骨折是很容易发生的事情，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，骨折后应保持好心肺功能和相邻关节的活动范围。若是多发性的骨折，活动减少，要防止褥疮的发生。如果制动的时间比较长，需要做一些静力性收缩，防止肌肉萎缩。
在生活难免会遇到磕磕碰碰，有的时候并没有什么伤害，但是有的时候却很严重，就比如骨折，骨折有的时候可能会造成终生的残疾。骨折指的是骨结构出现完全或部分断裂，这种情况多见于儿童和老年人，中青年人有的时候也有发生。那么，骨折后注意事项有哪些？
骨折患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。但是不能目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
部分病人是可以避免发生骨折的，这需要每个人在日常生活及工作中以安全第—，时刻注意就能减少骨折发生，儿童走路不稳，容易摔倒，尤其不能到高处玩耍，要教育和看好儿童，避免摔伤。
骨折后尽量多休息，不要太过劳累，不要做剧烈的运动，在饮食方面要多注意一下，不能乱吃东西，特别是有一些人会盲目的去吃钙片，以为那样就可以恢复的更快一些，其实盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
骨折后的患者一定得注意按时吃药，如果严重了就赶紧去医院做手术，打上石膏，按上钢板，还要先在医院里住几天院让医生观察观察，如果说没有什么大事了就可以回家去疗伤。
骨折后的患者要注意自己的饮食习惯，刺激性辛辣食物千万不要吃，像是辣椒了，大蒜了，辣椒油了等等都不要吃，也不要吃高脂肪的油炸类食物，像是红烧肉了，猪蹄了都少吃。
骨折后的患者前期最好是在躺在床上静养，如果是腿部骨折了，不要随便下床了，如果是胳膊骨折了就尽量不要用手，拿东西了让家人去拿，千万不要再次导致骨折变严重了。
骨折的患者千万不要吃烟，一定得把烟给戒掉，最好有一段时间也不要喝酒，烟和酒都会大大的刺激骨折患者的健康恢复的，患者一定得注意了。
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老年人怎么预防上肢骨折
老年人骨折一般有两个方面，第一就是骨质疏松，老年人的骨头一般都比较松,尤其是老年女性，对骨折抵抗力比较弱，再有就是老年人，他平衡能力比较差，容易摔倒，这两方面加起来融合到一块可能就容易造成老年人的上肢骨折，尤其是桡骨远端骨折，这个很常见。所以对于预防老年人骨折，需要从两方面入手，第一就是骨质疏松。比如多晒晒太阳,补充一些钙质。如果确实明确有骨质疏松，就需要系统、规律的长期治疗骨质疏松，改善骨密度。再有就是要鼓励老年人进行一些功能的锻炼，改善他平衡能力，防止摔倒。如果老年人确实是平衡能力比较差，容易摔倒的情况下，可能就需要有专人的保护，然后拄拐杖进行保护。
膝关节骨折后的康复训练有哪些
膝关节手术复位固定后，前两周要进行正确、恰当、及时的伤口护理，同时要在医生的指导下，进行膝关节的屈伸练习以及大腿股四头肌肌力的等长收缩训练。医生可根据患者术中手术治疗的情况，固定的牢固程度，指导患者进行肢体的负重及部分负重行走练习。
影响骨折愈合的因素有哪些
影响骨折愈合的因素有：一、骨折部位，桡骨远端骨折愈合较快，胫骨中远端骨折愈合较慢。二、年龄，小孩骨折较中老年人骨折愈合快。三、医源性因素，医生较高的专业水平或正确及创伤小的手术治疗方法，患者愈合较快。四、佝偻病或骨质疏松等其他疾病的影响。
骨折愈合需要多久
骨折达到临床愈合，一般需3-8个月。6个月后未愈合，应再观察2-3个月。期间定期复查，如果没有愈合的迹象，定为骨折不愈合。可采取以下方法干预和治疗:一、加强营养。二、进行外固定。三、通过手术进行内固定。四、注射红细胞生长因子等药物。五、骨质移植。
骨不连是怎么造成的
骨不连是怎么造成的：
骨不连的原因有很多，
一、可能是受伤机制造成，譬如车祸伤、高处坠落伤，骨骼的骨折所受到的冲击较大，局部的损害较重，另外周围组织的损伤较严重，这是骨不连的原因。
另外就是骨折的部位影响。有的骨折部位，刚好是在骨骼的缺血部位，譬如胫腓骨的中下1/3段，股骨颈，都容易造成骨不连。还有一些跟年龄、营养状况有关系。
