造成一定程度的影响。
再有，肥胖还会使阴茎勃起的长度变短，阴茎主体的巨大部分可能“埋没”于耻骨前的肥厚脂肪内，形成“隐匿阴茎”，而且阴茎的表皮组织细胞还会被脂肪细胞覆盖和取代，使阴茎对性刺激的敏感度降低，导致性功能障碍的发生。
