高龄孕妇注意事项

高龄孕妇注意事项:
  首先高龄孕妇的风险要比非高龄多很多,需要注意:
  一,身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查,特别是对于准备怀孕的高龄女性,除了进行心肝肾等常规检查,还要检测生殖系统。
  二,提前一个月口服叶酸。因为服用叶酸可以避免神经系统发育疾病,对宝宝的大脑发育也是非常有帮助的。如果孕前没有及时补充的叶酸,那么怀孕后还要继续补充。
  三,提前做好分娩准备。高龄孕妇的剖宫产的适应症较高,通常有90%的高龄孕妇可能会选择剖宫产,因为高龄孕妇的骨盆比较坚硬,韧带和软产道的组织弹性小。
  四,高龄孕妇唐氏筛查。在怀孕的十六周到二十周,是不建议高龄孕妇进行唐氏筛查的,是建议直接做无创DNA,如果有问题还要做羊水穿刺。

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坐月子能吃青团

青团是糯米和艾草汁做成的一种小吃,营养丰富,可以缓解女性月经不调,以及因脾虚导致的肠胃不适,同时还要祛湿的作用,所以坐月子的时候适当吃一些,是很有好处的。但是注意不要过量,否则会出现消化不良的情况,最好在早晨和中午食用,更利于消化吸收。

怀孕期间因为时期特殊,很多女性都要忌口,饮食上只能多加注意,生怕会给孕期和胎儿造成不良影响。而熬到坐月子的时候,产妇就可以在饮食上不用那么刻意了,但是因为哺乳期的关系,所以也要考虑对婴儿有没有影响,那坐月子能吃青团吗?
  一、坐月子能吃青团吗
  1.青团的营养价值
  青团是一种江浙地带的小吃,主要是艾草汁和糯米为原材料。而糯米性温,有很好的补血益气的作用,还能缓解因脾虚导致的食欲减少和反胃的情况。对于虚弱无力的气虚患者,也有很好疗效。而艾草是天然中药,对女性月经不调和腹胀有调理作用,而且它也有很好的祛湿散寒的功效。

2.产妇不宜过多吃
  虽然青团营养价值丰富,但是糯米并不好消化,加上产妇本身活动量也不大,如果吃的过多,很容易出现消化不良的情况。选择需要适量吃青团,而且最好是早餐和中餐食用。
  二、坐月子饮食的注意事项
  1.忌多吃味精
  如果婴儿不缺锌的话,建议产妇不要吃太多味精,因为味精中的谷氨酸钠,被婴儿摄入后,过量的话会影响胎儿发育。这样不仅会出现厌食的情况,严重的还可能导致宝宝出现智力减退的后果。

2.忌生冷刺激食物
  产妇在坐月子期间,大多身体都比较虚弱,很容易出现气血亏虚的情况。这时候应该多吃温补的食物,切记不要吃寒凉食物,否则不但会导致产妇消化功能变弱,无法吸收营养物质。同时也不利于产后恶露的顺利排出,这样还需要做刮宫手术,无疑对孕妇不是二次伤害。
  3.忌酸涩食物
  坐月子期间,产妇可能有淤血内阻的情况,这时候就更不能吃酸涩食物了,例如梅子、柿子等等,否则不利于恶露排出,同时还会导致血行堵塞。

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