茯苓功效和作用及食用方法：
白茯苓的功效主要有利水渗湿，健脾安神。性味甘、淡、平，归心、脾、肾经。它的作用主要有用于治疗脾虚诸证。本品能健脾补中，如果脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力者，可以与人参、白术、甘草等药物配伍，如常用的四君子汤。若脾虚停饮，可以与桂枝、白术等药物同用，如苓桂术甘汤。如果脾虚湿泻，又可以与山药、白术、薏苡仁等药物相须为用。
其次，白茯苓可以用于治疗心悸，失眠。白茯苓益心脾而宁心安神，心脾两虚，气血不足的心神不宁，也可以与当归、远志等药物同用。如果水气凌心，心悸，又可以与桂枝、白术、生姜等药物相须为用。最后白茯苓还可以用于治疗各种水肿。如果水热互结，阴虚小便不利的水肿，可以与滑石、阿胶等药物同用。如果水肿，小便不利又可以与猪苓、白术、泽泻等药物相须为用。具体食用方法：茯苓可以研粉，开水泡冲服代茶饮，也可以用熬粥食用。
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中药萆解的功效和作用
想要选择到适合自己的中药材，首先就要对中药材有所了解，中药萆解在日常生活当中具备着很多的功效与作用，不光可以起到祛风除湿的作用，还能够帮助大家有效的治疗腰痛脚气以及尿频等等病症。
随着现如今人们对于中药治疗的越来越了解，这也就导致越来越多的人都开始青睐中药治疗这种治病方式，因为中药治疗不光可以从根源上治疗疾病，最关键的是也不会给大家的身体带来一定的副作用和不利影响，而想要选择到合适且正确的中草药，大家首先就要对重要的功效与作用有一定的了解，那中药萆解的功效与作用有哪些呢？
一、祛风除湿
因为萆解属于一种味苦性平的中药才能够入胃经肾经以及肝经当中，所以其具备着祛风除湿以及利湿去浊的功效，当大家的身体出现腰腿疼痛以及淋浊白带等等疾病的时候，就可以通过服用该中草药来达到很好的治疗效果，另外，如果大家的身体出现了湿热疮毒等状况的话，也可以通过服用萆解来达到治疗的作用。
二、治疗腰痛和脚气
当大家的身体出现腰痛以及脚气等症状的时候，也可以通过服用萆解来达到治疗的功效，在治疗的时候大家还可以将萆解和杜仲，木瓜以及续断等等中药材放在一起共同使用，这样可以将萆解的治疗效果发挥到最佳，建议大家可以将这些中药材研磨成粉末以后，用蜂蜜制成药丸，在服用的时候可以选择用黄酒或盐水送服。
三、治疗尿频
萆解也是一种可以有效治疗尿频症状的中药材，在治疗的时候大家可以先将萆解洗干净以后研磨成粉末，然后用白酒调成像桐子大小一样的药丸，使用的时候一定要空腹用盐汤送下，连用一个星期就能够起到很好的治疗效果。
四、其他功效作用
萆解也具备着其他的功效作用，当大家出现头晕目眩，以及中风等症状的时候，就可以通过服用萆解来达到缓解症状的功效，除此以外，当大家的身体出现腰脚不遂，以及手足惊掣等状况的时候，也可以通过使用该药物来达到治疗的效果。
中药北芪的功效与作用
北芪属于非常不错的中药材，因为其在日常生活当中所具备的功效与作用非常广泛，所以导致很多人对于北芪都非常喜爱它。不光能够帮助大家起到补脾益气、固表止汗，同时还具备了利水消肿以及排脓生肌的效果。同时如果搭配其它中药，北芪依旧可以起到更多的效果，帮助治疗疾病。
相信很多人在生活当中都听说北芪的名字吧，实际上北芪属于一位非常不错的中药材，在日常生活当中又被大家称之为黄芪。而这味中药材的主要特征就是根粗长且质感颜色皆为黄白色，因为北芪能够起到很好的益气补血的效果，再加上其功效与作用又非常的广泛，所以导致很多人对该中药材都非常的喜爱，那中药北芪的功效与作用有哪些呢？
一、补脾益气
北芪具备着很好的补脾益气的效果，当大家的身体出现脾胃虚弱，浑身无力以及脾虚等状况的时候，就可以考虑采用北芪来起到很好的缓解作用，另外，如果大家在日常生活当中非常容易出现感冒的症状的话，大家还可以将北芪配上党参，炙甘草以及白术等中草药共同服用，那么治疗效果会更好。
二、固表止汗
北芪还具备着固表止汗的效果，因为北芪补气当中存在着外达之性，所以既能够补气血也能够固表以达到止汗的功效，在临床上可以通过将北芪和不同的中草药搭配来治疗各种出汗症状。
三、利水消肿
北芪还具备着很好的利水消肿的作用，将北芪和桂枝，茯苓以及白术等中草药一起服用的话能够起到很好的缓解气虚水肿症状的功效，而且它还可以用来治疗慢性肾炎蛋白尿以及糖尿病晚期等等各类疾病。
四、排脓
当大家的身体出现气虚痈疽久不溃破或者是溃后久不愈合等状况的时候就可以通过服用北芪来达到很好的排脓生肌的作用，因为北芪具备着补血健脾的功效，既能够有效的促进脓包的早日溃烂，同时还可以促进肌肉的新生。
白菊花茶的功效与作用
白菊花茶性偏寒凉，主要是具有疏风散热、清肝明目以及清热解毒的功效，尤其是可以治疗风热感冒，对于肝火上亢和内火旺盛也会起到显著疗效。另外，白菊花茶也可以起到抑制病菌的作用，并能延缓衰老。
白菊花茶是很受欢迎的一种茶饮，不仅仅具有清香的味道，也有一定的保健养生价值。而由于白菊花可以入药，所以经常泡制白菊花茶也可以帮助治疗一些疾病。但可能有些人并不清楚具体的作用。那么白菊花茶的功效与作用有哪些呢？
1、疏风散热
白菊花属于性辛、甘、苦的一味中草药，且性偏寒凉，所以可以起到疏风散热的作用，对于风热侵袭所致的感冒头痛、流鼻涕、鼻塞等病症有显著的治疗效果。因此如果患上了风热感冒，就可以在发病期间多泡制白菊花茶饮用。
2、清肝明目
由于白菊花可归肺、肝二经，故具有显著的清肝泻火和平肝明目功效，对于因肝火上亢出现的目赤昏花、目赤肿痛一类病症均有改善作用。如果在平时用眼比较多，经常需要面对电脑等电子屏幕，建议可经常泡制白菊花茶喝，能够预防视力下降，减轻眼睛疲乏酸痛等不良反应。
3、清热解毒
关于白菊花茶最明显的功效之一就是清热解毒，白菊花甘寒益阴，尤其善于解疔毒，故患上疔疮肿毒的患者可使用其进行治疗。当内火过于旺盛出现咽喉疼痛和口舌生疮症状时，也可以多饮用该种茶饮喝。
4、抗菌抑菌
白菊花当中含有多种有效化学成分，其中含量较高的主要有腺嘌呤、胆碱和水苏碱等，而且还有菊花酮和乙酸龙脑酯一类挥发油。而这些药物成分对于绿脓杆菌和大肠杆菌及多种致病菌均有抑制作用。
5、延缓衰老
白菊花茶其实还是一种能延缓衰老的养生保健饮品，这主要是得益于其中含有的微量元素硒，还有一定量的维生素E。这些物质都属于和天然抗氧化成分，可以清除体内产生的多余自由基，达到延缓衰老的作用。
艾叶泡脚的好处
经常用艾叶煮水泡脚，可以很好的去除身体中的虚火和寒火，去除体内的湿寒之气，有效的治疗风寒感冒；晚上9点左右泡脚还能养肝护肾；因为艾叶可以抗菌、抗病毒，经常用艾叶泡脚，还能去除脚气。
每天晚上睡觉前用热水泡一泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳问题，让自己尽快香甜入梦。在泡脚的时候还可以加入各种药材，养生保健的效果会很更好，用艾叶煮水泡脚是比较常见的一种，那么，艾叶泡脚的好处都有哪些呢？
一、艾叶泡脚的好处
1.去虚火寒火
一般身体中有虚火、寒火的时候，就可能会有牙龈肿痛，口腔溃疡，咽喉肿痛等问题出现，此时用艾叶煮水泡脚，可以很好的祛除虚火、寒火，缓解病情。
2.祛除湿寒
都说寒从脚起，所以脚凉的时候，血液循环会变得不畅通，而用艾叶煮水泡脚可以很好的促进血液循环，赶走身体中的湿寒之气，起到很好的保健作用。
3.治疗感冒
如果是出现了风寒感冒，有流清鼻涕，咽喉疼痛，肌肉酸疼等症状的时候，可以用艾叶煮水泡脚，一直到身体发汗为止，可以让感冒病情尽快痊愈。
4.养肝护肾
晚上九至十点是肾经最虚弱的时候，这时候用艾叶煮水泡脚，可以很好的滋养肾经，起到养护肝肾的作用，这样就可以让身体更健康。
5.去除脚气
因为艾叶有抗菌，抗病毒，增强身体抵抗力的作用，所以经常用艾叶煮水泡脚，还可以杀死皮肤表面和毛孔中的细菌、真菌，对于治疗脚气也有一定的帮助。
二、用艾叶泡脚的注意事项
1.不可以天天泡
虽然这种方法有很好的养生保健作用，但是不可以天天用艾叶泡脚，以免导致虚火下引，出现头晕、头痛等不适的症状。
2.泡脚时间不宜过长
一般泡脚的时间在15~30分钟左右就可以，如果泡脚时间太长，会导致血液流向下肢，大脑供血不足，容易出现胸闷、头晕的症状。
3.选择木盆泡脚
在用艾叶泡脚的时候，最好选择木盆，因为金属盆中的化学成分可能和中药中的鞣酸发生反应，降低药效。
鹿茸是什么
鹿茸是特别名贵的药材，是鹿的幼角，它是可以补气血、降血压的，其中含有丰富的鹿茸精，能够缓解身体疲劳，而且它对肾脏也起到了很好的作用。但是不建议平时大补，这样反而对身体不利，服用的之后需要谨遵医嘱。
在人们生病的时候，如果比较严重，都需要吃药来调理身体的，中药的治疗效果比较好，而且对身体的副作用也比较少，医生会加入很多对病情有帮助的药材，鹿茸大家都听说过，但是对这个并不是特别了解。那么鹿茸是什么？
鹿茸是什么
鹿是一种比较名贵的药用动物，而鹿茸就是雄鹿的幼角，但是没有骨化，而且还有茸毛，茸相比其他的药材是特别名贵的，而且它的营养价值比较高，其中含有磷脂、激素、蛋白质、还有其他的营养成分，而且鹿其他的身体部位也是很有药用价值的，除了可以治病之外，药用效果也是很好的。
鹿茸功效
1、缓解疲劳
当中含有大量的鹿茸精，对人体是很有益处的，能够提高人体的提高人体的工作能力、对睡眠也是很有帮助的，而且还可以缓解肌肉疲劳，此外对脑、肝、还有肾等等都是很有好处的，如果身体比较虚弱可以长期的食用鹿茸，对身体是很有好处的。
2、补气血
气血对人体是非常重要的，而且脏腑功能也是离不开气血的，其实生活中很多常用的滋补药物都含有鹿茸的成分，有补气血的效果，此外还有头痛、齿龈出血鹿茸都是很有帮助的。
3、降血压
鹿茸对降血压也是很有效果的，高血压的患者可以使用鹿茸，因为鹿茸当中的鹿茸精能够使心率减慢，而且心缩幅度也会下降，这样就可以降低血压。鹿茸是可以强身健体的，可以延缓衰老，鹿茸能促进淋巴细胞的转化，调节身体免疫力，这样疾病的患有率也会减缓的。
鹿茸是非常滋补的药物，对身体有着诸多的益处，但是不建议健康人士进行服用，以免大补适得其反。当身体比较虚弱的时候，也不可以擅自服用，可以去医院检查一下身体的详细状况，然后根据病情让医生开药，按量服用。
