宫寒吃什么好

1、宫寒散,主治妇人下腹坠胀,脘痛,痛经,下腹部不暖,四肢寒凉,脸色苍白,小便频多,口淡而无味,喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期,纯中草药配伍,由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药,共研细末,用米醋和匀,摊于掌心(右掌心),发汗一身即可。

2、红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

3、燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养,流产后体虚气弱,就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

4、宫寒膏,用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材,遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时,取两贴膏药,分别敷于关元穴和命门穴。

5、红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

6、加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

除了饮食方面要注意,女性要预防宫寒也应该注意生活习惯。尽量做到防寒保暖,如果在空调房里准备外套或披肩,不要让自己的腰背部受凉。如果感觉受了凉,可以饮用一杯姜糖水,驱走寒气。

宫寒吃什么好相关阅读

宫寒是什么

宫寒是什么:
  宫寒,是子宫寒冷的简称。宫,可指西医学中的子宫,也可指中医学中的胞宫,泛指女性的内生殖器官,包括子宫,输卵管,卵巢及其功能。寒在中医中,首先是一个常见的致病原因,即,贪凉,涉水,受大自然寒邪侵袭。贪食寒凉食物等都可招致外来之寒侵入人体,停滞在人体的经脉脏腑中,也包括胞宫,这种寒多为实寒。
  另一方面,寒,在中医中还指病理产物之寒邪凝聚在人体经脉,脏腑中,这种病理产物的寒可由脾肾阳虚,无法运化水湿是寒凉之邪停滞在脏腑经脉中,所以这种寒多为虚寒。
  因此,广义的宫寒即指由于外来寒邪,或者人体脾肾阳虚所生的内寒之邪,停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

宫寒有什么症状

宫寒有什么症状:
  因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经,孕,乳,杂病等,各个方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病,有月经量少或者错后,闭经,经期浮肿,经期腹泻,痛经;表现为孕期疾病,可有先兆流产,习惯性流产,宫外孕等;表现为哺乳期疾病,可有恶露淋漓不尽,产后腹痛等;表现为妇科杂病,可有慢性盆腔炎,慢性盆腔痛,子宫内膜异位症,阴道炎,不孕症等等。
  中医判断寒气的其他全身表现 ,还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷,手足发凉,腰酸腰凉,性欲淡漠,大便稀溏,舌质淡暗,苔白,脉沉濡等。女性宫寒主要表现为月经后期腰冷,四肢冰凉,小腹冷痛等症。经常双手揉搓、用手揉脚心、用干姜,艾叶、红花等浴足,有助于缓解宫寒。

宫寒的表现

宫寒的表现:
  宫寒,就是子宫寒冷。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中,占一半以上。
  典型症状主要表现如下:
  一、发胖,患有宫寒的女性,子宫热量不足,为了保护自身的生理机能,脂肪就充当起护宫使者,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
  二、月经异常,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多,腰酸或痛,两乳胀痛等现象。少数有反胃作呕反应,经行腹痛,小腹发凉,月经色黑,有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
  三、下腹寒冷,有时作痛,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛辣,月经略有错后,有白带,清稀量多,小便频或失禁,舌质淡,苔白而腻而滑,脉沉弱。

宫寒的治疗

宫寒的治疗:
  治疗宫寒的最佳方式是运动,因为大多出现宫寒的女性都有着不喜欢运动的特点,甚至一运动就容易疲劳,所以才造成身体寒性越来越强。如果能够长时间坚持一种运动就可以调整身体,促进血液循环,疏通经络,从而使宫寒不治而愈。
  此外,可以用炙黄芪、大枣或者当归泡水喝,或者煎服,可以调补气血,使得气血双盈,有效地祛除宫寒。还可以用花椒大料,干姜,葱白,艾叶等等这些各10到30克煮水,坚持每晚泡脚。夏季要避免过食冷食,特别是不要吃从冰箱里拿出来的食物,有凉热两种东西要吃的时候,先吃热的后吃凉的,如果顺序颠倒,寒气就会被热气顺势,下压到子宫,带来对子宫的伤害,从而形成宫寒。

宫寒的症状有哪些

宫寒的症状主要有:一、小腹首先会感到寒凉,其次手脚四肢也会发凉;二、白带较多;三、宫寒造成血液运行不畅时,会导致月经不调、痛经、甚至是不孕,还有一些患者在生活中,容易出现腹泻的情况。四、经血颜色暗、有血块。

(0)

相关推荐

  • 调理宫寒

    中医通过全面分析,痛经、月经不调等妇科疾病常由于内因引起的,其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”,它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用,然这一系列妇科问题,完全可以通过调节胞宫环境及…

    12-10
    17
  • 宫寒引起不孕怎么调理

    宫寒容易导致女性不能怀孕,所以宫寒的人群平时要注意调理身体,可以吃一些暖宫羹、黑枣、暖食物等,多运动身体可以生阳,也可以让身体尽快的暖和起来,因此对宫寒也是有缓解作用的。 生活中很…

    12-29
    11
  • 宫寒可以怀孕吗

    女人十有九寒,很多女性一到冬天就手脚冰冷,还经常感到腰酸背痛,这样的情况很多时候就是人们说的的宫寒。都知道宫寒的人难怀孕,那么宫寒可以怀孕吗?子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温…

    11-19
    14
  • 宫寒吃什么药效果好

    现在女性朋友们应该有宫寒的表现,它的出现给女性朋友们带来了很大的困扰。宫寒出现女性往往会出现气色不好看、精力较差、痛经,而这个阶段就需要积极进行调理,这样才可以使得子宫恢复正常。那…

    12-10
    11
  • 宫寒怎么办呢

    宫寒调理应注意以下几点:一、注重腹部、腿部和脚部的保暖;二、少吃生冷或寒凉性的食物,如冰激凌、西瓜、葡萄等,可多吃偏温性的食物,如牛羊肉、桂圆等;三、适当的运动可以促进血液循环;四…

    11-07
    9
  • 女性宫寒吃什么药最好

    说到宫寒相信大家并不会陌生,这是女性最常见的疾病,也是不孕症最主要的原因。因为危害大,所以及时治疗是关键。那么女性宫寒吃什么药最好?除了药物治疗以外,生活有规律,性生活有节制,饮食…

    10-23
    14
  • 宫寒的症状及调理

    宫寒调理应注意以下几点:一、注重腹部、腿部和脚部的保暖;二、少吃生冷或寒凉性的食物,如冰激凌、西瓜、葡萄等,可多吃偏温性的食物,如牛羊肉、桂圆等;三、适当的运动可以促进血液循环;四…

    11-27
    14
  • 宫寒吃什么好的快

    女性的身体属阴,所以很多女性都会出现宫寒的现象,宫寒这个病症是可以根据食疗进行调养的,宫寒吃什么好的快?这估计是很多女性最想知道的答案,我在下文当中为大家整理了一些适合宫寒吃的食物…

    11-18
    9
  • 宫寒怎么检查

    有的人有着宫寒现象则是意味着子宫受到寒冷,从而影响受精卵正常的着床,故而有些女性因为宫寒难以怀孕。而这也是有些女性痛经的原因之一。如果女性有宫寒的问题,不要慌张。而应该去正式的医院…

    12-27
    16
  • 宫寒的人不能吃什么

    宫寒后会引起湿气不化,从而导致湿气凝结,此时在生活中首先不能吃寒凉的食物,如冰箱里拿出来的水果,或者是冰镇的饮料,冰激凌或者是螃蟹等寒凉食物。 其次可以吃一些健脾祛湿的药物,如薏米…

    11-25
    10
  • 宫寒严重的症状有哪些

    宫寒是严重影响女性健康的一种问题,根据不同的体质,有些女性先天体质比较寒冷,而有些女性则是因为后天的一些不良习惯导致的宫寒,无论是什么原因导致的,我们一定要采取有效的措施进行治疗,…

    10-21
    19
  • 月经血色发黑是宫寒吗

    月经是正常的生理现象,它每个月一次,女性朋友把它亲切的称呼为大姨妈,每次来时就会格外的关注,因为月经的量多量少,是不是有血块这些问题都跟女性的身体状况密切相关,那么女性月经出现血块…

    11-18
    11
分享本页
返回顶部