骨盆左右倾斜的纠正方法：
骨盆左右倾斜，是因为骨盆一侧向上抬起，一侧向下沉落，而出现了不平整的状态，称为骨盆左右倾斜。一侧骨盆向左侧倾斜，一侧骨盆向右侧偏歪，造成两侧骨盆不等高。我们在纠正的时候往往有以下几种纠正方法。
把向高的地方的这一侧的下肢进行牵引，牵引以后会让骨盆拉下来。在拉下来骨盆的时候，一定要把腰椎与高的骨盆之间的肌肉、韧带进行松弛，要把腰椎向低的骨盆一侧进行手法正骨，把腿牵长，腰治到低的这一侧，骨盆就归位了。
对于自己在家里边怎么样调整骨盆的左右倾斜，往往向下倾斜的骨盆，他的腿往往是长的，用长腿进行单腿跳、单腿站立训练，来让骨盆进行恢复，这样两侧的骨盆就会达到完美的恢复效果。现在随着科学技术水平的增高，临床诊疗技术升高，骨盆左右倾斜的治疗效果越来越好。出现骨盆左右倾斜后，应及时的至医院完善相关检查，根据病情决定相关治疗方案，避免并发症的发生。
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骨盆倾斜如何矫正
骨盆倾斜走路的姿势非常奇怪，而且还会影响外在形象，对身体健康的影响非常大，需要及时矫正，想要矫正骨盆倾斜可以做骨盆矫正操，骨盆瘦身动作，坚持做就能达到好的效果。
骨盆倾斜是很多人都有的问题，主要就是平时的坐姿不正确造成的，要养成良好的生活习惯，坐姿要正确，不要总是跨单肩包，这都是导致骨盆倾斜的原因，有一些女性怀孕分娩也会出现骨盆倾斜问题，下面就来看一下骨盆倾斜如何矫正。
想要矫正骨盆倾斜就可以在床上躺平，伸直右腿，左边膝盖弯曲，小腿内侧贴着地面，和大腿形成90度角，绷直两个脚掌，弯曲手肘，然后再把两个手放在骨盆左侧，慢慢呼气，这个姿势保持好，把左边膝盖抬起，让左边的小腿和大腿离开地面，再把左边膝盖压在地上，呈现90度角向右侧移动骨盆，右边膝盖向内弯曲，右脚需要放在左边膝盖上，这样左右小腿就会连接成一条直线，保持5秒钟的时间，不断练习就能起到很好的矫正骨盆作用。
想要矫正骨盆倾斜还可以先躺在地上，弯曲两条腿，然后再张开脚掌向外，把两个手放在盆骨左右两侧，把臀部抬起，让骨盆浮在地面，然后用头部，背部以及脚掌着地，保持离地状态，把左边膝盖向内弯曲，骨关节转动，要让左边的小腿和大腿呈90度，然后再把左腿转动，恢复到原来的姿势站在地上，再换右边的腿来做，反复进行。
在做的过程当中臀部，小腿以及大腿部位要和地面始终分开，然后再把两个腿膝盖弯曲仰卧，把大腿小腿形成90度角，并拢膝盖，两个脚之间相差一个拳头的空位，然后向头顶方向进行手臂伸展，手掌向外，用绳子固定住手腕处，伸直手臂，腰部向上抬高，离开地面，上身姿势保持好，然后向右转动骨盆，左边手臂落地，两个腿保持紧靠的姿势，然后再进行扭转，上身一定不能转动，姿势要固定好，左右进行转动5次左右，这个动作也能达到好的改善作用。
上面介绍的就是骨盆倾斜正确矫正方法，上面这些方式都比较简单，每天坚持进行就能起到好的矫正作用，能够让骨盆倾斜问题尽快消失，当然应该到正规的医院，根据医生的建议好好处理，这样才能让恢复的速度更快一些。
