中老年骨质疏松是怎么回事

中老年骨质疏松是怎么回事:
  中老年骨质疏松是由于年龄的老化,身体机能下降,维生素D的活性降低,引起骨量下降,钙的吸收不足所导致的,当人的身体处于缺钙的状态时,就容易引起骨质疏松。其次,由于中老年人的运动量不足,所以钙的流失也会比较快,容易引起骨质疏松。
  另外,糖尿病、类风湿性关节炎、甲状腺疾病等继发原因以及一些药物也可能引起骨质疏松,比如苯巴比妥、苯妥英钠等抗癫痫药或者一些糖皮质激素。骨质疏松轻者无明显症状,随着病情的发展,患者感到乏力,腰背容易疼痛,甚至全身骨痛,跌倒,跌落时更容易发生骨折。

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老年人如何预防骨质疏松

随着人口老龄化和经济因素的发展,骨质疏松的发病率也是越来越高。骨质疏松的预防,首先应该改变一些不良的生活习惯,平时应该增加户外活动,尤其在阳光充足的时候,适当的进行户外锻炼,促进皮肤产生维生素D,从而促进钙磷的吸收。

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