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什么中药补脾最好最快：
　　补脾的中药有很多，需要根据症状表现，选择合适的，但只有合适的中药才是最好。补脾单味中药有党参、黄芪、白术、茯苓，还有鸡内金、山药，包括麦芽等等，都是补脾药。补脾药治疗的就是脾虚。脾虚类型有脾气虚、脾阳虚、心脾两虚、脾不统血等等这些。
　　常见补脾症状是腹泻、腹胀、消瘦、食欲减退、身上没有力气，甚至水肿等等。如果出现食欲欠佳、消化不良、腹胀、倦怠、乏力、舌淡苔白、脉细弱这些可以用健脾丸。如果出现呕吐、消化差、消化不良、倦怠乏力、舌淡苔薄白、脉细弱，可以服用香砂六君子丸加减。如果出现心脾两虚症状是健忘、失眠、体倦、乏力、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉细弱，可以服用归脾丸来治疗心脾两虚。如果出现是脾虚大便溏泻，甚至大便中有不消化食物，吃完食物之后出现腹胀、面色萎黄、神情倦怠、舌淡苔白，脉细弱，这种情况可以考虑使用参苓白术丸。如果出现是脾虚浮肿，就是除了以上所说脾虚症状之外，还有水肿，腿上一摁一个坑，同时还有小便清长，或者是小便量少、舌苔白滑、脉沉缓，这种情况可以去药店买实脾丸试一试。

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脾虚的食疗

脾虚的人总感觉吃东西没有味道，所以食欲往往比较差，如果总是不爱吃东西，摄取营养不足，又会影响身体健康，形成恶性循环，所以一旦有脾虚的问题就要及时的调理，食疗也是一种不错的调理方法，那么，脾虚的食疗方法都有哪些呢？

一、粳米粥
　　做法：把粳米洗净后放入锅中，加入适量的清水，先用大火烧开，再用中火慢炖至九成熟后，加入适量的葡萄干，一起煮到稀烂就可以。
　　功效：这种粥有很好的补脾，和胃，清肺的作用，所以脾虚的人平时可以经常喝一些粳米粥。
　　二、香菇牛肉汤
　　做法：先把香菇泡发好，把牛肉切成片用面粉裹好，在锅中加入适量的清水，煮沸后把泡发好的香菇和裹好面粉的牛肉片放进去，再加入适量的食盐，香油，味精等煮沸就可以食用。
　　功效：牛肉中富含蛋白质，氨基酸，常吃可以有效的提高身体的抗病能力，香菇高蛋白，低脂肪，富含多种氨基酸和维生素，对健康有益，所以常吃这道粥可以起到很好的健脾胃，益气血的作用，适合脾虚的人食用。

三、炒牛肚土豆丝
　　做法：把牛肚切丝，马铃薯切丝，在炒锅中加入适量的油，烧热后先放入葱末、碎蒜爆香，再把肚丝和土豆丝倒进去爆炒，加入适量的牛肉汤，盐，味精，等到土豆丝九成熟就可以出锅食用。
　　功效：这道食物是治疗脾胃虚弱的民间偏方，脾虚的人可以经常吃这道食物调理。
　　四、扁豆馅包子
　　做法：用鲜扁豆和鸡肉制成包子馅，把面发开后用这样的馅包包子，然后放在蒸笼上，用旺火蒸20分钟就可以。

功效：扁豆有很好的健脾和中，消暑化湿的作用，所以脾胃虚弱的人可以经常吃用扁豆制作的包子。
　　五、百合粥
　　做法：先取适量的百合、莲子、薏米一起放到锅中加水煮粥，最后加入冰糖或白糖调味就可以。
　　功效：这种粥对身体有很好的滋补作用，适合脾胃虚弱的人食用调理脾胃。

人参归脾丸吃多久见效

生活中有一些中成药可以帮助人们调理身体，比如说人参归脾丸。这种药物能够缓解人们出现的气血两虚症状，而且又有健脾养心的作用，很适合心脾两虚的患者来缓解失眠症状。有些患者在服药时想知道人参归脾丸吃多久见效呢？

一、人参归脾丸吃多久见效呢
　　生活中如果人们属于气血亏虚体质，那么很容易引起疾病，为了缓解症状可以多吃一些益气补血的中成药，临床比较常见的就是人参归脾丸。一般来说在服药时建议患者最少服用一个月，一般30天是人参归脾丸的一个疗程，大多数人通过服药能够缓解病情。不过在服药期间如果出现肠胃不适的症状时应该停止服用。

二、影响人参归脾丸药效的因素
　　1、年龄因素
　　随着年龄的增长人们各个脏器组织的功能也在下降，不管吸收能力、代谢能力还是排泄能力都和年轻时有很大差别。所以年龄越大身体药物清除率就会下降，而且人参归脾丸在体内的半衰期也会延长，有些患者还会出现不良反应。
　　2、遗传因素
　　有些患者因为先天性遗传会影响人参归脾丸的药效，在遗传因素的作用下有些患者属于慢代谢型，这类患者服药后药物在体内转化速度比较慢，不但药物的半衰期延长，同时人参归脾丸在血液里的浓度也会升高。

3、心理因素
　　气血两亏的患者常常失眠健忘，有时还会心悸疲乏，虽然服用人参归脾丸能够适当的缓解，但是服药期间还要注意心理上的调理，不要给自己太多的压力，服药期间保持健康乐观的心态。同时还要参加适当的运动，三者相互配合就能够促进患者全身气血运行，保持血液流畅。

脾虚吃什么药

生活中不少人都或多或少有点脾虚，这种体质的患者常常伴随有乏力、食欲不振、心悸等症状，人也是时常感到心有余而力不足，所以为了调理这种体质，患者一般会选择服用中药。那么，到底脾虚吃什么药好？

脾虚吃什么药
　　1.人参
　　对于人们来说，人参已经是一种十分常见的补品了，它对人体来说有着大补的作用。对于脾气虚弱的患者来说，人参可以大补他们的元气，可以补益强身。除此之外，也可以改善心悸、心慌、身体虚弱、神经衰弱等症状。脾气虚弱的患者，多食用人参可以促进疾病的康复。
　　2.党参
　　党参是另一类中药，它可以生津养血，补中益气，对脾气虚弱的患者来说是一种十分好的药物。党参可以改善由于气虚不足而引起的食欲不振、胃口不好、心悸、气短等现象。脾气虚弱的患者在患病之后，大多数都是体虚并且营养不良的，党参还有着丰富的营养，对脾虚患者的身体健康有着巨大的好处。
　　3.西洋参
　　对于脾气虚弱的患者来说，西洋参可以补充他们体内缺少的气血，清火生津，暖脾养阴。身体容易虚脱的患者，多使用西洋参可以有效的改善该种症状，同时西洋参对脾虚患者有着很大的益处。西洋参可以有效治疗脾虚患者时常出现的虚汗、以及虚脱等症状。
　　4.白术
　　白术是另外一种也对脾虚患者来说十分有益的中药，它可以补气健脾、燥湿利水。脾气虚弱的患者多食用白术，可以用于治疗由于脾气虚弱而引起的虚汗，便溏，倦怠少气以及食欲不振等，从而有效的缓解脾虚引起的症状，并能够有效的治疗脾虚。
　　5.黄芪
　　除了以上所列的几种中药之外，黄芪也可以补气升阳，对脾气虚弱的患者的脾胃有良好的作用。建议脾虚的患者多食用黄芪，可以治疗自身的自汗、盗汗以及浮肿、脾虚的症状，它可以有效的针对脾气虚弱患者的气衰血虚之症，是一种十分有益的食物。

为什么说“思伤脾”

中医学认为，人体的喜、怒、悲、恐、惊等情志变化都是与五脏六腑息息相关的。在中医学的五行学说中就将五种情志与五脏相对应了，那么，为什么我们常说思伤脾呢？下面一起来了解一下。

五种情志为：怒、喜、思、悲、恐，它们对应的五脏分别为：肝、心、脾、肺、肾。所以中医认为“思为脾之志”，既然情志的变化与脏腑是密切联系的，那么，情志活动的异常会影响到相关脏腑的功能活动。
　　《黄帝内经》认为“过思伤脾”。正常的思考、工作和学习，“思”的活动属于正常的范畴，它不会影响身体的健康，但是过度的“思”，则会导致身体的失衡，对健康是非常不利的。
　　在生活中我们常常会见到很多刻苦钻研的人，大多都是消瘦的。这可能与“过思伤脾”是有关系的。中医学认为，思虑过度，则会伤脾，脾在中医学里的功能是 “主运化”的，也就是促进我们摄入的一切营养物质的吸收等等。
　　一个人吃饭不好，老百姓常常会说脾胃不好，就是这个意思，过度考虑问题，经常会茶饭不思，影响到胃口，中医叫“纳呆”，说白了就是影响吃饭。