干眼症和结膜炎的区别是什么：
干眼症和结膜炎，其实是两类疾病，但是两者之间可以相互影响。比如说结膜炎的病人它可以出现干眼的症状，因为结膜炎尤其是一些长期的慢性的结膜炎以后，那么我们所说的睑结膜的杯状细胞会受到明显的影响，它分泌黏液蛋白就是润滑我们眼睛的功能就会下降。因此结膜炎的病人往往会有眼睛干涩，泪液分泌减少，甚至包括眼睛的异物感等一系列的干眼症的症状体征出来！因此结膜炎的病人可以合并有干眼症，那么干眼的病人，因为有的病人总是揉眼，总觉得是自己的视疲劳，眼睛这种不适感可能揉一揉，清水洗一洗就觉得舒服了。这样的病人有的时候用手揉眼睛，手不干净的时候又可以能诱发结膜炎的发生，两者之间在临床上就是，结膜炎一般要注意一下干眼的这种合并症，尤其有一些结膜炎，病人还长期的点用眼药水，点眼药水了以后，药源性的黏膜的损伤也会跟着来，干眼的症状也会出现的更多更频繁，所以说结膜炎的病人一定要注意一下干眼的预防！
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眼疲劳要多久才能恢复
眼干、眼涩、眼酸胀等都是眼疲劳的表现，治疗要趁早。不要让眼睛出现更多的问题，如果没有及时得到对待，眼疲劳时间过长会造成看东西模糊，继而使得视力下降。不少的朋友对于这方面的了解并不多，想要知道眼疲劳要多久才能恢复？
多人上班时间用着电脑，下班看手机，时间长了之后就容易引起用眼过度疲劳从而引起眼干、疲倦、头痛、头晕、恶心、烦躁等一系列问题。
但是遇到这种问题，也不用着急上火，一般来说休息一段时间就好了，同时也要注意用眼的时间，长期如此眼睛时好时坏，也会造成很大的困恼，同时也可以用几个小办法消除视疲劳。
1、适当的休息
眼睛疲劳后需要三分钟的休息时间。首先闭上两只眼睛。然后慢慢把双手搓热，给眼睛做一下按摩的工作。3分钟后，放下双手，睁开眼睛，看向远方，会觉得的眼睛特别明亮。在这个过程中要注意不能让手掌不要碰到眼睛。每次长时间的工作时，要注意远近交替几次，可以有效消除眼部疲劳。
2、热敷眼睛
下班回家后，可以做眼部热敷，对缓解眼干燥、眼疲劳效果很好。热敷能促进眼的血液循环，对恢复眼睑腺功能有一定帮助，预防眼睑腺功能障碍引起的眼干。同时也要做好预防工作，保持室内光线充足，保持充足的睡眠，睡眠容易引起眼睛疲劳。多喝水，既能补充身体所需的水分，又能很好地改善眼干燥。另外，平时应该多吃一些新鲜蔬菜和水果来增加维生素的摄入量。
3、调理饮食
如果没有时间吃水果和蔬菜补充营养，也可以适当吃一些叶黄素，叶黄素能及时的补充眼睛需要的营养元素，还含有丰富的花青素，可以消除对眼睛的自由基损伤，减轻眼睛疲劳。人体内所含的叶黄素酯可直接转化为叶黄素，吸收利用率高于叶黄素，可防止眼睛有损伤的情况。
眼睛干涩吃什么食物
随着电子产品的普及，很多人都出现了过度用眼的现象，导致眼睛干涩。这也是可以通过饮食进行调理的。下面我们就来分析一下，有利于缓解眼睛干涩的食物以及注意事项吧。
1、枸杞。枸杞是有滋补肝阴的作用的，对于肝阴不足导致的眼睛干涩现象具有极好的缓解作用。枸杞吃法很多，可以泡水，熬粥等等。
2、菊花。菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有平肝明目的功效，用眼过度引起的双眼干涩，以及眼睛上火等等。
3、胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素A、胡萝卜素，都是保护眼睛，有利于补充眼睛营养的食物，充足的维生素A能缓解眼睛疲劳，帮助增强视力，还有明目的作用，对于眼睛干涩的情况也会有所缓解。
4、平时还要多吃富含维生素的植物。适当的增加维生素A、B1、C、E的摄入。比如说如豆制品、鱼、牛奶、核桃西红柿及新鲜水果等。能够有效的抑制细胞的氧化，清楚体内垃圾。
5、多吃抗氧化的食物。如新鲜绿色的蔬菜、红酒、深海鱼的鱼肉、含有维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，里面也富含一些抗氧化的物质，对我们的眼睛也有一些好处。
注意事项
眼睛干涩，不能单依靠饮食来调节。饮食只是起到一个辅助的作用。具体还要分析眼睛干涩的原因，请针对性的治疗。还可以用眼药水保持眼睛的湿润。注意用眼卫生。经常热敷眼。保持室内合适的湿度。
通过上面的分析，我们了解了缓解眼睛干涩的一些食物，如果有这方面的问题，可以适当的增加上面所说的食物的摄入量。如果干涩问题比较严重，那么就要及时的去医院进行检查，有利于眼睛的恢复。
眼角痒是怎么回事
生活中有一些人视力不好，而且经常还出现眼疾，他们时常觉得眼角痒。一时也不当回事，但是常常这样便会影响到人们的工作，可能大家会用一些眼药水，能暂时起到一时的缓解作用，不过也有可能频繁的发生，所以他们会纳闷：眼角痒是怎么回事？
1、过敏性结膜炎
眼角痒多是因为过敏性结膜炎的原因，在临床上分为两个类型，Ⅰ型与Ⅳ型。生活中人们遇到的多是Ⅰ型的过敏反应，这种类型发病速度快，而且是季节性的，但是有些患者也会常年的发病。Ⅰ型的是由于过敏反应导致的。过敏原通常是花粉与尘螨，当然若是喜欢与动物接触的也可能是因为它们的毛发导致的过敏。
2、睫毛倒长
一些患者出现眼角痒有可能是睫毛倒长，会导致眼角痒不同的程度发生，因为倒长的睫毛会刺激眼角膜，导致眼睛不舒服发生。需要选择一个好的缓解方式，当然也可以用手术来治疗。
3、头发飘到眼睛
生活中有许多女性留着长头发，而且经常是散着，这样风吹起来，可能有头发到了眼睛里，导致眼角发痒。这种状况，建议将头毛扎起来，或者是将容易飘到眼睛里的头发剪掉就可以了。
4、沙眼
造成沙眼是因为一些人用眼不卫生，这样注意用眼卫生，然后用一些治疗沙眼的眼药水可以缓解眼角痒的情况。
5、眦部睑缘炎
通俗来讲也就是烂眼边，这种情况是因为饮食上某些营养元素缺乏造成的，可以多吃富含维生素B的食物，胡萝卜与牛奶都是不错的选择。
6、眼疲劳
有些人的工作每天要盯着电脑，长时间会导致眼疲劳。这种情况需要注意休息，慢慢眼角痒的情况会有缓解，同时也可以做一些眼睛保健操。
眼角痒是怎么回事
引起眼睛发痒的原因有很多，有可能是因为用眼过度导致眼睛特别干涩所以发痒，也有可能是因为眼睛出现疾病所以导致眼睛发痒，那么，眼角痒究竟是怎么回事呢？下文将为你解答。
1.上火或者是过敏导致
由于上火或者过敏，导致眼睛结膜发炎引起发痒症状，眼睛发痒的时候，同时还要查看有没有其他的一些情况出现，比如眼睛里面有许多的眼屎，而且特别害怕见强光，同时鼻子还特别痒，有鼻涕，还一直打喷嚏，这是过敏的原因，建议去眼科做一个详细的检查，根据详细的检查并且需要再医生的指导下使用一些可以抗过敏的药物。平时应该注意休息，不要过度的用眼，每天睡觉时，可以用一些消炎药涂抹在眼角。
2.用眼过度导致感染
长期过度的让眼睛处于一个紧张的状态，一直让眼睛接触电脑屏幕或手机，时间长了就会让眼睛出现感染。平时应该注意让眼睛休息，看一会电脑之后，应该看一下远处的景色，缓解一下视觉疲劳，可以多看一些绿色的植物。平时吃饭的时候，可以多吃一些对眼睛有益处的食物。
3.不良刺激导致
眼睛如果突然受到一些不良的东西刺激之后，也有可能会出现发痒的感觉，这是应该远离刺激性的物体，如果还是继续痒的话，就可能是过敏了。去检查之后根据病情针对性的进行治疗。
4.病毒性的结膜炎
由于身体受到病毒感染之后，眼睛发痒，这时需要使用一些眼药水了进行治疗，同时还有配合使用抗病毒的药物。
眼睛是我们人类一个非常重要的器官，它让我们看的更加精彩的世界，所以一旦眼睛出现不舒服的症状，必须及时去医院接受正规的专业的治疗。千万不要耽误自己的病情，否则会带来严重的后果。
秋天眼干吃什么好
秋天天气比较干燥，如果长时间玩儿手机电脑的话，很容易引起眼干，那么我们吃什么可以缓解眼干呢？
1.多吃一些维生素A含量高的食物，维生素A可以帮助人体预防眼睛干燥、减缓视力衰退以及出现夜盲症等症状的效果。例如一些水果，包括梨、苹果、香蕉等；蔬菜中南瓜、黄瓜、青椒、菠菜等。
2.维生素c具有抗氧化的作用，能帮助人体避免组织的破坏，还能够帮助减弱光线和氧气对眼睛晶体状的损害。如花菜、西红柿、猕猴桃、山楂和草莓等蔬菜和水果。
3.人体的眼球视网膜上的视紫质是由蛋白质所构成的，所以多吃一些蛋白质含量高的食物有利于缓解眼干，含有丰富蛋白质的食物有奶类食品、蛋类食品、鱼类食品、瘦肉、大豆等。
4.还可以选择喝菊花茶，菊花茶也富含维生素A，对于用眼过度导致的眼睛干涩有很好的疗效。
如何缓解眼干？
1.平时有意识的多眨眼，每天尽量眨20次，注意每次要眨眼到位，完整的眨眼，这样能保证泪膜的健康形成。
2.控制用眼时间，如果长时间面对电脑，可以适时眺望远方，经常做眼保健操。
3.调整睡眠质量，保证充足的睡眠，不要熬夜。
4.上班族可以在办公桌上摆放绿色植物、水养植物或放一盆水，可以增加空气湿度。
5.热敷眼部，把不超过50℃毛巾放在眼部热敷30秒，可以疏通经络，促进眼部的血液循环。
6.选择合适的滴眼液，也可以有效的缓解眼睛疲劳和干涩。
