产后42天子宫轻度脱垂怎么办

产后出现子宫轻度脱垂,这时候一定要及时的进行调理,避免导致严重的情况,要做一些运动锻炼来进行恢复,这样有助于子宫的收缩,另外可以做一些下蹲运动,可以做一些提肛运动,都有助于子宫脱垂的恢复,另外平时要注意私处的卫生,要加强饮食调养,这都有助于身体的恢复。

怀孕后生产这一个过程后,是需要一大段时间进行有效的恢复,因为各种身体方面在受到一定的影响了之后,慢慢的就会使子宫的各种恢复机能都是显得比较慢,在产后如果是女性朋友没有好好卧床休养的话,就会因为下地走路这一个过程中,各种子宫的下坠情况会受到严重的影响。那么,产后42天子宫轻度脱垂怎么办?
  做下蹲动作
  这有利于子宫收缩。方法如下:双采扶住床边,双脚并拢,作下蹲与起立动作。每天1~2次,每次5~15回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势。否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性便秘、慢性咳嗽等疾病,饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。
  做提肛动作
  子宫脱垂患者平卧或坐或立均可,全身放松,将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处,双唇轻闭,配合吸气时向上提收肛门,就象大便完了时收缩肛门那样。继而放松,一紧一松,交替进行,放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门,无论坐、卧。站立各种姿势,每天2一多次,每次15分钟。
  注意孕期卫生
  子宫脱垂患者定期做产前检查,及时纠正异常胎位,以防发生难产。生产时要正确接生,保护好会阴,如果在生产过程中有损伤,要及时缝合修补。
  饮食丰富化
  在产褥期及流产后,子宫脱垂患者饮食上要做到营养丰富、多样化、易消化,促进盆底肌肉组织力量的恢复和子宫复旧。同时应当适当休息,尤其是在产后6周内,不宜参加重体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如提、挑、背、蹲等,并保持大便通畅,因为这些因素都可使未复原的子宫下垂而脱出阴道外。
  锻炼身体
  更年期妇女由于肌张力低下,也会发生子宫脱垂,所以应当特别注意锻炼身体,增强体质,防止早衰,同时注意加强营养。食药预防。产后体质虚弱,除了实行一般的预防措施外,合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。

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子宫脱垂的主要原因是什么

子宫脱垂的主要原因是什么:
  子宫脱垂是妇科常见疾病,是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外。造成子宫脱垂的原因主要包括以下几方面:
  第一,分娩过程中盆底肌肉和盆腔韧带拉伤,尤其分娩多次,子宫阴道脱垂的几率越大。如若产后没能进行一个彻底的治疗或康复训练,会造成盆体肌肉的功能薄弱,功能受损 导致子宫脱垂。
  第二,长期便秘、搬抬重物等导致长期腹压增加也会造成子宫脱垂的可能性。
  第三,个人体质原因,部分女性本身盆腔韧带松弛薄弱,容易导致子宫脱垂。

子宫脱垂的治疗是什么

子宫脱垂的治疗是什么:
  患者如果出现子宫脱垂的症状,需进行相应的治疗。子宫脱垂临床上一般分为轻、中、重三度,治疗上根据病情轻重不同,方法也不同。
  盆底肌锻炼、子宫托治疗和手术治疗是临床上最常用的治疗手段。对于轻度子宫脱垂,一般采取观察并根据高危因素指导患者改善生活习惯、加强盆底肌锻炼的方式进行恢复治疗。
  对于中度子宫脱垂一般需要注意平卧休息,并使用宫颈托进行治疗。而对于重度子宫脱垂则需要通过手术方式进行治疗,包括子宫悬吊术、宫颈切除术、子宫韧带缩短术等。

子宫脱垂的症状

子宫脱垂的症状:
  子宫脱垂主要有两大类的症状,一是下腹部的坠胀感、腰骶部的酸痛、在站立、走路、劳累后加重,一是患者在增加腹压时,有块状物从阴道口脱出。
  轻度脱垂者,阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳,严重时脱出物不能还纳,影响正常的工作和生活。子宫颈和阴道壁长期与衣服摩擦,因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡,出血。患者白带增多,并有时呈脓样或带血。伴有膀胱膨出时,可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。
  如果在站立、行走、增加腹压的时候,有块状物从阴道里脱出,同时伴有下腹部坠胀感、腰骶部疼痛时,自己就能诊断出来得了子宫脱垂或者伴有不伴有阴道前后壁的脱垂。

怎么检测自己子宫下垂

怎么检测自己子宫下垂:
  重度的子宫脱垂,就是在增加腹压时,部分子宫甚至全部子宫脱出阴道口外,这样不用自我检测,就可以明确的诊断出来是子宫脱垂。
  轻度的子宫脱垂可采用手指简易测量法:手指消毒后,轻轻伸入阴道内,指尖触碰到质地较韧的组织即宫颈。测量指尖到阴道外口的距离,如果小于4cm,可诊断为子宫脱垂。轻度的子宫脱垂,无需用药物治疗,也无需要子宫托治疗,临床上通常采用盆底肌肉训练方法来进行治疗。
  如果诊断出自己是轻度的子宫脱垂,也不要有很大的心理压力,轻度的子宫脱垂,无需用药物治疗,也无需要子宫托治疗,临床上通常采用盆底肌肉训练方法来进行治疗,能够取得非常好的治疗效果,轻度的子宫脱垂不会影响夫妻生活,也不会影响正常的受孕、妊娠和分娩,只要坚持进行盆底肌肉训练,在半年的时间内,轻度的子宫脱垂,就可以得到彻底的治愈。

子宫脱垂怎么恢复正常

子宫脱垂怎么恢复正常:
  轻度的子宫脱垂,可以恢复正常。
  I度的子宫脱垂可以采用盆底肌肉训练如凯格尔运动。收缩肛门3秒后放松,每次10-15分,每日2-3次。
  另外还需注意:
  1、适当休息,避免重体力劳动。
  2、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
  3、保持大小便通畅。
  4、及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病。
  5、适当进行身体锻炼,提高身体素质。
  重度的子宫脱垂无法通过保守治疗恢复正常,只能通过放置子宫托或者是手术的方法,子宫托是支持子宫和阴道壁,使两者不脱出的工具,常常是橡胶制成的圆环状的。子宫托是白天放入而睡前取出,要彻底的清洗,放置子宫托的女性患者要定期的进行妇科检查,以便及时发现漏子宫和阴道壁的溃疡。

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