肾虚包括肾阴虚和肾阳虚,同时还有阴阳两虚的情况。肾阴虚和肾阳虚的区别,主要在于肾阴虚主要是指物质上的缺乏,肾阳虚主要是功能上的不足。肾阳虚主要表现为手足比较怕冷,容易发生腹泻。肾阳虚主要表现为畏寒、怕冷、浮肿,容易发生慢性的腹泻,同时腰膝冷痛也是肾阳虚的表现。肾阴虚的表现主要是阴虚内热,比如腰膝酸痛、耳鸣、潮热、盗汗、五心烦热,也就是指的两手心、两脚心以及心口感觉到烦热,男性有可能会发生遗精的情况,时间长了之后就会发生肾阴阳两虚的症状。
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爱出汗怎么回事
爱出汗怎么回事:
爱出汗的人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上要选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性的食品。
白天出汗过多的人常常有身体虚弱,说话声音较低,食欲差,易感冒等特点,中医认为这是气虚的表现。这类人的饮食可以选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可以用党参或黄芪炖鸡,以补益机体,缓解气虚。还可以通过动作舒缓、动静结合的运动,增强体质,如练习太极拳、八段锦等。
肾阴虚吃哪种药
肾阴虚首先饮食上可以多吃一些滋补肾精的药物或者食物,比如银耳、木耳、枸杞子、桑葚。在药物的使用过程中可以在医生的指导下,服用六味地黄丸、杞菊地黄丸,如果出现肾阴虚虚火上炎,发现有潮热、五心烦热的情况,可以服用知柏地黄丸和大补阴丸。在饮食的过程中要切记服用辛辣烧烤类食物,这些东西容易耗伤肾精。同时紫菜还有黑木耳属于性质偏寒凉的食物,对于有肾阴虚、发热情况的患者,食用这些药物非常适合。