月经期间注意什么：
每个人月经期间的表现不同，因此月经期间的注意事项要根据每个人的情况来定，总的来说，大家都需要注意的是避免接触凉水，避免吃冷饮，避免吃辛辣刺激的食品和蔬菜。同时要注意适当的休息，要保证充足的睡眠休息，同时要保证心情愉快，不能过度劳累，同时也不能进行性生活。
那么在月经期，饮食方面要注意，比如说在生病用药的时候，也要注意要看医生，像激素类的药物要尽量不用等等，或者说要少喝浓茶、浓咖啡，还有一些大量巧克力，这都是我们要注意尽量少喝、少吃。所以就说月经期间注意的事项，还是应该引起每一位女性同志的关注。
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女性生理期能泡脚吗
女性在月经期的时候泡脚可以改善血液循环，使经血排出通畅，减少痛经的发生。但是要注意不要用凉水泡脚。尽量不要使用其它的药物泡脚。如果有其它的一些寒症或者是血瘀等情况就需要到医院开一些泡脚的药物配合使用。
生理期可以吃橘子吗
橘子里边含有丰富的维生素C。既可以改善血管的弹性，也可以恢复体力。注意不要吃从冰箱里拿出来的橘子，要吃常温的橘子。如果是月经期的时候吃的食物过于寒凉，会容易导致腹痛以及经血排出不畅的情况。建议食用常温的橘子或者是稍微用热水浸泡下。
生理期痛经怎么缓解
在临床上治疗痛经可以通过中医药一些方法进行去治疗。在家中可以进行局部的热敷。还可以在家中按压一些穴位。例如手部的合谷穴、关元穴。用两个中指并起来去点压。饮食方面要注意食用温热性的食物，不要吃过于寒凉的。
生理期可以喝红糖姜茶吗
如果是虚寒的体质，平时就怕冷穿的衣服会比其他人多，或者是经常会出现手脚凉的情况，这个时候生理期喝红糖姜茶水是对身体有一定的调养作用的。有些女性平时就容易口舌干燥，大便密结，这种情况下如果在月经期喝红糖姜茶水就容易导致增加热性的问题。
大姨妈量特别少怎么回事
正常的女性月经量在50毫升左右，如果少于30毫升在临床上就会被诊断为月经量少。还有一些情况是由于身体过于疲乏或者是压力过大等等都可以引起月经量的减少。一些疾病也可以导致月经量少。例如贫血还有卵巢功能的低下这些都是可以导致月经量少的原因。
