经期时一定要注意控制好饮食，如果吃的不合适，会加重不适感。可以适当的吃一些水果，但是要注意有选择性，很多水果并不能吃，比如梨、芒果、山楂、椰子、蓝莓等等。另外还要注意不要吃反季节水果与冰镇水果，避免引起各种不适感。
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。可以适当的吃一些水果来调理身体。但是并不是每种水果都能吃，一起来看下经期不能吃什么水果？
1、 梨
梨属寒性食物，最好不要在经期食用，因为经期如果吃的过冷，会导致子宫充血不易排出，导致痛经或痛经引起的情况更为严重。
2、 芒果
芒果不光口感好，而且营养也丰富，是一种冷水果，一般来说，体质较凉或体质较凉的人不容易多吃，尤其是如果女性在经期，也不能碰其中一种水果。
3、山楂
山楂含有丰富的单宁酸，过多会导致缺铁，加重月经不适。除了血瘀型痛经人群外，其他女性在经期山楂可导致月经过多出血，所以经期时不能吃山楂。
4、 椰子
可能很多人从来没有吃过椰子，只喝过椰子汁，是加工过的那种形状。然而，即使是加工过的，也要记住，身体寒冷的人是不容易多喝的，因为椰子也是一种冷水果。
5、 蓝莓
如果在经期过量食用蓝莓，它们所含的咖啡丹宁酸也会使的月经疼痛加倍，所以在经期时一定要注意不能吃蓝莓。
6、 过季水果
过季水果的营养价值被低估，一些化学农药可能被用来加速成熟，这在一定程度上对人体有害。而在月经期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这种食物。
7、 冰镇水果
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。
经期不能吃什么水果相关阅读
内膜息肉手术后第一次例假什么时候
很多的女性朋友都做过内膜息肉手术，但是这种手术在做完之后，有的患者担心自己的例假会不正常，那内膜息肉手术后第一次例假什么时候比较正常呢，下面我们来看一下专家的详细介绍吧。
内膜息肉手术后第一次例假应该什么时候
内膜息肉手术后第一经期有些不调也是正常的，月经推迟7天或者提前7天也都均属于正常现象，大多数妇女28-30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常。这个不必担心。如果不放心，可以做个B超检查一下。明确病因对症治疗。
子宫内膜息肉为炎性子宫内膜局部血管和结缔组织增生形成息肉状赘生物突入宫腔内所致，息肉大小数目不一，多位于宫体部，借助细长蒂附着于子宫腔内壁，主要表现为经期延长和经量增多。
内膜息肉术后的饮食保健
1、多喝水，多吃水果、蔬莱、核果、种子、谷类等食物。如白菜、芹菜、芦笋、菠菜、黄瓜、香菇、冬瓜、豆腐等。
2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼。
3、多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，忌食寒凉类的食物。
4、荤肉类要打碎打烂吃，素搭配比例最好是1：1。
5、禁食热性、凝血性和含激素成分的食品，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。
上述就是有关对于内膜息肉手术后第一次例假的详细回答，另外我们的患者在术后一定要注意卫生，对于子宫内膜炎一定要及时治疗、对该病早期诊断、积极治疗、做好随访。
例假刚过去胸涨有可能是怀孕了吗
例假刚过去胸涨有可能是怀孕了吗?一般情况下，在月经来临前由于体内雌激素水平达到高峰，有可能会出现乳房胀痛，但是有些女性在排卵期也会出现乳房胀痛，建议你最好是用手轻轻触摸看看是否有硬块，如果有硬块的话，那么考虑有可能是乳腺增生，建议你最好是去医院做乳腺彩超，或是录像钼靶看看明确诊断后积极治疗。
乳房胀痛可能和排卵期体内激素水平的改变有关，也可能和感染乳腺疾病导致的，可做B超检查，明确一下，及时的用药调理的。
在月经前一到两周左右，身体内雌激素的含量增加，乳腺增生，细胞增大、乳腺间组织水肿。月经期要注意少吃冷饮，洗热水澡可以缓解疼痛。
2月经期过后，雌激素的含量开始降低，胀痛、压痛的症状开始减轻或消失。但也要注意月经后不能马上吃一些刺激性的食物，保持心情舒畅。
3经期乳房疼痛是正常的现象，女性朋友要注意的是保持心情舒畅，避免抑郁烦闷的心情，饮食清淡为主，补充维生素B1、维生素B6等
月经期要避免性生活，经期性生活可能会导致感染的发生，也会加重乳房胀痛的表现。以上是对例假刚过去胸涨有可能是怀孕了吗这一问题的答复，希望患者自检身体后早些就医，愿您的生活愉快。
如何才能快速来例假
在生活当中，如果有一个特别重要的事情正好出现在例假期间这是很让人苦恼的，例假会让女性朋友小腹疼痛，影响一天的心情，在这个时候提前或者延迟例假变成为了比较重要的一个事情，如何快速来例假?小编来为您详细的介绍一下吧。
在月经期间的前一个月的时候，应该服用一些低剂量的黄体素来阻止月经的报道，吃一些黄体素可以让月经提前来，对女性的身体伤害也是比较小的，低剂量的黄体素不会对身体造成过多的伤害，所以应该可以适当的吃一些黄体素。
对于月经规律的话就说在月经前五天开始口服一些避孕药，每天晚上吃一片连续服用，直到高考结束，一般停药后五天就会来月经的，但是吃避孕药的时候一定要在医生的指导下服用，不然会影响自身的健康的。
其实也可以催经针的，这样可以让子宫内膜增厚，子宫内膜可以提前剥落，打针后的三天到四天月经就会来临了，在预期月经来临的前七天到十点就该打催经针，如果打了催经针，月经还没有来，有可能是黄体素补充不够。
如何快速来例假?小编已经在上文为大家介绍了一些能让例假快速来临的一些方法，这些方法都是适合您借鉴的。
例假前阴道出血
女性阴道出血，是指来自生殖道，任何部位的出血，这种出血的表现形式，可分为月经过多，或者是月经期延长，不规则性的出血或接触性出血等，这种情况引起的流血，流血量可多可少，引起女性阴道出血的原因有很多种，如果内分泌出现紊乱，也会引起月经量过多，采取一定的避孕措施，也会引起阴道出血的情况，下面就给大家介绍一下女性例假前阴道出血的原因。
第一：引起女性阴道出血的原因，与内分泌有关的出血，新生儿会引起阴道出血，采取避孕措施时，与避孕药有关的出血，功能失调性，引起子宫出血，月经期间的出血，在绝经后子宫也会出血，这些都是引起女性阴道出血的原因。
第二：引起女性阴道出血的原因还有，如果是先兆性流产，或者是不全流产，有的一些宫外孕，还有的一些前置胎盘，胎盘的早搏，葡萄胎，绒毛膜癌等，这些现象都会引起女性的阴道出血。
第三：一些炎症的出现，也会引起女性阴道出血，例如外阴溃疡，老年性阴道炎，滴虫性阴道炎，还有宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈溃疡，慢性子宫内膜炎，慢性子宫颈炎，慢性盆腔炎，这些疾病都会引起女性的阴道出血。
女性例假前阴道出血的原因有很多，所以要注意饮食，可多吃有营养易消化的食品。多食新鲜蔬菜、水果。还有就是不要吃一些生冷的食物，不要吃辛辣的食物，还有就是要忌烟忌酒，身体是自己的保证自己身体的健康才是最重要的。
断奶后多久来例假
生宝宝是很有意义的事情，对于每个家庭来说都非常重要，生宝宝后一定要好好的调理身体，很多宝妈都会用母乳喂宝宝，会有这样的想法，想要知道断奶后多久来例假?
1 、断奶以后，身体就可以慢慢的恢复正常了，有的母亲却不同，在哺乳的时候也会来例假的，一个任何一个人的身体状况是不一样的，因此来月经和一个人的身体状况有关，所以不可能每一个人都是一样的。
2、产后第一次来例假的时间，会和有的妈妈是否哺育母乳而有所分别的，一般来说未哺乳的妈妈，也就是在产后的两个月内，月经会来并且排卵;而有一些哺喂母乳的妈妈，排卵则可延长至24～27周左右，或是更晚才来。
3、断奶后的妈妈要多注意营养，不要有心理负担，一定要保持良好的精神状态。多吃蔬菜和水果，还要适当的做一些锻炼，不要吃刺激性的食物，要合理安排饮食。按期检查身体，做好月经来时的预防怀孕工作。
断奶后多久来例假?这个要根据每位宝妈的身体情况而定的，每个人的体质都不一样，所以具体的时间也会有所不同，所以一定要按期检查身体，不要熬夜或者是抽烟喝酒，这些坏毛病应该随着宝宝的出生要改掉。多吃一些有营养的食物，断奶后来月经要有预防，不要不慎怀孕造成身体的伤害。
